Επωφελήσου από τα οφέλη μίας αρχαίας τελετουργίας ομορφιάς και κάνε τα μαλλιά σου πιο μακριά μέχρι και 7 εκατοστά μέσα σε μόλις ένα μήνα.

Τον Απρίλιο του 2020, η Kourtney Kardashian έχει ανεβάσει στο lifestyle blog της Poosh για να μοιραστεί το μυστικό για τα πυκνά, λαμπερά μαλλιά της Kim Kardashian: είναι οι θεραπείες με νερό ρυζιού. Από εκεί και πέρα, η πρακτική αύτη -ένα αρχαίο τελετουργικό ομορφιάς που χρονολογείται από την περίοδο Heian στην Ιαπωνία- έγινε viral στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Το «Rice water for hair growth» έχει σήμερα 106,2 εκατομμύρια προβολές στο TikTok, ενώ μια αναζήτηση στο Instagram για το hashtag #ricewater φέρνει σχεδόν 60.000 αναρτήσεις γεμάτες με πλούσιες μπούκλες.

Και παρόλο που η θεραπεία μόλις τώρα κερδίζει έδαφος στις ΗΠΑ, πολλά μέρη του κόσμου, συμπεριλαμβανομένης της Κίνας και της Νοτιοανατολικής Ασίας, έχουν εδώ και καιρό καρπωθεί τα οφέλη του νερού ρυζιού για τα μαλλιά.

Βασικά στοιχεία για το νερό ρυζιού
Όταν το ρύζι μαγειρεύεται ή αφήνεται να μουλιάσει, το νερό που περισσεύει γίνεται μια αμυλούχα ουσία που μπορεί να είναι σε θέση να καταπραΰνει τα μαλλιά, να τα κάνει πιο λαμπερά και να τα βοηθήσει να αναπτυχθούν γρηγορότερα.

Η αμυλούχα επεξεργασία επικαλύπτει τις μπούκλες μας με πρωτεΐνη για να ενισχύσει τις τούφες και να προσθέσει λάμψη.

Το ρύζι είναι πλούσιο σε φυλλικό οξύ -μια ισχυρή βιταμίνη Β-, αμινοξέα, αντιοξειδωτικά και ιχνοστοιχεία όπως ψευδάργυρος και μαγνήσιο, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του τριχωτού της κεφαλής και να δώσουν στα διψασμένα, εύθραυστα μαλλιά μια υγιή ώθηση. Το νερό από ρύζι μπορεί να βοηθήσει στην εξομάλυνση και το ξεμπέρδεμα των μαλλιών.

Τα υγιέστερα μαλλιά θα μπορούσαν επίσης να οδηγηθούν σε εκπληκτική ανάπτυξη. Η «Hairfluencer» Anisa Sojka ισχυρίζεται ότι η περιποίηση των αξιοζήλευτων μαλλιών της με νερό ρυζιού μία φορά την εβδομάδα τα έκανε να μεγαλώσουν 7 εκατοστά σε μόλις ένα μήνα.

Με τόσο απλά συστατικά -η συνταγή είναι, κυριολεκτικά, ρύζι και νερό- ακόμη και οι όχι τόσο εξοικειωμένες με το DIY μπορεί να θελήσουν να δοκιμάσουν να κάνουν τη θεραπεία στο σπίτι.

Η συνταγή της Anisa Sojka για τη θεραπεία μαλλιών με νερό ρυζιού

1 φλιτζάνι ρύζι basmati x 3 φλιτζάνια νερό

Φτιάχνοντας τη θεραπεία

Πλύνε το ρύζι και, στη συνέχεια σε μία κατσαρόλα πρόσθεσε φρέσκο νερό και το ρύζι.

Για 5 έως 10 λεπτά, τρίψε το ρύζι για να εξασφαλίσεις ότι όλα τα θρεπτικά συστατικά θα εισχωρήσουν στο νερό.

Κοσκίνισε το νερό του ρυζιού σε μια κατσαρόλα και πρόσθεσε μια φλούδα πορτοκαλιού για πιο ευχάριστη μυρωδιά.

Σε χαμηλή φωτιά, ζέστανε το νερό του ρυζιού στη φωτιά για 15 λεπτά, ανακατεύοντας το μείγμα ανά διαστήματα. Μην το αφήσεις να βράσει.

Άδειασε το νερό -με τις φλούδες- σε ένα δοχείο για να κρυώσει και στη συνέχεια τοποθέτησε το σε σκοτεινό χώρο για δύο έως τρεις ημέρες για να ζυμωθεί.

