Πως να φτιάξεις λεμονάδα σπιτική με λίγες θερμίδες. Η συνταγή για γεύση ίδια με τη λεμονάδα της γιαγιάς!

Θέλεις κάτι δροσιστικό τα ζεστά απογεύματα ή βράδια στο σπίτι σου, χωρίς αλκοόλ και πολλές θερμίδες; Δες παρακάτω την πιο εύκολη και νόστιμη συνταγή για σπιτική λεμονάδα με λίγες θερμίδες που σίγουρα θα λατρέψεις.

Σπιτική λεμονάδα με λίγες θερμίδεςΧρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά, για 6 άτομα, 70 θερμίδες η μερίδαΥλικά2 ποτήρια του νερού χυμό από φρέσκα λεμόνια (έχει μεγάλη σημασία ο χυμός να είναι φρέσκος!)4 ποτήρια νερό180 γραμμάρια μαύρη ζάχαρη2 κ.σ ξύσμα λεμονιούΕκτέλεσηΒράζεις σε μία κατσαρόλα τη ζάχαρη, το ξύσμα και το χυμό του λεμονιού και τις δυο κούπες νερό. Αμέσως μετά προσθέτεις και το υπόλοιπο νερό. Βάζεις το χυμό σε μια κανάτα και το βάζεις στο ψυγείο για να παγώσει. Όταν σερβίρεις διακόσμησε το ποτήρι με μία φέτα λεμόνι και ένα φυλλαράκι δυόσμου!www.shape.gr

Εντατικό έλαιο σύσφιξης σώματος με μίξη βοτάνων. Κισσός.