Μάθε ποιοι είναι οι σύμμαχοι σου στην καύση του λίπους

Τα κιλά και το περιττό βάρος είναι ένα θέμα που μας απασχολεί όλους τόσο για λόγους αισθητικής, όσο και για λόγους υγείας.

Το πιο σημαντικό όμως είναι το λίπος, το οποίο μπορεί να υπάρχει ακόμη και σε ένα αδύνατο κορμί και επηρεάζει αρνητικά τον οργανισμό. Να θυμάστε πως όσο πιο δραστήριοι είστε, τόσο περισσότερες θερμίδες θα καίει το σώμα σας και το αντίστροφο.

Υπάρχει όμως και μια εύκολη λύση για να χάσετε λίπος χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αν θέλετε λοιπόν να μάθετε ποιος είναι ο τρόπος για την γρήγορη και αποτελεσματική καύση του λίπους τότε είστε στο σωστό άρθρο.

3 ροφήματα για γρήγορη καύση λίπους κατά τη διάρκεια του ύπνου:

Τσάι χαμομήλι
Αυτό το καταπραϋντικό τσάι χρησιμοποιείται κυρίως σε περιπτώσεις στρες και για να ηρεμήσει τα νεύρα σας. Αλλά είναι επίσης ένα εκπληκτικό ρόφημα πριν τον ύπνο για να κάψετε λίπος. Περιέχει ασβέστιο και κάλιο.

Το τσάι χαμομηλιού στραγγίζει τις τοξίνες και το υπερβολικό νερό από το σώμα. Μειώνει έτσι το φούσκωμα σε μεγάλο βαθμό. Ως αποτέλεσμα, ξυπνάτε ανανεωμένοι, με άδειο στομάχι. Απλώς φτιάξτε μόνοι σας ένα φλιτζάνι κι αποφύγετε να προσθέσετε οποιοδήποτε γλυκαντικό σε αυτό για καλύτερα αποτελέσματα.

Χυμός σέλινου
Οι ιδιότητες καύσης λίπους που έχει αυτό το ρόφημα θα σας καταπλήξουν. Χαμηλό σε θερμίδες, αυτό το ρόφημα πριν τον ύπνο για να κάψει λίπος είναι φορτωμένο με σημαντικά θρεπτικά συστατικά, όπως το κάλιο και η βιταμίνη C.

Βοηθά επίσης στη μείωση της κατακράτησης νερού, έτσι ώστε να νιώθετε λιγότερο φουσκωμένοι.

Χυμός αγγουριού και μαϊντανού
Αυτός ο πράσινος χυμός είναι ένα από τα καλύτερα ροφήματα πριν τον ύπνο για να κάψετε λίπος. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και φυτικές ίνες. Επίσης έχει ελάχιστες θερμίδες.

Αυτό το ρόφημα μειώνει την κατακράτηση νερού και ταυτόχρονα στοχεύει το λίπος που συσσωρεύεται στο σώμα, ενώ κοιμάστε. Προσθέστε λίγο τριμμένο τζίντζερ και χυμό λεμονιού για να δώσετε περισσότερη γεύση στο ρόφημα.

bestofyou.gr

Μοιραστείτε τα θέματα μας με τους φίλους σας. Γίνετε φίλοι μας και μπείτε στην κοινότητα μας♥

Ενημερώνετε πάντα τον γιατρό σας.