Η καλή στοματική υγιεινή συνδέεται συνήθως με ένα λαμπερό χαμόγελο και υγιή ούλα, αλλά τα οφέλη της εκτείνονται πέρα ​​από το στόμα. Ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών υποδηλώνει μια εκπληκτική σχέση μεταξύ της στοματικής υγείας και των καρδιακών παθήσεων. Αυτή η σύνδεση, που συχνά παραβλέπεται, τονίζει τη σημασία της στοματικής φροντίδας όχι μόνο για την υγεία των δοντιών αλλά και για τη συνολική ευεξία.

Η περιοδοντίτιδα , μια σοβαρή μορφή ουλίτιδας, βρίσκεται στο επίκεντρο αυτής της σύνδεσης. Χαρακτηρίζεται από φλεγμονή και μόλυνση των ούλων, η οποία μπορεί να βλάψει τους μαλακούς ιστούς και τα οστά που υποστηρίζουν τα δόντια. Ενώ η περιοδοντίτιδα δεν προκαλεί άμεσα καρδιακές παθήσεις, είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου, κυρίως λόγω της χρόνιας φλεγμονής που προκαλεί.

Η φλεγμονή είναι βασικός παράγοντας τόσο για τη στοματική υγεία όσο και για τις καρδιακές παθήσεις. Όταν τα ούλα έχουν φλεγμονή, επιβλαβή βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος , οδηγώντας ενδεχομένως σε στένωση και απόφραξη των αρτηριών. Αυτή η διαδικασία αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο στην ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων, όπως η αθηροσκλήρωση.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αθηροσκλήρωση:

Η αθηροσκλήρωση είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από τη συσσώρευση πλάκας μέσα στις αρτηρίες, οι οποίες είναι αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα πλούσιο σε οξυγόνο από την καρδιά σε άλλα μέρη του σώματος.

Η συσσώρευση πλάκας στενεύει τις αρτηρίες και περιορίζει τη ροή του αίματος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα όπως καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο ή νόσο της περιφερικής αρτηρίας.

Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης περιλαμβάνουν τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, την υψηλή αρτηριακή πίεση, το κάπνισμα, τον διαβήτη, την παχυσαρκία, την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και το οικογενειακό ιστορικό της νόσου.

Πολυάριθμες μελέτες έχουν επισημάνει τη σχέση μεταξύ κακής στοματικής υγείας και αυξημένου κινδύνου καρδιακών παθήσεων. Για παράδειγμα, τα άτομα με περιοδοντική νόσο έχει βρεθεί ότι διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών προσβολών. Αυτή η συσχέτιση υπογραμμίζει την ανάγκη για ολιστικές προσεγγίσεις υγείας που θεωρούν τη στοματική υγεία ως μέρος των συνολικών στρατηγικών υγείας.

Η πρόληψη είναι το κλειδί για να σπάσει η σχέση μεταξύ της στοματικής υγείας και των καρδιακών παθήσεων. Οι τακτικοί οδοντιατρικοί έλεγχοι , τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο, είναι απαραίτητοι για την έγκαιρη ανίχνευση σημείων ουλίτιδας. Ο επαγγελματικός καθαρισμός μπορεί να αφαιρέσει την πλάκα και την πέτρα, μειώνοντας τον κίνδυνο περιοδοντίτιδας.

 Τι Λέει η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση;

Παραδοσιακά, η σύσταση ήταν να κάνετε οδοντιατρική εξέταση δύο φορές το χρόνο . Ωστόσο, η ADA αναγνωρίζει ότι η εξατομικευμένη φροντίδα είναι σημαντική. Συνιστούν να συζητήσετε το ιστορικό της στοματικής σας υγείας και τους παράγοντες κινδύνου με τον οδοντίατρό σας για να καθορίσετε το καλύτερο πρόγραμμα για εσάς.

Οι καθημερινές συνήθειες αποτελούν τη βάση της καλής στοματικής υγείας. Το βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα με φθοριούχο οδοντόκρεμα, το νήμα καθημερινά και η αντικατάσταση της οδοντόβουρτσάς σας κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες είναι απλές αλλά αποτελεσματικές πρακτικές. Αυτές οι συνήθειες όχι μόνο διατηρούν τα ούλα σας υγιή αλλά και ελαχιστοποιούν τη συστηματική φλεγμονή που μπορεί να επηρεάσει την καρδιά σας.

Η σχέση μεταξύ της στοματικής υγείας και των καρδιακών παθήσεων χρησιμεύει ως ισχυρή υπενθύμιση της σημασίας της φροντίδας του στόματός μας. Διατηρώντας καλή στοματική υγιεινή, κάνοντας έξυπνες διατροφικές επιλογές και αναζητώντας τακτική επαγγελματική φροντίδα, μπορούμε να προστατεύσουμε τα δόντια, τα ούλα και την καρδιά μας.

unsplash.com

Χόρτα: Με αυτό τον τρόπο θα πλυθούν πολύ καλά