΀ο Ξ΄ΟΞ±ΟΟΞΉΞΊΟ ΟΟ
ΟΟΞ±ΟΞΉΞΊΟ ΟΞΏΟ
άλλαξΡ Ξ³ΞΉΞ± ΟάνΟΞ± ΟΞΏΞ½ ΟΞΏΞΌΞΞ± Ξ±Ξ½ΟΞΉΞ³Ξ�ΟΞ±Ξ½ΟΞ·.
ΞΟΞΏΟΡί κάθΡ ΟΟΟΞ½ΞΏ Ξ· ΞΌΞ±ΞΊΟΞΉΞ¬ λίΟΟΞ± ΞΌΞ΅ ΟΞ± Ξ±Ξ½ΟΞΉΞ³Ξ·ΟΞ±Ξ½ΟΞΉΞΊΞ¬ ΟΟ
ΟΟΞ±ΟΞΉΞΊΞ¬ Ξ½Ξ± ΡμΟλοΟ
ΟΞ―ΞΆΞ΅ΟΞ±ΞΉ ΞΌΞ΅ άλλα Ξ½ΞΞ± ΞΊΞ±ΞΉ ΡλΟιδοΟΟΟΞ±, ΟΟΟΟΟΞΏ Ξ· ΟΞ΅ΟΞΉΞ½Ολη ΡξακολοΟ
θΡί Ξ½Ξ± Ξ±ΟοδΡικνΟΞ΅ΟΞ±ΞΉ ΟΞΏ ΟΞΉΞΏ Ξ±ΟΞΏΟΡλΡΟΞΌΞ±ΟΞΉΞΊΟ ΟΟΞ· ΞΌΞ¬ΟΞ· ΞΌΞ΅ ΟΞΏ ΟΟΟΞ½ΞΏ. Ξ Ξ±ΟΞ±ΞΊΞ¬ΟΟ ΞΈΞ± Ξ²ΟΡίΟΞ΅ Ολα ΟΟΞ± ΟΟΞΟΡι Ξ½Ξ± ΞΎΞΟΞ΅ΟΞ΅ Ξ³ΞΉΞ± ΟΞ· ΟΞ΅ΟΞΉΞ½Ολη, ΟΞΏ Ξ΄Ο
Ξ½Ξ±ΟΟ ΟΞ±ΟΟΞΉ ΟΞ·Ο Ξ±Ξ½ΟΞΉΞ³Ξ�ΟΞ±Ξ½ΟΞ·Ο.
ΞΞ―ΞΊΟ
Ξ§ΟΞΉΟΟΞΏΟΞΏΟλοΟ
1. ΀ι Ρίναι Ξ· ΟΞ΅ΟΞΉΞ½Ολη;
Ξ ΟΞ΅ΟΞΉΞ½Ολη Ρίναι Ξ· ΡνΡΟΞ³Ξ� ¡οΟΟΞ� ΟΞ·Ο Ξ²ΞΉΟΞ±Β΅Ξ―Ξ½Ξ·Ο Ξ ΞΊΞ±ΞΉ Ξ±ΟΞΏΟΡλΡί ΞΞ½Ξ± Ξ±ΟΟ ΟΞ± ΟΞΉΞΏ Ξ΄ΟΞ±ΟΟΞΉΞΊΞ¬ ΟΟ
ΟΟΞ±ΟΞΉΞΊΞ¬ ΞΊΞ±ΟΞ¬ ΟΞ·Ο Ξ³Ξ�ΟΞ±Ξ½ΟΞ·Ο ΟΞ·Ο Ξ΅ΟιδΡΟΞΌΞ―Ξ΄Ξ±Ο ΟΞΏΟ
διαθΞΟΡι Ξ· ΟΟΞ³ΟΟΞΏΞ½Ξ· ΞΊΞΏΟΞΌΞ·Οολογία. ΞΟΞΏΟ Ξ±ΟΞΏΟΟΞΏΟηθΡί Ξ±ΟΟ ΟΞΏΞ½ ΞΏΟΞ³Ξ±Ξ½ΞΉΟΒ΅Ο, ¡ΡΟΞ±ΟΟΞΟΞ΅ΟΞ±ΞΉ ΟΞ΅ ΟΞ΅ΟΞΉΞ½ΞΏΟΞΊΟ ΞΏΞΎΟ, ΟΞΏ ΞΏΟΞΏΞ―ΞΏ Ξ΅ΟΞΉΟΞ±ΟΟνΡι ΟΞΏΟ
