ΣΚΟΥΡΑ ΝΥΧΙΑ ΠΟΥ ΧΑΛΑΝΕ ΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ ΣΟΥ ΔΕΣ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ

ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΜΥΚΗΤΕΣ ΣΤΑ ΝΥΧΙΑ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΠΟ

Οι μύκητες στα νύχια είναι ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει περίπου το ένα τρίτο των ανθρώπων σε κάποια φάση της ζωής τους. Εμφανίζονται κυρίως στα πόδια και προκαλούν κιτρίνισμα, πάχυνση ή φθορά του νυχιού. Μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστη οσμή, πόνο και αίσθημα ντροπής. Αν όμως εντοπιστούν εγκαίρως, μπορούν να αντιμετωπιστούν με φυσικούς τρόπους, πριν εξελιχθούν σε σοβαρή μόλυνση.

ΠΟΥ ΟΦΕΙΛΟΝΤΑΙ ΟΙ ΜΥΚΗΤΕΣ

Οι μύκητες αγαπούν την υγρασία, τη ζέστη και την κακή υγιεινή. Οι πιο συχνοί παράγοντες είναι:

• Ιδρωμένα παπούτσια ή κάλτσες που δεν επιτρέπουν αναπνοή

• Περπάτημα ξυπόλυτος σε ντους, πισίνες ή αποδυτήρια

• Συχνές μικροτραυματισμοί στα νύχια

• Αδύναμο ανοσοποιητικό ή διαβήτης

• Ηλικία άνω των 60 ετών

• Κάπνισμα ή φαρμακευτική αγωγή που μειώνει την άμυνα του οργανισμού

ΠΡΟΛΗΨΗ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η πρόληψη είναι το πρώτο βήμα. Για να προστατεύσεις τα νύχια σου:

• Πλένε και στέγνωσε καλά τα πόδια σου καθημερινά

• Μη φοράς τα ίδια παπούτσια πολλές ημέρες συνεχόμενα

• Χρησιμοποίησε βαμβακερές κάλτσες και άλλαζε τες καθημερινά

• Απόφυγε να περπατάς ξυπόλυτος σε δημόσιους χώρους

• Απολύμανε τα εργαλεία περιποίησης νυχιών

• Μην κόβεις τα νύχια πολύ βαθιά ή με ανορθόδοξο τρόπο

ΦΥΣΙΚΕΣ ΛΥΣΕΙΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙΣ

Έλαιο τεϊόδεντρου (tea tree oil) 

foto: www.freepik.com

Έχει φυσικές αντιμυκητιακές ιδιότητες. Ανακάτεψε μία σταγόνα με λίγο ελαιόλαδο και άπλωσέ το πάνω στο νύχι πρωί και βράδυ.

Έλαιο λεβάντας
Ανακουφίζει από τον ερεθισμό και ενισχύει τη δράση του tea tree. Συνδύασε τα δύο έλαια και εφάρμοσε με βαμβάκι γύρω από το νύχι.

Μηλόξυδο και νερό
Ανακάτεψε ίσες ποσότητες και βούτηξε το νύχι για 15 λεπτά κάθε μέρα. Στέγνωσε πολύ καλά μετά.

Μαγειρική σόδα και ξύδι
Κάνε ποδόλουτρο με ξύδι, ξέπλυνε, και μετά βούτηξε τα πόδια σε νερό με μαγειρική σόδα. Βοηθά στην πρόληψη εξάπλωσης.

Λευκό ξύδι και ζεστό νερό
Μούλιασε τα νύχια για 10 λεπτά την ημέρα. Αν υπάρχει ερεθισμός, αύξησε την αναλογία νερού.

ΙΑΤΡΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Αν η μόλυνση επιμένει, ο δερματολόγος μπορεί να σου προτείνει:

• Αντιμυκητιακά χάπια που βοηθούν στην ανάπτυξη υγιούς νυχιού

• Τοπικά διαλύματα με κυκλοπιροξολαμίνη ή άλλα δραστικά συστατικά

• Θεραπεία με λέιζερ σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις

• Χειρουργική αφαίρεση του νυχιού μόνο αν υπάρχει έντονος πόνος και αποτυχία άλλων θεραπειών

ΤΙ ΛΕΕΙ Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ

Μελέτες από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης έδειξαν ότι το tea tree oil έχει παρόμοια δράση με τα τοπικά φαρμακευτικά διαλύματα σε αρχικά στάδια. Επίσης, η καθημερινή φροντίδα και απολύμανση μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες επανεμφάνισης.

Η θεραπεία των μυκήτων στα νύχια απαιτεί υπομονή. Εφαρμόζοντας τις φυσικές λύσεις τακτικά και υιοθετώντας καλές συνήθειες καθαριότητας, μπορείς να βελτιώσεις αισθητά την κατάσταση των ποδιών σου. Σε κάθε περίπτωση, αν η εικόνα δεν βελτιώνεται μέσα σε λίγες εβδομάδες, απευθύνσου στον δερματολόγο σου.

Αιθέριο Έλαιο Τεϊόδεντρο (Tea tree).