Αν θες να αφήσεις στην άκρη τα παυσίπονα και να ακολουθήσεις μια πιο “φυσική οδό” για να αντιμετωπίσεις τον πόνο, σου έχω ένα ρόφημα που θα σε ανακουφίσει άμεσα.
Θα χρειαστείς:
½ ανανά
3-4 φύλλα λάχανο
1 κλωνάρι σέλερι
½ αγγούρι
¼ χυμό λεμόνι
Λίγο φρέσκο ginger (πιπερόριζα)
Βάλε όλα τα υλικά στον αποχυμωτή ή στο μπλέντερ μέχρι να σχηματιστεί χυμός. Σε γεύση θα σου θυμίσει λίγο virgin mohito (το έχω δοκιμάσει!).
Καλή σου απόλαυση και περαστικά….
Μάρκος Μελιόπουλος
Yoga and Pilates Instructor – Personal Trainer – Physiotherapist
–
