Το κολλαγόνο είναι βασικό δομικό συστατικό της επιδερμίδας και παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ελαστικότητας και της νεανικής όψης. Με την ηλικία, η παραγωγή του μειώνεται φυσικά, γεγονός που οδηγεί σε χαλάρωση, ξηρότητα και λεπτές γραμμές. Αν θέλεις να ενισχύσεις το δέρμα σου με φυσικό τρόπο, μπορείς να φτιάξεις μόνη σου μια σπιτική κρέμα που ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου και χαρίζει λάμψη και ενυδάτωση.
Υλικά για Σπιτική Κρέμα Κολλαγόνου
Η παρακάτω συνταγή είναι απλή και βασίζεται σε φυσικά συστατικά που βοηθούν την επιδερμίδα να παραμείνει σφριγηλή, ενυδατωμένη και ανανεωμένη.
Υλικά:
-
2 κουταλιές της σούπας λάδι αργκάν
-
1 κουταλιά της σούπας κερί μέλισσας
-
1 κουταλάκι ζελέ αλόης
-
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γερανιού ή λεβάντας
-
1 κάψουλα υδρολυμένου κολλαγόνου ή 1 κουταλάκι σκόνη κολλαγόνου (τύπου 1 ή 3)
Οδηγίες Παρασκευής
-
Σε μπεν μαρί λιώνεις το κερί μέλισσας μαζί με το λάδι αργκάν.
-
Αποσύρεις από τη φωτιά και αφήνεις λίγο να κρυώσει.
-
Προσθέτεις το ζελέ αλόης και ανακατεύεις καλά.
-
Ρίχνεις το περιεχόμενο της κάψουλας κολλαγόνου ή τη σκόνη και συνεχίζεις το ανακάτεμα.
-
Τέλος, προσθέτεις το αιθέριο έλαιο και τοποθετείς το μείγμα σε αποστειρωμένο βαζάκι.
Φυλάσσεται στο ψυγείο για έως και 10 ημέρες.
Πώς Λειτουργεί
Το λάδι αργκάν είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και λιπαρά οξέα που βοηθούν στην αναγέννηση των κυττάρων. Το κερί μέλισσας λειτουργεί ως φυσικό φράγμα που συγκρατεί την υγρασία στο δέρμα. Η αλόη βέρα ενυδατώνει σε βάθος και περιέχει φυσικά ένζυμα που βοηθούν στη σύνθεση κολλαγόνου. Το κολλαγόνο σε σκόνη, αν και έχει περιορισμένη απορρόφηση τοπικά, δρα υποστηρικτικά και ενισχύει την ελαστικότητα όταν εφαρμόζεται σε επαναλαμβανόμενη βάση.
Εφαρμογή
-
Καθάρισε καλά το πρόσωπο και το σώμα πριν την εφαρμογή.
-
Πάρε μικρή ποσότητα και κάνε μασάζ με κυκλικές κινήσεις.
-
Ιδανικά χρήση βράδυ, ώστε να απορροφηθούν καλύτερα τα ενεργά συστατικά.
-
Μπορείς να τη χρησιμοποιείς 2 με 3 φορές την εβδομάδα.
Τι Λέει η Έρευνα
Έρευνα από το National Institutes of Health (NIH) υποδεικνύει πως η εξωτερική ενυδάτωση και η τοπική φροντίδα με αντιοξειδωτικά και φυσικά έλαια μπορούν να βελτιώσουν την όψη και την ελαστικότητα του δέρματος. Αν και το κολλαγόνο απορροφάται πιο αποτελεσματικά από μέσα (μέσω της διατροφής ή συμπληρωμάτων), η τοπική εφαρμογή βοηθά στην υποστήριξη του εξωτερικού φραγμού του δέρματος.
Εναλλακτικές Προσθήκες
Αν θέλεις να προσαρμόσεις τη συνταγή σου:
-
Για πιο λιπαρή επιδερμίδα: χρησιμοποίησε λάδι jojoba αντί για αργκάν.
-
Για έντονη αντιγήρανση: πρόσθεσε μία σταγόνα βιταμίνης Ε.
-
Για λεύκανση και ομοιομορφία: πρόσθεσε 1/2 κουταλάκι χυμό λεμονιού (μόνο για βραδινή χρήση).
