Όπως καταλαβαίνεις, πρόκειται για ένα πολύπλοκο ζήτημα, το οποίο εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Γράφει: Γιάννης Σπανός  Η γυμναστική είναι ένα ταξίδι προς μια πιο υγιή εκδοχή του εαυτού σου και η κατανόηση του χρόνου που χρειάζεται για να δεις αποτελέσματα μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση των κινήτρων και την επίτευξη των στόχων … Συνεχίστε να διαβάζετε το Πόσο καιρό πρέπει να γυμναστείς για να δεις αποτελέσματα.