Ξ‘Ξ΅Ο„ΞΉΞ½ΟŒΞ»Ξ· Ξ� Βιταμίνη Ξ‘| 5 πράγματα που πρέπΡι Ξ½Ξ± ξέρΡτΡ Ξ³ΞΉΞ± το θαύμα της ομορφιάς.

΀ο Ξ΄ΟΞ±ΟƒΟ„ΞΉΞΊΟŒ ΟƒΟ…ΟƒΟ„Ξ±Ο„ΞΉΞΊΟŒ που άλλαξΡ Ξ³ΞΉΞ± πάντα τον τομέα αντιγΞ�ρανση.
ΞœΟ€ΞΏΟΞ΅Ξ― κάθΡ Ο‡ΟΟŒΞ½ΞΏ Ξ· μακριά λίστα ΞΌΞ΅ τα αντιγηραντικά συστατικά Ξ½Ξ± Ρμπλουτί΢Ρται ΞΌΞ΅ άλλα Ξ½Ξ­Ξ± ΞΊΞ±ΞΉ Ξ΅Ξ»Ο€ΞΉΞ΄ΞΏΟ†ΟŒΟΞ±, Ο‰ΟƒΟ„ΟŒΟƒΞΏ Ξ· ΟΞ΅Ο„ΞΉΞ½ΟŒΞ»Ξ· ΡξακολουθΡί Ξ½Ξ± αποδΡικνύΡται το πιο Ξ±Ο€ΞΏΟ„Ξ΅Ξ»Ξ΅ΟƒΞΌΞ±Ο„ΞΉΞΊΟŒ στη μάχη ΞΌΞ΅ το Ο‡ΟΟŒΞ½ΞΏ. Παρακάτω ΞΈΞ± βρΡίτΡ όλα ΟŒΟƒΞ± πρέπΡι Ξ½Ξ± ξέρΡτΡ Ξ³ΞΉΞ± τη ΟΞ΅Ο„ΞΉΞ½ΟŒΞ»Ξ·, το Ξ΄Ο…Ξ½Ξ±Ο„ΟŒ χαρτι της αντιγΞ�ρανσης.
Ξ’Ξ―ΞΊΟ… Χριστοπούλου

1. ΀ι Ρίναι Ξ· ΟΞ΅Ο„ΞΉΞ½ΟŒΞ»Ξ·;
Ξ— ΟΞ΅Ο„ΞΉΞ½ΟŒΞ»Ξ· Ρίναι Ξ· ΡνΡργΞ� ¡ορφΞ� της βιτα¡ίνης Ξ‘ ΞΊΞ±ΞΉ αποτΡλΡί Ξ­Ξ½Ξ± Ξ±Ο€ΟŒ τα πιο δραστικά συστατικά κατά της Ξ³Ξ�ρανσης της ΡπιδΡρμίδας που διαθέτΡι Ξ· σύγχρονη κοσμητολογία. Αφού απορροφηθΡί Ξ±Ο€ΟŒ τον ΞΏΟΞ³Ξ±Ξ½ΞΉΟƒΒ΅ΟŒ, ¡ΡτατρέπΡται σΡ ΟΞ΅Ο„ΞΉΞ½ΞΏΟŠΞΊΟŒ οξύ, το οποίο ΡπιταχύνΡι τους ρυθμούς του κυτταρικού μΡταβολισμού, διΡγΡίρΡι την παραγωγΞ� ΞΊΞΏΞ»Ξ»Ξ±Ξ³ΟŒΞ½ΞΏΟ… ΞΊΞ±ΞΉ Ρλαστίνης ΞΊΞ±ΞΉ κάνΡι Ρλαφριά απολέπιση. ΞˆΟ„ΟƒΞΉ ΞΌΞ΅ τον καιρό ΞΏΞΉ ρυτίδΡς λΡιαίνονται, ΞΏΞΉ δυσχρωμίΡς ΞΌΞ΅ΞΉΟŽΞ½ΞΏΞ½Ο„Ξ±ΞΉ ΞΊΞ±ΞΉ το δέρ¡α δΡίχνΡι πιο Ρνυδατω¡ένο ΞΊΞ±ΞΉ Ξ»Ξ±Β΅Ο€Ξ΅ΟΟŒ.

2. ΣΡ ποιΡς Ο€Ξ΅ΟΞΉΟ€Ο„ΟŽΟƒΞ΅ΞΉΟ‚ ΡνδΡίκνυται;
Ξ— ΟΞ΅Ο„ΞΉΞ½ΟŒΞ»Ξ· ΡνδΡίκνυται Ξ³ΞΉΞ± κάθΡ τύπο ΡπιδΡρ¡ίδας, Ο‰ΟƒΟ„ΟŒΟƒΞΏ θΡωρΡίται ιδιαίτΡρα αποτΡλΡσματικΞ� κυρίως σΡ ΡκΡίνΡς που πάσχουν Ξ±Ο€ΟŒ μέτρια ΞΊΞ±ΞΉ βαριά μορφΞ�Ο‚ Ξ±ΞΊΞΌΞ�, αφού χάρη στην απολΡπιστικΞ� της δράση απομακρύνΡι Ξ±Ο€ΟŒ την ΡπιφάνΡια της ΡπιδΡρμίδας τα νΡκρά κύτταρα, τα οποία φρά΢ουν τους Ο€ΟŒΟΞΏΟ…Ο‚. Ξ— χρΞ�ση της ΞΈΞ± πρέπΡι Ξ½Ξ± αποφΡυχθΡί κατά τη διάρκΡια της Ργκυ¡οσύνης ΞΊΞ±ΞΉ σΡ Ο€Ξ΅ΟΞΉΟŒΞ΄ΞΏΟ…Ο‚ θηλασ¡ού.

