Η Αρτεμισία (Artemisia vulgaris – mugwort) είναι ένα πολυετές φυτό που το βρίσκουμε σε ολόκληρη την Ευρώπη, την Ασία την Βόρεια Αφρική και τη Βόρεια Αμερική Ιστορικά, η Αρτεμισία προκάλεσε πολύτιμο βότανο για πολλούς λαούς.

Οι Ρωμαίοι στρατιώτες τοποθετούσαν τα φύλλα της στα σανδάλια τους, ώστε να προλαμβάνουν τις μυκητιάσεις και να ανακουφίζουν τα καταπονημένα πελώματά τους κατά τη διάρκεια μακρινών πορειών.

Ο Ιπποκράτης αναφέρεται στην Αψιθιά ως βότανο που διευκολύνει και επιταχύνει τον τοκετό.

Στην Κίνα, η χρήση της Αρτεμισίας καταγράφεται ήδη από το 500 π.Χ., ενώ παραμένει έως σήμερα βασικό στοιχείο της μοξοθεραπείας, μιας παραδοσιακής τεχνικής που περιλαμβάνει την καύση της Αψιθιάς σε σημεία βελονισμού.

Μάθετε για τα διατροφικά οφέλη αυτού του φυτού, τις παθολογίες που βοηθά στην πρόληψη και πώς μπορείτε να το ενσωματώσετε στα καθημερινά σας γεύματα.
Το φαρμακευτικό βότανο που μειώνει τις ημικρανίες, εξαφανίζει την κακοσμία του στόματος και προστατεύει το δέρμα.

Η αρτεμισία, ένα φαρμακευτικό φυτό που προέρχεται από την Αμερική και έχει προσαρμοστεί σε διαφορετικά κλίματα σε όλο τον κόσμο, ειδικά σε θερμές και εύκρατες περιοχές.

Τα άνθη του δεν είναι μόνο οπτικά ελκυστικά, αλλά αναδύουν και ένα ευχάριστο άρωμα, καθιστώντας το μια δημοφιλή επιλογή για κήπους. Αυτός ο μικρός θάμνος, που μπορεί να φτάσει τα 45 εκατοστά σε ύψος, χαρακτηρίζεται από την ταχεία επέκταση και την παραγωγική του φύση.

Τα οφέλη για την υγεία αυτού του φαρμακευτικού βοτάνου
Από την αρχαιότητα, το mugwort εκτιμάται για τις θεραπευτικές του ιδιότητες . Χρησιμοποιείται συνήθως για την ανακούφιση καταστάσεων όπως πυρετός, πονοκεφάλους, ημικρανίες, αρθρίτιδα και πεπτικά προβλήματα .

Τα πλεονεκτήματα της κατανάλωσης του.
Η ικανότητά του να αναστέλλει τη σεροτονίνη και τις προσταγλανδίνες, ουσίες που σχετίζονται με τις ημικρανίες, το καθιστά αποτελεσματικό φυσικό φάρμακο. Μειώνοντας τη φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο, το mugwort βοηθά στην ανακούφιση από τους σπασμούς που προκαλούν πονοκεφάλους .

Εκτός από τις αναλγητικές του ιδιότητες, το mugwort ή αρτεμισία, έχει επίσης διεγερτική και στυπτική δράση. Αυτό το καθιστά ένα ευέλικτο φυτό στη βοτανοθεραπεία, που χρησιμοποιείται όχι μόνο για τη θεραπεία του πόνου, αλλά και για τη βελτίωση της γενικής υγείας .

Η δημοτικότητά του στη φυτοθεραπεία υπογραμμίζει τη σημασία των φαρμακευτικών φυτών στην ανθρώπινη ευημερία, προσφέροντας φυσικές εναλλακτικές λύσεις σε σχέση με τις συμβατικές θεραπείες.

Βοηθά στην πρόληψη

Η Αρτεμισία είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που προσφέρει ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων για την υγεία, όντας ιδιαίτερα χρήσιμο στη θεραπεία διαταραχών της περιόδου , ημικρανιών και στομαχικών προβλημάτων. Η κατανάλωσή του ως αφέψημα, που συνιστάται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση αυτών των ενοχλήσεων, παρέχοντας ηρεμιστικό και ρυθμιστικό αποτέλεσμα.

Επιπλέον, η χρήση του ως στοματικό απολυμαντικό κάνοντας γαργάρες με το έγχυμά του συμβάλλει στη διατήρηση της καλής στοματικής υγείας , ενώ η ικανότητά του να καταπολεμά τα παράσιτα του εντέρου το καθιστά σύμμαχο στην υγεία του πεπτικού συστήματος.

Εκτός από τις εσωτερικές της ιδιότητες, η αρτεμισία ξεχωρίζει και για τα εξωτερικά της οφέλη. Δρα ως μαλακτικό για το δέρμα , όντας αποτελεσματικό στη θεραπεία ερεθισμών και δερματίτιδας. Η εφαρμογή του με τη μορφή καταπλασμάτων και τριψίματος είναι ιδιαίτερα πολύτιμη για όσους πάσχουν από ρευματισμούς, φλεγμονές στα πόδια και μώλωπες.

Επιπλέον, η παραδοσιακή χρήση του για τη μείωση του πυρετού και τη θεραπεία των συμπτωμάτων της ελονοσίας υπογραμμίζει την ευελιξία του ως φυσική θεραπεία, καθιστώντας το ελκυστική επιλογή για όσους αναζητούν εναλλακτικές λύσεις στην υγειονομική τους περίθαλψη.

Αντενδείξεις κατανάλωσης 
Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές.

Μπορείτε επίσης να την αναμίξετε σε smoothies ή τσάι, εκμεταλλευόμενοι τα οφέλη της για την υγεία με απλό και νόστιμο τρόπο.

 Cronista.com

foto: www.freepik.com

Λάδι ελίχρυσος. Ισχυρό αναπλαστικό αντιρυτιδικό.

Ενισχυμένη Μαύρη Πεύκη. Ισχυρότερη σύσφιξη και ανόρθωση!