Οι ειδικοί της διατροφής υποστηρίζουν ότι μια δίαιτα δεν χρειάζεται να είναι αυστηρή για να είναι επιτυχημένη. Τα ζυμαρικά αυξάνουν την παραγωγή σεροτονίνης που περιορίζει την υπερφαγία. Η στέρηση της σοκολάτας μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες για τη δίαιτά σας. Κάνετε δίαιτα και θέλετε να φάτε σοκολάτα; Γιατί όχι; Ζυμαρικά; Κανένα πρόβλημα! Αυτές και άλλες … Συνεχίστε να διαβάζετε το Αυτές Είναι οι 5 Ατασθαλίες που Μπορείτε να Κάνετε στη Δίαιτά σας.