Τα καρότα έχει βρεθεί ότι όχι μόνο βοηθούν σε καθαρό, νεανικό δέρμα, αλλά και στη θεραπεία πιο δύσκολων δερματικών προβλημάτων, όπως ψωρίαση ή εξανθήματα. Η βιταμίνη C που βρίσκεται σε αυτό το λαχανικό διαθέτει θεραπευτικές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στην αποκατάσταση των δερματικών προβλημάτων. Η βήτα-καροτίνη είναι ένα αντιφλεγμονώδες, το οποίο επιταχύνει περαιτέρω την ανάρρωση και δίνει στο δέρμα αυτή τη φωτεινή λάμψη.

Οι ήρωες της ρωσικής λογοτεχνίας έπιναν αυτό το τσάι, αντλώντας δύναμη και άνεση από τη γεύση και τα οφέλη του.

Μαζί με τα οφέλη για την υγεία που παρέχει το συστατικό καρότου, το τσάι καρότου έχει τη δική του μοναδική ώθηση τόσο για την ψυχική όσο και για τη σωματική σας υγεία. Μια ζεστή κούπα τσάι καρότου δημιουργεί  γαλήνη ενώ ταυτόχρονα, ο ατμός και η θερμότητα καθαρίζουν τα ιγμόρειά σας, βοηθούν στην πέψη και ηρεμούν το κεντρικό νευρικό σας σύστημα. Μπορείτε να απολαύσετε τσάι από καρότο όλη την ημέρα.

Τσάι Καρότου: Οφέλη και Πώς να το Απολαύσετε!

Σήμερα, αυτό το απλό και φυσικό ρόφημα ξαναγίνεται δημοφιλές. Τα καρότα, αυτά τα  τραγανά λαχανικά, δεν είναι μόνο για σαλάτες και σνακ – η αποξηραμένη μάλιστα ή η φρέσκια μορφή τους μπορεί να μεταμορφωθεί σε ένα υπέροχο τσάι γεμάτο θρεπτικά υλικά.

Γιατί να Επιλέξεις Τσάι Καρότου;

Αυτά τα υγιεινά λαχανικά είναι γεμάτα εκπλήξεις! Περίπου 400 ενεργά συστατικά βρίσκονται στα καρότα, στα οποία περιλαμβάνονται βιταμίνες, ανόργανα στοιχεία και φυσικές ενώσεις που υποστηρίζουν την υγεία μας. Συνδυάζοντας όλα αυτά τα στοιχεία, το τσάι καρότου μπορεί να αλλάξει την χημεία του σώματος σου προς το καλύτερο για μια χαρούμενη ζωή και δυνατό σώμα.

Πλεονεκτήματα για την Υγεία

Το τσάι καρότου προσφέρει μια πληθώρα οφελών, ειδικά αν φτιάχνεις το δικό σου από φρέσκα ή αποξηραμένα καρότα. Ορίστε μερικά από τα σημαντικότερα πλεονεκτήματα:

Ενίσχυση Ανοσίας : Η βιταμίνη C και άλλα θρεπτικά συστατικά βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

 Υγιή Καρδιά : Βοηθά στη βελτίωση της υγείας των αιμοφόρων αγγείων και υποστηρίζει την καρδιοαγγειακή υγεία.

Καθαρισμός του Οργανισμού : Οι αντιοξειδωτικές ουσίες του, συμβάλλουν στην αποτοξίνωση του αίματος και των ιστών.

Φροντίδα για το Δέρμα : Η προβιταμίνη Α βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, των νυχιών και των μαλλιών.

 Βοήθεια στην Απώλεια Βάρους : Με λίγες θερμίδες, το τσάι καρότου μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο για τα συνηθισμένα σου ροφήματα, βοηθώντας σε να νιώθεις χορτάτη. Είναι αρκετά ενδιαφέρον ότι τα καρότα αυξάνουν επίσης την έκκριση της χολής, κάνοντας τον μεταβολισμό να τρέχει . Η χολή, αν και κυρίως γνωστή για την ακαθάριστη πλευρά της, στην πραγματικότητα διασπά το λίπος. Έρευνες δείχνουν ότι η αυξημένη πρόσληψη ροφημάτων από καρότο θα μπορούσε να αυξήσει την απώλεια βάρους.

Τι πρέπει να Πρόσεχες

Αν και το τσάι καρότου έχει πολλά οφέλη, υπάρχουν και κάποιες αντενδείξεις. Πρέπει να to αποφεύγεις σε περιπτώσεις:

Γαστρεντερικών Προβλημάτων : Αν έχεις έξαρση γαστρίτιδας ή άλλες γαστρεντερικές παθήσεις, καλύτερα να αποφύγεις.

Εάν Είσαι Έγκυος ή Θηλάζουσα Γυναίκα : Μπορεί να υπάρχει κίνδυνος για το έμβρυο ή το μωρό.

Αν Έχεις Ατομική Δυσανεξία : Αντίστοιχα, πρόσεξε αν έχεις αλλεργικές αντιδράσεις.

Πώς να Φτιάξεις Τσάι Καρότου

Φρέσκο ​​Τσάι Καρότου : Τρίψε ένα μεγάλο καρότο, βάλε το σε τσαγιέρα και ρίξε βραστό νερό. Άφησε το να εγχυθεί για 20 λεπτά και στη συνέχεια απόλαυσε το!

Αποξηραμένο Τσάι Καρότου : Χρησιμοποίησε 4 κουταλιές αποξηραμένων καρότων σε ένα φλιτζάνι βραστού νερού και άφησε το για περίπου 30 λεπτά. Θα βγάλει έναν υπέροχο καφετί χρωματισμό, θυμίζοντας μαύρο τσάι.

Φτιάχνοντας τσάι από τα φύλλα ή τους μίσχους των καρότων είναι εξίσου εύκολο, απλά παρασκεύασε το όπως και στις προηγούμενες συνταγές!

Το τσάι καρότου είναι μια εξαιρετική προσθήκη στην καθημερινή σου ρουτίνα, γεμάτο θρεπτικά στοιχεία και έτοιμο να σου προσφέρει όλα αυτά τα ωφέλη με έναν χαλαρωτικό τρόπο. Δοκίμασέ το για να δεις πώς θα φτιάξεις τη διάθεση και θα σε κάνει να νιώσεις υπέροχα!

foto: www.freepik.com

Λάδι ελίχρυσος. Ισχυρό αναπλαστικό αντιρυτιδικό.,

Ενισχυμένη Μαύρη Πεύκη. Ισχυρότερη σύσφιξη και ανόρθωση!,