Πώς να χρησιμοποιήσεις το νερό ρυζιού στα μαλλιά
Μετά τη ζύμωση, ανακίνησε το αμυλούχο μείγμα και γέμισε με αυτό ένα μπουκάλι ψεκασμού. Το νερό ρυζιού που τυχόν έχει απομείνει μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για έως και μία εβδομάδα.

Εφάρμοσε το γενναιόδωρα σε όλο το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά.

Κάντε απαλό αλλά σχολαστικό μασάζ για περίπου ένα λεπτό. Η Sojka συνιστά να αποφεύγεις να χρησιμοποιείς τα νύχια σου.

Άφησε τη θεραπεία για μία έως τρεις ώρες. Αφήστε την για τουλάχιστον 20 λεπτά, αν σε πιέζει ο χρόνος.

Στο ντους, ρίξε το υπόλοιπο νερό ρυζιού στα μαλλιά σου και κάνε μασάζ για περίπου ένα λεπτό.

Λούσε και περιποιήσου τα μαλλιά σου όπως θα έκανες κανονικά.

Σημείωση: Ενώ πρόκειται για μια εξαιρετικά απλή συνταγή, η θεραπεία απαιτεί λίγο προγραμματισμό. Ευτυχώς, αρκετές μεγάλες μάρκες ομορφιάς (συμπεριλαμβανομένων των Kiehl’s, OUAI και Mielle Organics) έχουν ενσωματώσει μια υγιή δόση νερού ρυζιού στα προϊόντα τους, αν προτιμάς να αποφύγεις τη διαδικασία και το χάος.

Πρώτον, αν δεν είσαι από εκείνες που ξεπλένουν το ρύζι του πριν το μαγειρέψουν, μάλλον πρέπει να αρχίσεις να το κάνεις, έτσι ώστε να εκμεταλλεύεσαι και όλα τα οφέλη που μπορεί να σου παρέχει. Είναι χρήσιμο και βοηθάει να βεβαιωθείς ότι ξεφορτώνεσαι οποιαδήποτε βρωμιά, σκόνη ή άλλα σκουπίδια που μπορεί να βρίσκονται στους κόκκους του. Εξάλλου, δεν θέλεις να καταλήξει τίποτα από αυτά στο φαγητό σου.

Απλά βύθισε το ρύζι σε νερό, άφησε το εκεί για μερικά λεπτά, σκούπισε το καλά και στράγγιξε το και στη συνέχεια κάνε ακριβώς το ίδιο πράγμα ξανά. Οι ειδικοί λένε ότι πρέπει να το ξεπλύνεις τουλάχιστον πέντε φορές ή μέχρι το νερό να μην φαίνεται πλέον θολό. Εκτός από τον καθαρισμό των κόκκων, το επιπλέον ξέπλυμα απομακρύνει το επιπλέον άμυλο που μπορεί να οδηγήσει σε κολλώδη υφή καθώς το ρύζι μαγειρεύεται. Αλλά το να κρατήσεις λίγο από αυτό το αμυλούχο νερό από το δεύτερο ή το τρίτο ξέβγαλμα αντί να το πετάξεις είναι το κλειδί για να πάρεις περισσότερα οφέλη από το ρύζι.

Νερό ρυζιού για τα μαλλιά
Η φήμη του νερού ρυζιού για την ενδυνάμωση των μαλλιών πηγαίνει αιώνες πίσω, ξεκινώντας από την ιαπωνική περίοδο Heian μεταξύ 794 και 1185. Οι γυναίκες αυτής της εποχής φημίζονταν για τα μακριά, λαμπερά μαλλιά τους που έφταναν μέχρι το πάτωμα. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι αυτό οφείλεται στην πρακτική τους να ξεπλένουν τα μαλλιά τους με νερό ρυζιού, το “yu-su-ru”.

Η συγγραφέας Brittany Ladin έκανε μια πιο πρόσφατη υπόθεση για τη διαδικασία με το νερό του ρυζιού, ενώ τη δοκίμαζε για το Healthline. Ως κάποια με λευκασμένο ξανθό χρώμα και εξαιρετικά εύθραυστες τούφες, δεν μπορούσε να χρησιμοποιήσει ούτε ένα λαστιχάκι μαλλιών χωρίς να προκαλέσει σπάσιμο. Μαζί με όλες τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τα άλλα θρεπτικά συστατικά του ρυζιού που διαχέονται στο νερό, η Ladin βρήκε επίσης μια μελέτη που εξηγεί ότι το ρύζι περιέχει ινοσιτόλη, μια ένωση που βοηθά στην επιδιόρθωση των κατεστραμμένων μαλλιών από μέσα προς τα έξω. Έτσι, ήλπιζε ότι αυτό θα έφερνε λίγη ζωή πίσω στις μπούκλες της.

www.theissue.gr

Έλαιο βερίκοκου ή βερικοκουκουτσέλαιο