Ο ΟΟ
ΞΈΞΌΞΏΟΟ ΟΞΏΟ
ΞΊΟ
ΟΟΞ±ΟΞΉΞΊΞΏΟ ΞΌΞ΅ΟαβολιΟΞΌΞΏΟ, διΡγΡίΟΡι ΟΞ·Ξ½ ΟΞ±ΟΞ±Ξ³ΟΞ³Ξ� κολλαγΟΞ½ΞΏΟ
ΞΊΞ±ΞΉ ΡλαΟΟΞ―Ξ½Ξ·Ο ΞΊΞ±ΞΉ κάνΡι ΡλαΟΟΞΉΞ¬ Ξ±ΟΞΏΞ»ΞΟΞΉΟΞ·. ΞΟΟΞΉ ΞΌΞ΅ ΟΞΏΞ½ ΞΊΞ±ΞΉΟΟ ΞΏΞΉ ΟΟ
ΟΞ―Ξ΄Ξ΅Ο Ξ»Ξ΅ΞΉΞ±Ξ―Ξ½ΞΏΞ½ΟΞ±ΞΉ, ΞΏΞΉ Ξ΄Ο
ΟΟΟΟΞΌΞ―Ξ΅Ο ΞΌΞ΅ΞΉΟΞ½ΞΏΞ½ΟΞ±ΞΉ ΞΊΞ±ΞΉ ΟΞΏ Ξ΄ΞΟ¡α δΡίΟνΡι ΟΞΉΞΏ ΡνΟ
δαΟΟΒ΅ΞΞ½ΞΏ ΞΊΞ±ΞΉ λα¡ΟΞ΅ΟΟ.
2. ΣΡ ΟΞΏΞΉΞ΅Ο ΟΞ΅ΟΞΉΟΟΟΟΞ΅ΞΉΟ Ξ΅Ξ½Ξ΄Ξ΅Ξ―ΞΊΞ½Ο
ΟΞ±ΞΉ;
Ξ ΟΞ΅ΟΞΉΞ½Ολη ΡνδΡίκνΟ
ΟΞ±ΞΉ Ξ³ΞΉΞ± κάθΡ ΟΟΟΞΏ Ξ΅ΟιδΡΟ¡ίδαΟ, ΟΟΟΟΟΞΏ ΞΈΞ΅ΟΟΡίΟΞ±ΞΉ ιδιαίΟΞ΅ΟΞ± Ξ±ΟΞΏΟΡλΡΟΞΌΞ±ΟΞΉΞΊΞ� ΞΊΟ
ΟΞ―ΟΟ ΟΞ΅ Ξ΅ΞΊΞ΅Ξ―Ξ½Ξ΅Ο ΟΞΏΟ
ΟΞ¬ΟΟΞΏΟ
Ξ½ Ξ±ΟΟ ΞΌΞΟΟΞΉΞ± ΞΊΞ±ΞΉ Ξ²Ξ±ΟΞΉΞ¬ ΞΌΞΏΟΟΞ�Ο Ξ±ΞΊΞΌΞ�, Ξ±ΟΞΏΟ ΟΞ¬ΟΞ· ΟΟΞ·Ξ½ Ξ±ΟολΡΟΞΉΟΟΞΉΞΊΞ� ΟΞ·Ο Ξ΄ΟΞ¬ΟΞ· Ξ±ΟΞΏΞΌΞ±ΞΊΟΟνΡι Ξ±ΟΟ ΟΞ·Ξ½ Ξ΅ΟΞΉΟάνΡια ΟΞ·Ο Ξ΅ΟιδΡΟΞΌΞ―Ξ΄Ξ±Ο ΟΞ± νΡκΟΞ¬ ΞΊΟΟΟΞ±ΟΞ±, ΟΞ± ΞΏΟΞΏΞ―Ξ± ΟΟά΢οΟ
Ξ½ ΟΞΏΟ
Ο ΟΟΟΞΏΟ
Ο. Ξ ΟΟΞ�ΟΞ· ΟΞ·Ο ΞΈΞ± ΟΟΞΟΡι Ξ½Ξ± Ξ±ΟΞΏΟΞ΅Ο
ΟθΡί ΞΊΞ±ΟΞ¬ ΟΞ· διάΟκΡια ΟΞ·Ο Ξ΅Ξ³ΞΊΟ
¡οΟΟΞ½Ξ·Ο ΞΊΞ±ΞΉ ΟΞ΅ ΟΞ΅ΟΞΉΟδοΟ
Ο ΞΈΞ·Ξ»Ξ±Ο¡οΟ.
