Βάλτε αυτό το ρόφημα στην καθημερινότητά σας.
Δείτε ποιο είναι!
Δυστυχώς θα έχετε καταλάβει πως άλλο μεταβολισμό είχατε στα 20, άλλον στα 30 και άλλον στα 40. Όσο περνάνε τα χρόνια ο οργανισμός σας αλλάζει και καίτε πιο δύσκολα θερμίδες.
Τι μπορείτε να κάνετε γι’αυτό; Πίνοντας ένα συγκεκριμένο ρόφημα κάθε πρωί θα καταφέρετε να καίτε θερμίδες όλη μέρα χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια από τη μεριά σας.

Βάλτε το μαύρο τσάι στην καθημερινότητά σας.

Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα το μαύρο τσάι είναι ιδανικό για να καταφέρετε κάτι τέτοιο. Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και τον κάνει να δουλεύει ακόμα και ώρες μετά την κατανάλωσή του.

Τα φλαβονοειδή που περιέχονται σε αυτό βοηθούν στην απώλεια βάρους σύμφωνα με τους ειδικούς.

Σε έρευνα που έγινε όσοι έπιναν μαύρο τσάι κάθε μέρα για 3 μήνες κατάφεραν να χάσουν πιο γρήγορα τα περιττά κιλά που τους ταλαιπωρούσαν. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει πως θα πίνετε μαύρο τσάι και θα τρώτε ό,τι θέλετε. Σημαίνει ότι απλά θα καταφέρετε να φτάσετε πολύ πιο γρήγορα στο στόχο σας με σωστή διατροφή και μαύρο τσάι στην καθημερινότητά σας.

Η ιδανική ποσότητα μαύρου τσαγιού που μπορείτε να καταναλώνετε είναι μέχρι 4-5 φλιτζάνια την ημέρα. Μεγαλύτερη ποσότητα μπορεί να σας δημιουργήσει πρόβλημα λόγω υπερβολικής κατανάλωσης καφεϊνης.

spirossoulis.com

unsplash.com
Έλαιο στρουθοκάμηλου (σβήσιμο ρυτίδων λαιμού)

Έλαιο – Λευκή Πεύκη. Εμμηνόπαυση χωρίς γήρανση!