Με το πέρασμα των χρόνων, τα μαλλιά μας εμφανίζουν τα πρώτα σημάδια γήρανσης
Όπως το δέρμα μας, έτσι και τα μαλλιά μας γίνονται πιο εύθραυστα καθώς μεγαλώνουμε και αρχίζουν να εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια γήρανσης. Γίνονται πιο λεπτά, πιο θαμπά, πιο ξηρά και πιο εύθραυστα. Η γήρανση των μαλλιών δεν αντανακλάται μόνο στην παρουσία γκρίζων μαλλιών. Καθώς τα χρόνια περνούν, η δομή της τρίχας τείνει να αλλάζει και να χάνει τη δύναμή της.

Αλεξάνδρα Τρύφωνος

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτές τις αλλαγές. Πρώτον, η ρίζα της τρίχας δεν λαμβάνει πλέον επαρκή υγρασία. Ως αποτέλεσμα, λαμβάνει λιγότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για την προώθηση της ανάπτυξης, ενώ η παραγωγή κερατίνης μειώνεται. Δεύτερον, καθημερινές επιθέσεις όπως ο ήλιος, η ρύπανση, τα εργαλεία styling ή ακόμα και οι βαφές μαλλιών είναι επίσης υπεύθυνες για την αλλοίωση της ίνας της τρίχας.

Αν επιθυμείς μαλλιά πλούσια, δυνατά και λαμπερά που δείχνουν και «αισθάνονται» στα καλύτερά τους τότε είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο να ενσωματώσεις στη ρουτίνα σου, αυτές τις 5 κινήσεις:

Πρόσληψη βιταμίνης C και αμινοξέων
Είναι σημαντικό να έχεις μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνη C (βρίσκεται στα εσπεριδοειδή, τις φράουλες και τις πιπεριές) και αμινοξέα. Αυτά τα δύο στοιχεία είναι απαραίτητα για την παραγωγή κολλαγόνου.

Αποφυγή παραγόντων που ευνοούν την απώλεια κολλαγόνου
Μεταξύ αυτών και το κάπνισμα. Όχι μόνο βλάπτει το δέρμα, αλλά επηρεάζει και την κυκλοφορία του αίματος, που έχει αντίκτυπο και στην υγεία των μαλλιών.

Το λούσιμο των μαλλιών
Υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από την υγιεινή των μαλλιών, ο πιο γνωστός είναι αυτός που συνδέει άμεσα την τριχόπτωση και το συχνό λούσιμο. Στην πραγματικότητα, δεν έχει καμία σχέση με αυτό: τα μαλλιά που χάνεις μετά το μπάνιο θα είχαν πέσει ούτως ή άλλως. Το συχνό λούσιμο περιορίζει τις επιπτώσεις της ρύπανσης στα μαλλιά.

Η θερμοπροστατευτική φροντίδα
Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να εφαρμόζεις όσο το δυνατόν λιγότερη θερμότητα στα μαλλιά, και επομένως να αποφεύγεις τα ισιωτικά, τα σίδερα για μπούκλες και το πιστολάκι μαλλιών. Ωστόσο, εάν θέλεις να συνεχίσεις το θερμικό styling των μαλλιών σου, είναι επιτακτική ανάγκη να εφαρμόζεις πρώτα ένα θερμοπροστατευτικό προϊόν.

Συμπληρώματα διατροφής
Μην περιμένεις να παρατηρήσεις την τριχόπτωση: από την ηλικία των 25 ετών αξίζει να ακολουθείς μια θεραπεία δύο φορές το χρόνο με συμπληρώματα διατροφής ειδικά σχεδιασμένα για την ενίσχυση των μαλλιών.

foto: www.freepik.com

jenny.gr

5 μάσκες με αυγό για σύσφιξη και λάμψη Στις Γιορτές. (Για γρήγορο Κολλαγόνο και Ανάπλαση).