3. ΞΞ΅ ΟΞΏΞΉΞ± ΟΟ
ΟΟΞ±ΟΞΉΞΊΞ¬ ΞΌΟΞΏΟΡί Ξ½Ξ± ΟΟ
Ξ½Ξ΄Ο
Ξ±ΟΟΡί;
ΞΞΉΞ± Ξ½Ξ± γίνΡι Ξ±ΞΊΟΞΌΞ± ΟΞΉΞΏ Ξ±ΟΞΏΟΡλΡΟΞΌΞ±ΟΞΉΞΊΞ� Ξ· Ξ΄ΟΞ¬ΟΞ· ΟΞ·Ο ΟΞ΅ΟΞΉΞ½ΟληΟ, ΞΌΟΞΏΟΡί Ξ½Ξ± ΟΟ
Ξ½Ξ΄Ο
Ξ±ΟΟΡί ¡Ρ Ξ±Ξ½ΟιοξΡιδΟΟΞΉΞΊΞ¬ ΟΟ
ΟΟΞ±ΟΞΉΞΊΞ¬, ΟΟΟΟ Ξ· Ξ²ΞΉΟα¡ίνη C Ξ� ¡Ρ ΡνΟ
δαΟΞΉΞΊΞ¬ ΟΟΟΟ ΟΞΏ Ο
αλοΟ
ΟΞΏΞ½ΞΉΞΊΟ ΞΏΞΎΟ.
4. Ξ ΞΏΞΉΞ± Ρίναι Ξ· ΟΟΟΟΞ� ΟΟΞ�ΟΞ· ΟΞ·Ο;
ΠγΡνικΟΟ ΞΊΞ±Ξ½ΟΞ½Ξ±Ο Ξ»ΞΡι ΟΟΞΉ ΞΈΞ± ΟΟΞΟΡι Ξ½Ξ± ΟΟΞ·ΟΞΉΞΌΞΏΟοιΡίΟΞ±ΞΉ ΟΞΏ Ξ²ΟάδΟ
, ΟΟΟΞ΅ Ξ½Ξ± ΟΟ
Ξ½Ξ΄Ο
Ξ±ΟΟΡί ¡Ρ ΟΞΏΟ
Ο ΟΟ
θ¡οΟΟ Ξ»Ξ΅ΞΉΟΞΏΟ
ΟΞ³Ξ―Ξ±Ο ΟΟΞ½ ΟΟ
ΟΞΉΞΊΟΞ½ ¡ηΟΞ±Ξ½ΞΉΟΒ΅ΟΞ½ Ξ΅ΟΞ±Ξ½ΟΟΞΈΟΟΞ·Ο ΟΞ·Ο Ξ΅ΟιδΡΟΒ΅Ξ―Ξ΄Ξ±Ο ΞΊΞ±ΟΞ¬ ΟΞ· διάΟκΡια ΟΞΏΟ
ΟΟΞ½ΞΏΟ
. ΞΟ
ΟΟ Ξ΄Ξ΅Ξ½ ΟημαίνΡι ΟΞΌΟΟ ΟΟΞΉ Ξ· ΟΟΟΞΉΞ½Ξ� ΟΟΞ�ΟΞ· ΟΞ·Ο Ξ΅Ξ―Ξ½Ξ±ΞΉ Ξ±ΟΞ±Ξ³ΞΏΟΞ΅Ο
ΟΞΉΞΊΞ�.
