​ Μεγαλώνοντας, ο εγκέφαλος υπόκειται σε αλλαγές που μπορούν να επιβραδύνουν τη γνωστική λειτουργία. Ορισμένες περιοχές του συρρικνώνονται, η επικοινωνία μεταξύ των νευρώνων μπορεί να μειωθεί, η ροή του αίματος επίσης, ενώ παράλληλα η φλεγμονή μπορεί να αυξηθεί. Ωστόσο, από τη βόλτα που παραλείψαμε σήμερα το πρωί μέχρι τα σνακ που καταναλώσαμε πριν τον ύπνο, … Συνεχίστε να διαβάζετε το Εγκέφαλος: Πέντε συνήθειες που γερνούν το μυαλό.