Καούρες: Πώς θα τις αποφύγετε την περίοδο των γιορτών
Καούρες: Πώς θα τις αποφύγετε την περίοδο των γιορτών (εικόνες)
Η πολυφαγία στην οποία ενδίδουν οι περισσότεροι κατά την εορταστική περίοδο, προκαλεί καούρα και δυσπεψία, οι οποίες με τη σειρά τους προκαλούν κακή διάθεση.
Ειδικά οι πάσχοντες από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κάθε φορά που γεμίζουν το πιάτο τους.
Δείτε παρακάτω μερικές συμβουλές για να αποφύγετε την καούρα και τη δυσπεψία και να γιορτάσετε ευχάριστα την Πρωτοχρονιά:
Προσπαθήστε να μην υπερβείτε την συνήθη ποσότητα του φαγητού σας.
Μην παραλείπετε τα κυρίως γεύματα , ώστε να μην μένετε νηστικοί έως ότου καθίσετε στο γιορτινό τραπέζι.
Μην τσιμπολογάτε, καθώς είναι πολύ εύκολο να ξεφύγετε σε ποσότητα.
Αποφύγετε την υπερκατανάλωση ροφημάτων με ανθρακικό.
Εμπλουτίστε τα γεύματά σας με σαλάτες.
Μην καπνίζετε αμέσως μετά το φαγητό.
www.onmed.gr
https://www.mystikaomorfias.gr/product/yohimbe-%ce%b3%ce%b9%ce%bf%cf%87%ce%af%ce%bc%cf%80%ce%b5-%ce%b1%cf%86%cf%81%ce%bf%ce%b4%ce%b9%cf%83%ce%b9%ce%b1%ce%ba%cf%8c-%cf%83%cf%84%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%cf%85%cf%83%ce%bb%ce%b5/
Πρόσωπο
συνταγές αιθέριων ελαίων
Συνταγές ομορφιάς
υγεία
μυστικά ομορφιάς
Συνταγές χειροποιήτων αντηλιακών.
Τα γιατροσόφια της γιαγιάς.
Μαλλιά
σώμα
Σώμα-Κυτταρίτιδα
Ψυχολογία.
Συνταγές μαγειρικής.
Μόδα
Άσκηση
μάτια
Αντιγράψτε και επικολλήστε αυτόν τον σύνδεσμο στον WordPress ιστότοπο για ενσωμάτωση
Αντιγράψτε και επικολλήστε αυτόν τον κώδικα στον ιστότοπό σας για να ενσωματωθεί