ΞΞ±Ξ―ΟΞΉΞ±Ο ΟΞ·ΞΌΞ±ΟΞ―Ξ±Ο ΞΈΞ΅ΟΟΡίΟΞ±ΞΉ ΟΞΌΟΟ Ξ½Ξ± ΟΟ Ξ½Ξ΄Ο Ξ±ΟΟΡί ΞΌΞ΅ ΞΞ½Ξ± Ξ±Ξ½ΟΞ·Ξ»ΞΉΞ±ΞΊΟ Ο ΟΞ·Ξ»Ξ�Ο ΟΟΞΏΟΟΞ±ΟΞ―Ξ±Ο ΟΞΏ ΞΏΟΞΏΞ―ΞΏ Ξ½Ξ± Ξ±Ξ½Ξ±Ξ½Ξ΅ΟΞ½Ξ΅ΟΞ±ΞΉ ΟΟ ΟΞ½Ξ¬ ΞΊΞ±ΟΞ¬ ΟΞ· διάΟκΡια ΟΞ·Ο Β΅ΞΟΞ±Ο, ΞΊΞ±ΞΈΟΟ ΟΟΟκΡιΟΞ±ΞΉ Ξ³ΞΉΞ± ΞΞ½Ξ± Ξ±ΟΟΞ±ΞΈΞΟ ΟΟ ΟΟΞ±ΟΞΉΞΊΟ, ΟΞΏ ΞΏΟΞΏΞ―ΞΏ ΟΟΞ±Ξ½ ΞΟθΡι ΟΞ΅ Ξ΅ΟΞ±ΟΞ� ΞΌΞ΅ ΟΞΏ ΟΟΟ ΞΊΞ±ΞΉ ΟΞΏΞ½ Ξ±ΞΟΞ± οξΡιδΟΞ½Ξ΅ΟΞ±ΞΉβββ.
5. ΀ι ΞΈΞ± ΟΟΞΟΡι Ξ½Ξ± ΟΟΞΏΟΞΟΞ΅ΟΞ΅;
΀α ΟΞ΅ΟΞΉΟΟΟΟΞ΅ΟΞ± skincare ΟΟΞΏΟΟΞ½ΟΞ± ΞΌΞ΅ ΟΞ΅ΟΞΉΞ½Ολη, ΟΞ΅ΟΞΉΞΟΞΏΟ
Ξ½ ΟΟ
γκΡκΟΞΉΞΌΞΞ½Ξ΅Ο ΟΟ
γκΡνΟΟΟΟΞ΅ΞΉΟ ΟΞΏΟ
Ξ΄ΟΞ±ΟΟΞΉΞΊΞΏΟ ΟΟ
ΟΟΞ±ΟΞΉΞΊΞΏΟ ΟΟΟΞ΅ Ξ½Ξ± Ρίναι ΞΊΞ±Οάλληλα Ξ³ΞΉΞ± κάθΡ ΟΟΟΞΏ Ξ΅ΟιδΡΟμίδαΟ. Ξ©ΟΟΟΟΞΏ Ο
ΟΞ¬ΟΟΡι ΟάνΟΞ± ΞΌΞΉΞ± ΞΌΞΉΞΊΟΞ� ΟΞΉΞΈΞ±Ξ½ΟΟΞ·ΟΞ± ΞΏΞΉ ΟΞΏΞ»Ο Ξ΅Ο
Ξ±Ξ―ΟΞΈΞ·ΟΞ΅Ο Ξ΅ΟιδΡΟΞΌΞ―Ξ΄Ξ΅Ο Ξ½Ξ± ΡμΟΞ±Ξ½Ξ―ΟΞΏΟ
Ξ½ ΞΎΞ·ΟΟΟΞ·ΟΞ±, Ξ±ΟΞΏΞ»ΞΟΞΉΟΞ· ΞΊΞ±ΞΉ ΞΊΞ½Ξ·ΟΞΌΟ. ΣΡ Ξ±Ο
