Οι γιορτές είναι γεμάτες χαμόγελα, φαγητό, γλυκά και παρέες.

Όμως για όσους πάσχουν από περιοδοντίτιδα, αυτή η περίοδος μπορεί να είναι εφιάλτης: φλεγμονές, πόνος, αιμορραγία, κακοσμία στόματος.

Και το χειρότερο; Πολλοί οδοντίατροι δεν λειτουργούν κανονικά μέσα στις αργίες.

Ευτυχώς, η φύση προσφέρει λύσεις!

Υπάρχουν βότανα με αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριακή δράση που μπορούν να σε βοηθήσουν να ανακουφιστείς και να σταματήσεις την κρίση μέχρι να δεις τον γιατρό σου. Παρακάτω θα βρεις τα πιο αποτελεσματικά βότανα και φυσικές λύσεις που μπορείς να εφαρμόσεις άμεσα στο σπίτι, ακόμα και αν βρίσκεσαι στο πασχαλινό τραπέζι!

 Τι είναι η περιοδοντίτιδα;

Η περιοδοντίτιδα είναι μια προχωρημένη μορφή ουλίτιδας που επηρεάζει τα ούλα και το οστό που συγκρατεί τα δόντια. Προκαλείται από τη συγκέντρωση πλάκας και βακτηρίων, και μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε απώλεια δοντιών αν δεν αντιμετωπιστεί.

Συμπτώματα κρίσης:

Πόνος και πρήξιμο στα ούλα

Αιμορραγία κατά το βούρτσισμα ή χωρίς λόγο

Άσχημη αναπνοή (κακοσμία)

Κινητικότητα δοντιών

 Βότανα που βοηθούν στην κρίση περιοδοντίτιδας

1. Φασκόμηλο – Το αντιφλεγμονώδες των ούλων

Το φασκόμηλο είναι πλούσιο σε φαινολικές ενώσεις και έχει ισχυρή αντιβακτηριακή δράση. Μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και να ανακουφίσει τον πόνο.

Τρόπος χρήσης:
Βράσε 1 κουταλιά φασκόμηλο σε 1 φλιτζάνι νερό για 10 λεπτά. Σούρωσε και κάνε πλύσεις ή στοματικές γαργάρες 3 φορές τη μέρα.

2. Χαμομήλι – Καταπραϋντικό και ήπιο αντισηπτικό

Ιδανικό για ευαίσθητα ούλα, το χαμομήλι καταπραΰνει τον ερεθισμό και τη φλεγμονή.

Τρόπος χρήσης:
Φτιάξε ένα δυνατό ρόφημα και άφησέ το να κρυώσει. Κάνε πλύσεις στόματος 2-3 φορές την ημέρα, ειδικά μετά τα γεύματα.

3. Τσάι δέντρου (Tea Tree Oil) – Αντιμικροβική προστασία

Το αιθέριο έλαιο tea tree έχει τεράστια δύναμη ενάντια σε βακτήρια. Δεν το καταπίνουμε ποτέ, αλλά αραιωμένο κάνει θαύματα.

Τρόπος χρήσης:
Σε 1 ποτήρι νερό πρόσθεσε 2-3 σταγόνες. Χρησιμοποίησέ το για στοματικές πλύσεις 1-2 φορές τη μέρα. Μην το καταπίνεις.

4. Μύρο – Παραδοσιακό αντισηπτικό

Το μύρο έχει ισχυρή στυπτική δράση και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για προβλήματα στοματικής υγείας.

Τρόπος χρήσης:
Σε μορφή βάμματος (σε φαρμακεία ή καταστήματα βοτάνων), μπορείς να προσθέσεις 10-15 σταγόνες σε 1/2 ποτήρι νερό για γαργάρες.

5. Γαρυφαλέλαιο – Ανακούφιση από πόνο

Ένα κλασικό βοήθημα για τον πονόδοντο, είναι το γαρίφαλο (clove) που έχει ευγενόλη, μια φυσική αναισθητική ουσία.

Τρόπος χρήσης:
Με μια μπατονέτα, βάλε μια σταγόνα γαρυφαλέλαιο στο σημείο που πονάς. Μην το χρησιμοποιείς σε μεγάλη ποσότητα και όχι πάνω από 2 φορές τη μέρα.

Πώς να προστατεύσεις τα ούλα σου στις γιορτές

Όταν το τραπέζι είναι γεμάτο λιχουδιές, σίγουρα δεν είναι εύκολο να κάνεις… διατροφή για περιοδοντίτιδα. Όμως υπάρχουν έξυπνες στρατηγικές:

Απέφυγε σκληρές τροφές: όπως παξιμάδια, καρύδια, σπόρους και κόρα ψωμιού

Μείωσε τη ζάχαρη: οι γλυκές πίτες και τα σοκολατένια αυγά ευνοούν τα βακτήρια

Πίνε νερό συχνά: καθαρίζει το στόμα και ενυδατώνει τους ιστούς

Μην ξεχνάς το βούρτσισμα: έστω και με ήπια κίνηση μετά από κάθε γεύμα

Τι να έχεις μαζί σου αν πας εκδρομή

Ένα μικρό μπουκαλάκι βάμμα μύρου ή tea tree

Ένα φακελάκι φασκόμηλο ή χαμομήλι

Οδοντικό νήμα και βουρτσάκι με μαλακές τρίχες

Προσοχή:

Τα βότανα βοηθούν προσωρινά στην κρίση, αλλά δεν αντικαθιστούν την επίσκεψη στον οδοντίατρο. Μόλις περάσουν οι γιορτές, κλείσε ραντεβού για πλήρη καθαρισμό και θεραπεία.

Η περιοδοντίτιδα δεν χρειάζεται να σου χαλάσει τις γιορτές. Με την σωστή χρήση βοτάνων, λίγη προσοχή στη διατροφή και στοματική υγιεινή, μπορείς να ανακουφίσεις τα συμπτώματα και να απολαύσεις τις στιγμές χωρίς πόνο. Η φύση είναι εκεί — και σε στηρίζει όταν τη χρειάζεσαι περισσότερο.

Έλαιο στρουθοκάμηλου (σβήσιμο ρυτίδων λαιμού)

Νιασιναμίδη: Το πολυτάλαντο συστατικό. Καθαρό Σέρουμ Σε Τιμή Προσφοράς.

foto: www.freepik.com