3. ΜΡ ποια συστατικά μπορΡί Ξ½Ξ± συνδυαστΡί;
Για Ξ½Ξ± γίνΡι ακόμα πιο αποτΡλΡσματικΞ� Ξ· δράση της ΟΞ΅Ο„ΞΉΞ½ΟŒΞ»Ξ·Ο‚, μπορΡί Ξ½Ξ± συνδυαστΡί ¡Ρ αντιοξΡιδωτικά συστατικά, ΟŒΟ€Ο‰Ο‚ Ξ· βιτα¡ίνη C Ξ� ¡Ρ Ρνυδατικά ΟŒΟ€Ο‰Ο‚ το Ο…Ξ±Ξ»ΞΏΟ…ΟΞΏΞ½ΞΉΞΊΟŒ οξύ.

4. Ξ ΞΏΞΉΞ± Ρίναι Ξ· σωστΞ� χρΞ�ση της;
Ο Ξ³Ξ΅Ξ½ΞΉΞΊΟŒΟ‚ ΞΊΞ±Ξ½ΟŒΞ½Ξ±Ο‚ λέΡι ΟŒΟ„ΞΉ ΞΈΞ± πρέπΡι Ξ½Ξ± χρησιμοποιΡίται το βράδυ, ΟŽΟƒΟ„Ξ΅ Ξ½Ξ± συνδυαστΡί ¡Ρ τους ρυθ¡ούς λΡιτουργίας των Ο†Ο…ΟƒΞΉΞΊΟŽΞ½ Β΅Ξ·Ο‡Ξ±Ξ½ΞΉΟƒΒ΅ΟŽΞ½ Ξ΅Ο€Ξ±Ξ½ΟŒΟΞΈΟ‰ΟƒΞ·Ο‚ της ΡπιδΡρ¡ίδας κατά τη διάρκΡια του ύπνου. Ξ‘Ο…Ο„ΟŒ δΡν σημαίνΡι ΟŒΞΌΟ‰Ο‚ ΟŒΟ„ΞΉ Ξ· πρωινΞ� χρΞ�ση της Ρίναι απαγορΡυτικΞ�.

ΞšΞ±Ξ―ΟΞΉΞ±Ο‚ σημασίας θΡωρΡίται ΟŒΞΌΟ‰Ο‚ Ξ½Ξ± συνδυαστΡί ΞΌΞ΅ Ξ­Ξ½Ξ± Ξ±Ξ½Ο„Ξ·Ξ»ΞΉΞ±ΞΊΟŒ Ο…ΟˆΞ·Ξ»Ξ�Ο‚ προστασίας το οποίο Ξ½Ξ± Ξ±Ξ½Ξ±Ξ½Ξ΅ΟŽΞ½Ξ΅Ο„Ξ±ΞΉ συχνά κατά τη διάρκΡια της ¡έρας, ΞΊΞ±ΞΈΟŽΟ‚ Ο€ΟΟŒΞΊΞ΅ΞΉΟ„Ξ±ΞΉ Ξ³ΞΉΞ± Ξ­Ξ½Ξ± ασταθές ΟƒΟ…ΟƒΟ„Ξ±Ο„ΞΉΞΊΟŒ, το οποίο ΟŒΟ„Ξ±Ξ½ έρθΡι σΡ ΡπαφΞ� ΞΌΞ΅ το φως ΞΊΞ±ΞΉ τον αέρα ΞΏΞΎΞ΅ΞΉΞ΄ΟŽΞ½Ξ΅Ο„Ξ±ΞΉβ€‹β€‹β€‹.

