Πήγα στο κομμωτήριο πριν λίγες μέρες και η hair stylist μού μαύρισε την ψυχή! Βασικά, έφριξε με την κατάσταση των μαλλιών μου και αναρωτιόταν τι απέγιναν οι μπούκλες μου που όλοι τις καμάρωναν γιατί ήταν φυσικές, ζωηρές και φορμαρισμένες.

Έμεινα εμβρόντητη από την αντίδρασή της, γιατί έχω πρόσβαση σε ποιοτικά προϊόντα περιποίησης και styling, και τα χρησιμοποιώ καθημερινά.

Αμέσως άρχισα να σκέφτομαι τι κάνω λάθος και βρήκα γρήγορα την απάντηση. Βάφω τα μαλλιά μου και κάνω ανταύγειες κάθε τρεις και λίγο, αλλά το χειρότερο είναι ότι δεν περνάει μέρα (ούτε καν τα σαββατοκύριακα) που να μη χρησιμοποιώ το σίδερο ή την πρέσα.

Η hair stylist, με αίσθηση κατεπείγοντος, μου έδωσε 3 tips: μου είπε να σταματήσω να χρησιμοποιώ εργαλεία styling για λίγο καιρό, να κουρέψω τις κατεστραμμένες άκρες και να κάνω θεραπείες στο κομμωτήριο αλλά και στο σπίτι.

Μου έβαλε δύσκολα, αλλά τουλάχιστον έκανα την αρχή με μια επαγγελματική εντατική θεραπεία ενυδάτωσης.

Σκέφτηκα όμως και να αναζητήσω βοήθεια από τη μητέρα φύση, που έχει τη λύση για όλα. Αν συμπάσχεις, σού προτείνω να δοκιμάσεις αυτά που ανακάλυψα!

Βαθύς καθαρισμός με μαγειρική σόδα
Με τις αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητές της, η μαγειρική σόδα απομακρύνει τα κατάλοιπα των προϊόντων styling που συσσωρεύονται στο τριχωτό της κεφαλής, ταλαιπωρούν και βαραίνουν τα μαλλιά. Ετοίμασε μια πάστα αναμειγνύοντας 2 κουταλιές της σούπας μαγειρικής σόδας με λίγο νερό, εφάρμοσέ τη στη ρίζα των μαλλιών και άφησέ την να δράσει για 5 λεπτά, πριν περάσεις στο λούσιμο. Έτσι θα επαναφέρεις τη ζωντάνια και τη λάμψη των μαλλιών σε χρόνο dt! Η μαγειρική σόδα μπορεί να αντικαταστήσει το σαμπουάν, ή, εναλλακτικά, να προστεθεί σε μικρή ποσότητα στο σαμπουάν την ώρα που λούζεσαι.

Θεραπείες με πολύτιμα έλαια για τα μαλλιά σου
Οι πιο θρεπτικές θεραπείες για τα κατεστραμμένα μαλλιά κρύβονται μέσα στις χρυσές, πολύτιμες σταγόνες ελαίων όπως το ελαιόλαδο, το έλαιο καρύδας και το έλαιο jojoba. Το ελαιόλαδο περιέχει αντιοξειδωτικά και ενυδατικά συστατικά που βοηθούν στην αναδόμηση των κατεστραμμένων μαλλιών. Μπορείς να το χρησιμοποιήσεις μόνο του ή να κάνεις συνδυασμούς με τα άλλα 2. Το έλαιο καρύδας είναι εξίσου ενυδατικό, θρεπτικό και δυναμωτικό. Μάλιστα, η μικρή μοριακή δομή του του επιτρέπει να διεισδύει βαθιά στην τρίχα, να κλειδώνει την υγρασία και να αποτρέπει την ξηρότητα και το σπάσιμο. Πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, το έλαιο jojoba χαρίζει ενυδάτωση, λάμψη και απαλότητα, καταπολεμάει το φριζάρισμα και το σπάσιμο της τρίχας, τιθασεύει τα μαλλιά.

Ζέστανε σε ένα κατσαρολάκι ή στο φούρνο μικροκυμάτων όση ποσότητα ενός ή περισσότερων ελαίων χρειάζεται ανάλογα με το μήκος και την πυκνότητα των μαλλιών σου. Άπλωσε το έλαιο ή τα έλαια κατά μήκος των στεγνών μαλλιών και στη συνέχεια κάνε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, εστιάζοντας στα κατεστραμμένα σημεία και τις άκρες. Στη συνέχεια, κάλυψέ τα μαλλιά με ένα σκουφάκι μπάνιου, γιατί τα ευεργετικά συστατικά ενεργοποιούνται με τη θερμότητα. Έπειτα από μία ώρα, ξέβγαλε τα μαλλιά και προχώρησε στο λούσιμο. Αν δεν έχεις κανονίσει να βγεις το βράδυ, άφησε τα λαδάκια στα μαλλιά σου όλη τη νύχτα.

Κάνε μάσκες μαλλιών
Αν δεν σου αρέσει η αίσθηση του ελαίου στα μαλλιά, σου έχω εναλλακτική. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις 2 υπέροχα φυσικά υλικά, το αβοκάντο και το μέλι, για να φτιάξεις μια ενυδατική και θρεπτική μάσκα μαλλιών.

Αν καταναλώνεις αβοκάντο στη διατροφή σου, θα γνωρίζεις ήδη τα ευεργετικά του οφέλη στην υγεία του οργανισμού, της επιδερμίδας και των μαλλιών. Βασικά, αυτή η πράσινη υπερτροφή είναι πλούσια σε καλά λιπαρά οξέα, βιταμίνες C και E και βιοτίνη, που ενυδατώνουν βαθιά και δυναμώνουν μαλλιά και νύχια. Το μέλι από την άλλη προσφέρει υγρασία και προωθεί την ανάπτυξη της τρίχας. Θα χρειαστείς ένα ώριμο αβοκάντο και 2 κουταλιές μέλι. Αφού αφαιρέσεις τη φλούδα από το αβοκάντο, ομογενοποίησέ το με το μέλι μέχρι να γίνουν πάστα. Άφησέ τη στα μαλλιά για 20-30 λεπτά και ξέβγαλε καλά. Αν τα μαλλιά σου είναι πολύ ταλαιπωρημένα, επανάλαβε τη χρήση δύο φορές την εβδομάδα.

Υιοθέτησε μια hair-friendly διατροφή
Οι τροφές έχουν θετικό αντίκτυπο στην υγεία των μαλλιών. Μπορούν να ενισχύσουν την υγιή ανάπτυξή τους, να τα ενδυναμώνουν, να τα τονώσουν και να τα ζωντανέψουν.

Για παράδειγμα, η πρωτεΐνη που υπάρχει στα αυγά, στα ψάρια και στο κρέας ενισχύει την κερατίνη των μαλλιών, ενώ οι βιταμίνες Α, Ε, C στα πράσινα λαχανικά, στα μούρα και στους ξηρούς καρπούς δημιουργούν ένα υγιές περιβάλλον για το τριχωτό. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται σε τροφές όπως ο σολομός και το αβοκάντο, επαναφέρουν τη χαμένη λάμψη, ενώ οι φακές και οι σπόροι κολοκύθας ανεβάζουν τα επίπεδα του σιδήρου και καλίου, συμβάλλοντας στην υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

www.ladylike.gr

Έλαιο στρουθοκάμηλου (σβήσιμο ρυτίδων λαιμού)

unsplash.com

Έλαιο – Λευκή Πεύκη. Εμμηνόπαυση χωρίς γήρανση!