ΟΞ�Ξ½ ΟΞ·Ξ½ ΟΞ΅ΟΞ―ΟΟΟΟΞ·, ΞΊΞ±Ξ»Ο Ξ΅Ξ―Ξ½Ξ±ΞΉ Ξ½Ξ± Ξ΅ΟΞ±ΟΞΌΟΞΆΞ΅ΟΞ±ΞΉ ΞΌΞ΅ΟΞ¬ Ξ� ΟΟΞΉΞ½ ΟΞ· ΟΞ΅ΟΞΉΞ½Ολη ΞΞ½Ξ± Ξ�ΟΞΉΞΏ ΡνΟ
δαΟΞΉΞΊΟ ΟΟΞΏΟΟΞ½ ΡμΟλοΟ
ΟΞΉΟΞΌΞΞ½ΞΏ ΞΌΞ΅ Ξ±Ξ½ΟΞΉΟλΡγμονΟδη Ξ� ΞΊΞ±ΟΞ±ΟΟΞ±ΟΞ½ΟΞΉΞΊΞ¬ ΟΟ
ΟΟΞ±ΟΞΉΞΊΞ¬, ΟΞΏΟ
ΞΈΞ± Ξ±Ξ½Ξ±ΞΊΞΏΟ
ΟΞ―ΟΞΏΟ
Ξ½ ΟΞ± ΟΞ±ΟΞ±ΟΞ¬Ξ½Ο ΟΟ
ΞΌΟΟΟΞΌΞ±ΟΞ±. ΞΞ½ Ξ· ΞΊΞ±ΟΞ¬ΟΟΞ±ΟΞ· ΟΞ·Ο Ξ΅ΟιδΡΟΞΌΞ―Ξ΄Ξ±Ο Ξ΄Ξ΅Ξ½ βΡλΟΞΉΟΞ½Ξ΅ΟΞ±ΞΉ, ΟΟ
Ξ½Ξ―ΟΟΞ±ΟΞ±ΞΉ Ξ· μΡίΟΟΞ· ΟΞ·Ο ΟΟΞ�ΟΞ·Ο ΟΞ·Ο ΟΞ΅ΟΞΉΞ½ΟΞ»Ξ·Ο ΟΞ΅ ΞΌΞ―Ξ± ΞΌΞ΅ ΟΟΞ΅ΞΉΟ ΟΞΏΟΞΟ ΟΞ·Ξ½ Ρβδομάδα Ξ� Ξ±ΞΊΟΞΌΞ· ΞΊΞ±ΞΉ Ξ· διακοΟΞ� ΟΟΞ�ΟΞ·Ο ΟΞ·Ο Ξ³ΞΉΞ± ΞΞ½Ξ± διάΟΟΞ·ΞΌΞ±. ΣΡ κάθΡ ΟΞ΅ΟΞ―ΟΟΟΟΞ·, Ξ±ΞΊΟΞΌΞ· ΞΊΞΉ Ξ±Ξ½ ΟΟΟκΡιΟΞ±ΞΉ Ξ³ΞΉΞ± ανθΡκΟΞΉΞΊΞ� Ξ΅ΟιδΡΟμίδα, ΟΟ
Ξ½Ξ―ΟΟΞ±ΟΞ±ΞΉ Ξ· ΟΟΞ�ΟΞ· ΟΞ±ΞΌΞ·Ξ»ΟΞ½ ΟΟ
γκΡνΟΟΟΟΞ΅ΟΞ½ (0,2 ΞΟΟ 0,3 % ) Ξ±ΟΟΞΉΞΊΞ¬ -ΟΞ΅ ΟΟ
Ξ½Ξ΄Ο
Ξ±ΟΞΌΟ ΟάνΟΞ± ΞΌΞ΅ ΞΌΞΉΞ± ΞΊΞ±Ξ»Ξ� ΡνΟ
δαΟΞΉΞΊΞ� ΞΊΟΞΞΌΞ±- ΞΊΞ±ΞΉ Ξ· ΟΟαδιακΞ� Ξ±ΟΞΎΞ·ΟΞ� ΟΞΏΟ
Ο ΟΟΞΏ Ξ· Ξ΅ΟιδΡΟμίδα Ξ³Ξ―Ξ½Ξ΅ΟΞ±ΞΉ ΟΞΉΞΏ ΟΟΞΉΞΌΞ·.
