Η εφαρμογή προϊόντων περιποίησης δέρματος με τη σωστή σειρά,

ξεκινώντας με τον καθαρισμό, ακολουθούμενη από ορούς, ενυδατική κρέμα και αντηλιακό, μεγιστοποιεί την απορρόφηση και την αποτελεσματικότητα για πιο υγιές δέρμα.

Η σωστή σειρά για την εφαρμογή προϊόντων περιποίησης δέρματος για μέγιστα οφέλη

Μια καλή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας δεν είναι απλώς η επιλογή των σωστών προϊόντων, αλλά η εφαρμογή τους με τη σωστή σειρά για να διασφαλιστεί η μέγιστη απορρόφηση και αποτελεσματικότητα. Οι ειδικοί συμφωνούν ότι το σωστό layering της περιποίησης δέρματος μπορεί να βελτιώσει τα αποτελέσματα, ενώ μια εσφαλμένη σειρά μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα ή ακόμα και να προκαλέσει ερεθισμό.

Τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος παρασκευάζονται με διαφορετικές συνθέσεις και ενεργά συστατικά. Σύμφωνα με τους δερματολόγους, ο γενικός εμπειρικός κανόνας είναι να εφαρμόζουμε προϊόντα από την πιο λεπτή έως την πιο παχιά σύσταση. Αυτό επιτρέπει στους ελαφρούς ορούς να διεισδύσουν βαθιά προτού οι βαρύτερες κρέμες δημιουργήσουν ένα προστατευτικό φράγμα.

Μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι οι οροί με βάση το νερό απορροφώνται σημαντικά καλύτερα όταν εφαρμόζονται πριν από πιο βαριές κρέμες. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι οι αποφρακτικοί παράγοντες στις ενυδατικές κρέμες μπορούν να εμποδίσουν τη διείσδυση των ενεργών συστατικών εάν εφαρμοστούν πολύ νωρίς στη ρουτίνα.

Βήμα 1: Καθαριστικό

Το πρώτο βήμα σε κάθε ρουτίνα περιποίησης είναι ο καθαρισμός. Ένα απαλό καθαριστικό με ισορροπημένο pH αφαιρεί ρύπους, λιπαρότητα και μακιγιάζ χωρίς να αφαιρεί την απαραίτητη υγρασία από το δέρμα. Ο καθαρισμός προετοιμάζει επίσης το δέρμα για να απορροφήσει καλύτερα τα επόμενα προϊόντα.

Μελέτη τόνισε ότι η χρήση καθαριστικού με ήπιο επιφανειοδραστικό μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση του δερματικού φραγμού και στην πρόληψη της ξηρότητας. Τα καθαριστικά με αφρό είναι κατάλληλα για λιπαρά δέρματα, ενώ τα καθαριστικά με βάση την κρέμα ή τα ενυδατικά λειτουργούν καλά για το ξηρό και ευαίσθητο δέρμα.

Βήμα 2: Τόνερ (προαιρετικό αλλά ωφέλιμο)

Τα τονωτικά βοηθούν στην εξισορρόπηση του pH του δέρματος μετά τον καθαρισμό και μπορούν να προσφέρουν επιπλέον ενυδάτωση ή στοχευμένη θεραπεία. Τα σύγχρονα τόνερ περιέχουν συχνά καταπραϋντικά και ενυδατικά συστατικά όπως ροδόνερο, υαλουρονικό οξύ ή νιασιναμίδη.

Βήμα 3: Ορός (Πρώτα τα ενεργά συστατικά)

Οι οροί περιέχουν υψηλές συγκεντρώσεις ενεργών συστατικών, καθιστώντας τους ένα από τα πιο σημαντικά βήματα στην περιποίηση της επιδερμίδας. Ανάλογα με την ανησυχία, μπορούν να χρησιμοποιηθούν διαφορετικοί οροί:

Βιταμίνη C (πρωί) : Προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες και φωτίζει το δέρμα.
Υαλουρονικό οξύ (πρωί/βράδυ) : Ενυδατώνει και γεμίζει το δέρμα.
Ρετινόλη (βράδυ) : Ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και στοχεύει τα σημάδια γήρανσης.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η επίστρωση αντιοξειδωτικών όπως η βιταμίνη C πριν από το αντηλιακό αυξάνει τη φωτοπροστασία, μειώνοντας τη βλάβη του δέρματος που προκαλείται από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Βήμα 4: Κρέμα ματιών (αν χρειάζεται)

Οι κρέμες ματιών είναι ειδικά σχεδιασμένες για το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια. Συστατικά όπως η καφεΐνη βοηθούν στη μείωση του πρηξίματος, ενώ τα πεπτίδια και η ρετινόλη μπορούν να ελαχιστοποιήσουν τις λεπτές γραμμές. Δεδομένου ότι οι κρέμες ματιών είναι ελαφριές, θα πρέπει να εφαρμόζονται πριν από τις πιο βαριές κρέμες.

Βήμα 5: Ενυδατική κρέμα (Κλείδωμα ενυδάτωσης)

Οι ενυδατικές κρέμες σφραγίζουν όλες τις προηγούμενες στρώσεις και αποτρέπουν την απώλεια νερού. Συνήθως περιέχουν υγραντικές ουσίες (που αντλούν υγρασία), μαλακτικά (που μαλακώνουν το δέρμα) και αποφρακτικά (τα οποία δημιουργούν ένα φράγμα). Για την ημέρα, μια ελαφριά ενυδατική κρέμα είναι ιδανική, ενώ οι νυχτερινές ρουτίνες επωφελούνται από πλουσιότερες συνθέσεις που υποστηρίζουν την αποκατάσταση κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Βήμα 6: Αντηλιακό (μόνο το πρωί)

Το αντηλιακό είναι το τελευταίο και πιο κρίσιμο βήμα σε μια πρωινή ρουτίνα περιποίησης. Λειτουργεί ως ασπίδα ενάντια στις βλαβερές ακτίνες UV, αποτρέποντας την πρόωρη γήρανση και τον καρκίνο του δέρματος. Οι δερματολόγοι συνιστούν τη χρήση ενός ευρέως φάσματος SPF 30 ή υψηλότερο καθημερινά.

www.pexels.com

Έλαιο στρουθοκάμηλου (σβήσιμο ρυτίδων λαιμού)