Το καλοκαίρι είναι η εποχή της ελευθερίας – αλλά και των ερεθισμών. Πολλές γυναίκες παρατηρούν φαγούρα, ερυθρότητα ή δυσφορία στην ευαίσθητη περιοχή, ιδιαίτερα μετά από μια μέρα στην παραλία ή με υγρά ρούχα. Δεν είναι ιδέα σου. Είναι κάτι που αφορά πολλές και μπορεί να αντιμετωπιστεί φυσικά, αν το πιάσεις εγκαίρως.
Γιατί συμβαίνει;
Ο ιδρώτας, η υγρασία, το αλάτι της θάλασσας και το συνθετικό ύφασμα του μαγιό δημιουργούν ιδανικές συνθήκες για ερεθισμό και ανάπτυξη μυκήτων. Όταν αυτά τα ερεθιστικά παραμένουν πάνω στο δέρμα ή στην ευαίσθητη περιοχή για ώρες, διαταράσσουν τη φυσιολογική μικροχλωρίδα.
Κύρια συμπτώματα
-
Κνησμός (φαγούρα)
-
Ερυθρότητα
-
Τσούξιμο ή αίσθημα καύσου
-
Πρήξιμο
-
Λευκή ή παχύρρευστη έκκριση (σε περίπτωση μυκητίασης)
Πώς να προλάβεις τα προβλήματα
-
Άλλαξε το μαγιό σου αμέσως μετά το μπάνιο – Μην κάθεσαι με βρεγμένο μαγιό για ώρες.
-
Πλύνε την ευαίσθητη περιοχή με σκέτο νερό – Όχι σαπούνια με άρωμα ή αντιβακτηριδιακά.
-
Στέγνωσε απαλά αλλά καλά – Με καθαρή, μαλακή πετσέτα.
-
Φόρεσε βαμβακερά ρούχα – Αποφύγετε τα στενά, συνθετικά εσώρουχα και σορτς.
-
Απέφυγε τις σερβιέτες ή τα καθημερινά σερβιετάκια – Επιβαρύνουν την περιοχή με υγρασία και θερμοκρασία.
Τι να κάνεις αν νιώσεις ενόχληση
-
Για φαγούρα ή ερεθισμό χωρίς έκκριση:
-
Πλύσιμο με δροσερό νερό και χαμομήλι
-
Εφαρμογή gel αλόης ή με αιθέριο έλαιο λεβάντας (2 σταγόνες σε κουταλάκι λαδιού jojoba)
-
-
Αν υποψιάζεσαι μυκητίαση:
-
Γιαούρτι (με προβιοτικά, χωρίς ζάχαρη) απευθείας στην περιοχή – παραδοσιακή μέθοδος
-
Συμπληρώματα προβιοτικών από το φαρμακείο για 3-5 ημέρες
-
foto: www.freepik.com
-
Παραδοσιακές λύσεις
-
Έγχυμα θυμαριού ή φασκόμηλου για εξωτερικά επιθέματα (αντιμικροβιακή δράση)
-
Καθιστό μπάνιο με μαγειρική σόδα (1 κουταλιά σε 1 λίτρο νερό) για εξισορρόπηση του pH
Πότε να πας στον γιατρό
-
Αν έχεις πόνο, πυρετό ή τα συμπτώματα δεν υποχωρούν σε 3 ημέρες
-
Αν εμφανιστεί δύσοσμη έκκριση ή έντονη ενόχληση που χειροτερεύει
Τι να έχεις πάντα μαζί στην παραλία
-
Ένα δεύτερο καθαρό μαγιό
-
Υγρά μαντιλάκια χωρίς άρωμα
-
Ένα μικρό μπουκαλάκι χαμομήλι ή αλόη
Τι λέει η επιστήμη
Η μικροχλωρίδα της ευαίσθητης περιοχής είναι ευαίσθητη και η υπερβολική υγρασία αυξάνει τον πληθυσμό των μυκήτων (Candida albicans). Σύμφωνα με έρευνες του Harvard Medical School
και του National Institutes of Health (NIH)
η τοπική χρήση προβιοτικών και η σωστή υγιεινή μειώνουν σημαντικά τα συμπτώματα και τις υποτροπές.
Λάδι ελίχρυσος. Ισχυρό αναπλαστικό αντιρυτιδικό.
Ενισχυμένη Μαύρη Πεύκη. Ισχυρότερη σύσφιξη και ανόρθωση!
ΤΟ SMOOTHIE ΠΟΥ ΑΝΤΙΚΑΘΙΣΤΑ ΤΟΝ ΚΑΦΕ ΚΑΙ ΣΟΥ ΔΙΝΕΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΧΩΡΙΣ ΤΡΕΜΟΥΛΟ
