Η υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση) μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε διάφορα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων των πονοκεφάλων.

Τι χαρακτηριστικό έχει ο πονοκέφαλος λόγω υπότασης – Τι να κάνετε

Σε αυτό το άρθρο, εστιάζουμε στο πώς η υπόταση προκαλεί πονοκεφάλους, πώς εκδηλώνονται και πώς αντιμετωπίζονται τόσο οι πονοκέφαλοι όσο και η καθαυτή υπόταση.

Γιατί η υπόταση προκαλεί πονοκεφάλους
Η υπόταση μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους λόγω μειωμένης ροής αίματος στον εγκέφαλο. Όταν η αρτηριακή πίεση είναι πολύ χαμηλή, ο εγκέφαλος μπορεί να μην λαμβάνει αρκετό οξυγόνο και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, με αποτέλεσμα την ανάπτυξη πονοκεφάλων.

Αυτό είναι ιδιαίτερα κοινό σε άτομα με αφυδάτωση, απώλεια αίματος ή κάποια υποκείμενη νόσο που βλάπτει την κυκλοφορία του αίματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι διαρροές εγκεφαλονωτιαίου υγρού (ΕΝΥ) μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε υπόταση και συναφείς πονοκεφάλους, που συχνά αναφέρονται ως πονοκέφαλοι χαμηλής πίεσης ΕΝΥ.

Πώς είναι ένας πονοκέφαλος υπό υπόταση
Ένας πονοκέφαλος υπότασης συνήθως μοιάζει με θαμπό, παλλόμενο πόνο.

Σε αντίθεση με την ημικρανία, δεν συνοδεύεται πάντα με ναυτία ή οπτικές διαταραχές. Συχνά προκαλείται από την ορθοστασία ή την αλλαγή στάσεων και μπορεί να επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Στην περίπτωση πονοκεφάλου χαμηλής πίεσης ΕΝΥ, οι ασθενείς συχνά βιώνουν ανακούφιση όταν ξαπλώνουν και επιδεινώνουν τον πόνο, όταν κάθονται ή στέκονται. Ο πονοκέφαλος εντοπίζεται συνήθως στο πίσω μέρος του κεφαλιού, του λαιμού ή των ώμων, αλλά μπορεί επίσης να είναι πιο γενικευμένος.

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν πονοκέφαλο λόγω υπότασης
Η θεραπεία ενός πονοκεφάλου λόγω χαμηλής πίεσης συχνά εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία:

Καφεΐνη: Βραχυπρόθεσμη ανακούφιση μπορεί να επιτευχθεί με την κατανάλωση καφεΐνης, καθώς βοηθά στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων και στην αύξηση της παραγωγής ΕΝΥ.
Ενυδάτωση: Η κατανάλωση περισσότερων υγρών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, εφόσον η αφυδάτωση είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στην υπόταση.
Επισκληρίδιο έμπλαστρο αίματος: Σε περιπτώσεις χαμηλής πίεσης ΕΝΥ που προκαλείται από διαρροή, μπορεί να πραγματοποιηθεί μια διαδικασία που ονομάζεται επισκληρίδιο έμπλαστρο αίματος. Αυτό περιλαμβάνει την έγχυση μικρής ποσότητας αίματος του ασθενούς στη σπονδυλική στήλη για να “σφραγιστεί” η διαρροή και να αποκατασταθεί η κανονική πίεση.
Ξεκούραση και κατάκλιση: Για πολλούς ασθενείς, η ανάπαυση και η ξαπλωμένη θέση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Πώς να αντιμετωπίσετε την υπόταση
Η θεραπεία της υπότασης εξαρτάται από τη σοβαρότητά της και την υποκείμενη αιτία. Μερικές κοινές θεραπείες είναι:

Αύξηση της πρόσληψης υγρών: Η αφυδάτωση είναι μια κοινή αιτία υπότασης. Η κατανάλωση περισσότερου νερού μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του όγκου του αίματος και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Διαλύματα ηλεκτρολυτών: Σε περιπτώσεις όπου η αιτία είναι οι ανισορροπίες των ηλεκτρολυτών, τα από του στόματος διαλύματα ηλεκτρολυτών μπορεί να είναι χρήσιμα.
Κάλτσες συμπίεσης: Η χρήση αυτών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της συγκέντρωσης αίματος στα πόδια, μειώνοντας τα συμπτώματα της υπότασης.
Φάρμακα: Σε ορισμένες περιπτώσεις, φάρμακα όπως η φλουδροκορτιζόνη και η μιδοδρίνη μπορούν να συνταγογραφηθούν για να βοηθήσουν στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Σύνοψη
Ο πονοκέφαλος που προκαλείται από υπόταση μπορεί να είναι ενοχλητικός, αλλά γενικά αντιμετωπίζεται εύκολα με ενυδάτωση, ξεκούραση. Μερικές φορές, εντούτοις, απαιτούνται ιατρικές παρεμβάσεις, όπως ένα επισκληρίδιο έμπλαστρο αίματος. Η διαχείριση των υποκείμενων αιτιών της υπότασης είναι απαραίτητη για την πρόληψη αυτών των πονοκεφάλων και τη διατήρηση της συνολικής υγείας.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Εάν αντιμετωπίζετε επίμονους πονοκεφάλους ή συμπτώματα υπότασης, συμβουλευτείτε γιατρό!

Πηγές: hopkinsmedicine.org, emedicinehealth.com, medicalnewstoday.com, merckmanuals.com, americanmigrainefoundation.org

www.onmed.gr

Πώς θα εξοντώσετε βακτήρια και μούχλα από το πλυντήριο ρούχων