5. ΀ι ΞΈΞ± πρέπΡι Ξ½Ξ± προσέχΡτΡ;
΀α Ο€Ξ΅ΟΞΉΟƒΟƒΟŒΟ„Ξ΅ΟΞ± skincare Ο€ΟΞΏΟŠΟŒΞ½Ο„Ξ± ΞΌΞ΅ ΟΞ΅Ο„ΞΉΞ½ΟŒΞ»Ξ·, πΡριέχουν συγκΡκριμένΡς ΟƒΟ…Ξ³ΞΊΞ΅Ξ½Ο„ΟΟŽΟƒΞ΅ΞΉΟ‚ του δραστικού συστατικού ΟŽΟƒΟ„Ξ΅ Ξ½Ξ± Ρίναι κατάλληλα Ξ³ΞΉΞ± κάθΡ τύπο ΡπιδΡρμίδας. Ξ©ΟƒΟ„ΟŒΟƒΞΏ υπάρχΡι πάντα ΞΌΞΉΞ± μικρΞ� Ο€ΞΉΞΈΞ±Ξ½ΟŒΟ„Ξ·Ο„Ξ± ΞΏΞΉ πολύ ΡυαίσθητΡς ΡπιδΡρμίδΡς Ξ½Ξ± Ρμφανίσουν ΞΎΞ·ΟΟŒΟ„Ξ·Ο„Ξ±, απολέπιση ΞΊΞ±ΞΉ ΞΊΞ½Ξ·ΟƒΞΌΟŒ. ΣΡ Ξ±Ο…Ο„Ξ�Ξ½ την πΡρίπτωση, καλό Ρίναι Ξ½Ξ± Ξ΅Ο†Ξ±ΟΞΌΟŒΞΆΞ΅Ο„Ξ±ΞΉ μΡτά Ξ� πριν τη ΟΞ΅Ο„ΞΉΞ½ΟŒΞ»Ξ· Ξ­Ξ½Ξ± Ξ�πιο Ξ΅Ξ½Ο…Ξ΄Ξ±Ο„ΞΉΞΊΟŒ Ο€ΟΞΏΟŠΟŒΞ½ Ρμπλουτισμένο ΞΌΞ΅ Ξ±Ξ½Ο„ΞΉΟ†Ξ»Ξ΅Ξ³ΞΌΞΏΞ½ΟŽΞ΄Ξ· Ξ� καταπραϋντικά συστατικά, που ΞΈΞ± ανακουφίσουν τα παραπάνω ΟƒΟ…ΞΌΟ€Ο„ΟŽΞΌΞ±Ο„Ξ±. Αν Ξ· κατάσταση της ΡπιδΡρμίδας δΡν Ξ²Ξ΅Ξ»Ο„ΞΉΟŽΞ½Ξ΅Ο„Ξ±ΞΉ, συνίσταται Ξ· μΡίωση της χρΞ�σης της ΟΞ΅Ο„ΞΉΞ½ΟŒΞ»Ξ·Ο‚ σΡ ΞΌΞ―Ξ± ΞΌΞ΅ τρΡις φορές την Ρβδομάδα Ξ� ακόμη ΞΊΞ±ΞΉ Ξ· διακοπΞ� χρΞ�σης της Ξ³ΞΉΞ± Ξ­Ξ½Ξ± διάστημα. ΣΡ κάθΡ πΡρίπτωση, ακόμη ΞΊΞΉ Ξ±Ξ½ Ο€ΟΟŒΞΊΞ΅ΞΉΟ„Ξ±ΞΉ Ξ³ΞΉΞ± ανθΡκτικΞ� ΡπιδΡρμίδα, συνίσταται Ξ· χρΞ�ση Ο‡Ξ±ΞΌΞ·Ξ»ΟŽΞ½ ΟƒΟ…Ξ³ΞΊΞ΅Ξ½Ο„ΟΟŽΟƒΞ΅Ο‰Ξ½ (0,2 έως 0,3 % ) αρχικά -σΡ ΟƒΟ…Ξ½Ξ΄Ο…Ξ±ΟƒΞΌΟŒ πάντα ΞΌΞ΅ ΞΌΞΉΞ± ΞΊΞ±Ξ»Ξ� ΡνυδατικΞ� κρέμα- ΞΊΞ±ΞΉ Ξ· σταδιακΞ� αύξησΞ� τους ΟŒΟƒΞΏ Ξ· ΡπιδΡρμίδα γίνΡται πιο ώριμη.

www.harpersbazaar.gr
Ξ‘Ξ΅Ο„ΞΉΞ½ΟŒΞ»Ξ·-Βιταμίνη Ξ‘ ΓυρνάΡι τον Ο‡ΟΟŒΞ½ΞΏ πίσω Ξ±Ο€ΟŒ τα ΞœΟ…ΟƒΟ„ΞΉΞΊΞ± ΞŸΞΌΞΏΟΟ†ΞΉΞ¬Ο‚.

Serum βιταμίνης C
Ξ₯Ξ±Ξ»ΞΏΟ…ΟΞΏΞ½ΞΉΞΊΟŒ οξύ-σέρουμ

Ξ ΟΟŒΟƒΟ‰Ο€ΞΏ

συνταγές αιθέριων Ρλαίων

Συνταγές ομορφιάς

υγΡία

μυστικά ομορφιάς

Συνταγές χΡιροποιΞ�των Ξ±Ξ½Ο„Ξ·Ξ»ΞΉΞ±ΞΊΟŽΞ½.

΀α Ξ³ΞΉΞ±Ο„ΟΞΏΟƒΟŒΟ†ΞΉΞ± της γιαγιάς.

Μαλλιά

ΟƒΟŽΞΌΞ±

Σώμα-ΞšΟ…Ο„Ο„Ξ±ΟΞ―Ο„ΞΉΞ΄Ξ±

Ψυχολογία.

Συνταγές μαγΡιρικΞ�Ο‚.Β 

Μόδα 

Άσκηση