www.harpersbazaar.gr
ΑΡΟΞΉΞ½Ολη-ΞΞΉΟΞ±ΞΌΞ―Ξ½Ξ· Ξ ΞΟ
ΟνάΡι ΟΞΏΞ½ ΟΟΟΞ½ΞΏ ΟΞ―ΟΟ Ξ±ΟΟ ΟΞ± ΞΟ
ΟΟΞΉΞΊΞ± ΞΞΌΞΏΟΟΞΉΞ¬Ο.
Serum Ξ²ΞΉΟΞ±ΞΌΞ―Ξ½Ξ·Ο C
Ξ₯αλοΟ
ΟΞΏΞ½ΞΉΞΊΟ ΞΏΞΎΟ-ΟΞΟΞΏΟ
ΞΌ
Ξ ΟΟΟΟΟΞΏ
ΟΟ Ξ½ΟΞ±Ξ³ΞΟ Ξ±ΞΉΞΈΞΟΞΉΟΞ½ ΡλαίΟΞ½
Ξ£Ο Ξ½ΟΞ±Ξ³ΞΟ ΞΏΞΌΞΏΟΟΞΉΞ¬Ο
Ο Ξ³Ξ΅Ξ―Ξ±
ΞΌΟ ΟΟΞΉΞΊΞ¬ ΞΏΞΌΞΏΟΟΞΉΞ¬Ο
Ξ£Ο Ξ½ΟΞ±Ξ³ΞΟ ΟΡιΟΞΏΟΞΏΞΉΞ�ΟΟΞ½ Ξ±Ξ½ΟηλιακΟΞ½.
΀α Ξ³ΞΉΞ±ΟΟΞΏΟΟΟΞΉΞ± ΟΞ·Ο Ξ³ΞΉΞ±Ξ³ΞΉΞ¬Ο.
Ξαλλιά
ΟΟΞΌΞ±
Ξ£ΟΞΌΞ±-ΞΟ ΟΟΞ±ΟΞ―Οιδα
Ξ¨Ο Οολογία.
Ξ£Ο Ξ½ΟΞ±Ξ³ΞΟ ΞΌΞ±Ξ³Ξ΅ΞΉΟΞΉΞΊΞ�Ο.Β
ΞΟδαΒ
ΞΟΞΊΞ·ΟΞ·
ΞΞ½ΟΞΉΞ³ΟΞ¬ΟΟΞ΅ ΞΊΞ±ΞΉ Ξ΅ΟικολλΞ�ΟΟΞ΅ Ξ±Ο ΟΟΞ½ ΟΞΏΞ½ ΟΟνδΡΟΞΌΞΏ ΟΟΞΏΞ½ WordPress ΞΉΟΟΟΟΞΏΟΞΏ Ξ³ΞΉΞ± ΡνΟΟΞΌΞ¬ΟΟΟΞ·
ΞΞ½ΟΞΉΞ³ΟΞ¬ΟΟΞ΅ ΞΊΞ±ΞΉ Ξ΅ΟικολλΞ�ΟΟΞ΅ Ξ±Ο ΟΟΞ½ ΟΞΏΞ½ ΞΊΟδικα ΟΟΞΏΞ½ ΞΉΟΟΟΟΞΏΟΟ ΟΞ±Ο Ξ³ΞΉΞ± Ξ½Ξ± ΡνΟΟΞΌΞ±ΟΟθΡί