Το τίλιο, γνωστό και ως φλαμούρι, είναι ένα από τα πιο αγαπημένα βότανα της φύσης με χαλαρωτική δράση, ευχάριστο άρωμα και σημαντικά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά.
ΛΑΔΙ ΑΒΟΚΑΝΤΟ ΑΠΟ ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ
Προέρχεται από το εντυπωσιακό φυτό της φλαμουριάς, ένα ψηλό φυλλοβόλο δέντρο που φτάνει τα 30 μέτρα ύψος και μπορεί να ζήσει έως και 200 χρόνια. Όταν ανθίζει, γεμίζει την ατμόσφαιρα με άρωμα που αγαπούν ιδιαίτερα οι μέλισσες.
Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟ ΦΥΤΟ
Η λέξη «τίλιο» προέρχεται από τη λατινική tilia και η ελληνική του ρίζα εντοπίζεται στη λέξη «φιλύρα». Η μυθολογία θέλει τη νύμφη Φιλύρα να μεταμορφώνεται από τους θεούς σε δέντρο, για να γλιτώσει από τη ντροπή της γέννησης του Κενταύρου Χείρωνα. Έτσι γεννήθηκε ο μύθος της φλαμουριάς, ενός δέντρου που συμβολίζει την ηρεμία, τη σοφία και την προστασία.
ΠΩΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ
Τα άνθη, τα φύλλα και η φλούδα του τίλιου χρησιμοποιούνται για ροφήματα, καταπλάσματα, αλλά και καλλυντικές εφαρμογές. Το πιο διαδεδομένο είναι το έγχυμα ή αφέψημα των λουλουδιών, που καταναλώνεται ζεστό ή κρύο για να καταπραΰνει το σώμα και το πνεύμα.
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ ΧΑΛΑΡΩΣΗ
Το τίλιο θεωρείται από τα πιο ήπια αλλά αποτελεσματικά φυσικά ηρεμιστικά. Ένα φλιτζάνι τίλιο το απόγευμα ή πριν τον ύπνο βοηθά στην καταπολέμηση του άγχους και της αϋπνίας. Ιδανικά συνδυάζεται με λίγο χαμομήλι και μια κουταλιά μέλι για πιο γλυκιά και χαλαρωτική επίδραση.
ΦΥΣΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΣΤΟ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟ
Το τίλιο βοηθά σημαντικά σε περιπτώσεις κρυολογήματος, γρίπης και βήχα. Έχει αποχρεμπτική δράση, μειώνει τη συμφόρηση και δρα καταπραϋντικά στον λαιμό. Επίσης, ενισχύει το ανοσοποιητικό και βοηθά να περάσει πιο ήπια ένα κρυολόγημα.
ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΠΕΠΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ
Το τίλιο καταπραΰνει στομαχικές διαταραχές και βοηθά στην πέψη. Είναι ιδανικό για άτομα με ευαίσθητο πεπτικό, καθώς μειώνει τους σπασμούς και τη δυσφορία μετά τα γεύματα. Χρησιμοποιείται επίσης σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας και ουρικής αρθρίτιδας λόγω της ήπιας διουρητικής του δράσης.
ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΚΑΙ ΜΑΛΛΙΩΝ
Το τίλιο δεν είναι μόνο ρόφημα. Χρησιμοποιείται εξωτερικά για την υγεία της επιδερμίδας και των μαλλιών. Είναι κατάλληλο για πλύσεις σε ξηρά ή ευαίσθητα δέρματα, ενώ βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής και των ερεθισμών. Το ανθόνερο τίλιου, όταν ψεκαστεί σε μαξιλάρια και σεντόνια, διευκολύνει τον ύπνο.
Για τα μαλλιά, το τίλιο ενισχύει τη δομή της τρίχας και μειώνει τη φθορά από τον ήλιο και τη ρύπανση. Ξέβγαλμα με αφέψημα τίλιου μετά το λούσιμο δυναμώνει τη ρίζα και προσθέτει λάμψη.
ΕΝΑ ΒΟΤΑΝΟ ΜΕ ΠΟΛΛΑΠΛΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Το τίλιο ενδείκνυται και για καταστάσεις όπως:
-
υψηλή αρτηριακή πίεση
-
πεπτικές κράμπες
-
αέρια και δυσπεψία
-
ελαφρύς πυρετός
-
ερεθισμοί του δέρματος
-
σπασμοί σε παιδιά
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε μορφή καταπλάσματος ή μέσα σε κεραλοιφές για εγκαύματα ή μυϊκούς πόνους.
ΠΡΑΚΤΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
-
Αφέψημα: 15-30 γραμμάρια αποξηραμένων φύλλων ή ανθέων σε 1 λίτρο νερό. Πίνεται 2-3 φορές την ημέρα.
-
Έγχυμα: 1 κουταλάκι φλούδα ή φύλλα σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, αφήνουμε για 8 λεπτά.
-
Συνδυασμός για ύπνο: 1 κουταλιά τίλιο + 1 κουταλιά χαμομήλι σε ζεστό νερό πριν τον ύπνο.
-
Ανθόνερο τίλιου: ψεκάζεται στο πρόσωπο, το σώμα ή τα κλινοσκεπάσματα για χαλάρωση.
-
Κατάπλασμα: η φλούδα τίλιου μουλιασμένη σε νερό εφαρμόζεται τοπικά.
-
Αφέψημα ξύλου: 40 γραμμάρια ξύλο τίλιου σε 1 λίτρο νερό (κρατάμε τα ¾ του υγρού).
ΕΝΑ ΒΟΤΑΝΟ ΠΟΥ ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ ΜΕ ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΚΑΙ ΙΣΤΟΡΙΑ
Το τίλιο δεν είναι απλώς φυτό. Είναι συνδεδεμένο με τη μυθολογία, τη λαϊκή ιατρική και τη φυσική ευεξία. Από την εποχή των αρχαίων Ελλήνων μέχρι σήμερα, παραμένει ένα αγαπημένο βότανο για μικρούς και μεγάλους. Δεν χρησιμοποιείται στη μαγειρική, αλλά αποτελεί αναντικατάστατο σύμμαχο στην καθημερινή φροντίδα υγείας και χαλάρωσης.
Αν ψάχνεις έναν φυσικό τρόπο για να χαλαρώσεις, να υποστηρίξεις την υγεία σου και να ενισχύσεις την ομορφιά σου χωρίς χημικά, τότε το τίλιο αξίζει μια θέση στην κουζίνα και το μπάνιο σου. Είναι ένα πολυδύναμο βότανο που σε φροντίζει από μέσα προς τα έξω.
ΛΑΔΙ ΑΒΟΚΑΝΤΟ ΑΠΟ ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ
