Πώς να χρησιμοποιήσεις το αμυγδαλέλαιο για την ανάπλαση του δέρματος του σώματος
Το αμυγδαλέλαιο είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα φυσικά έλαια στην κοσμετολογία και τη δερματολογία. Παράγεται από τους σπόρους της γλυκιάς αμυγδαλιάς και είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Χρησιμοποιείται για ενυδάτωση, σύσφιξη, πρόληψη ραγάδων και ανακούφιση από ερεθισμούς. Σύμφωνα με μελέτες από διεθνή πανεπιστήμια, το αμυγδαλέλαιο έχει επιστημονικά τεκμηριωμένη δράση στην ανάπλαση και τη βελτίωση της ποιότητας του δέρματος.
Θρεπτικά συστατικά του αμυγδαλέλαιου
Το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια έχει καταγράψει την περιεκτικότητα του αμυγδαλέλαιου σε ελαϊκό οξύ (έως 70%), λινελαϊκό οξύ, βιταμίνη Ε, βιταμίνη Κ και φυτοστερόλες. Αυτά τα συστατικά ενισχύουν τη φυσική άμυνα του δέρματος, ενυδατώνουν σε βάθος και επιταχύνουν την κυτταρική ανανέωση.
Η βιταμίνη Ε προστατεύει από την οξειδωτική φθορά και ενισχύει την ελαστικότητα του δέρματος. Το λινελαϊκό οξύ βοηθά στην αναγέννηση του εξωτερικού επιδερμικού φραγμού.
ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΓΙΑ ΛΕΙΟ ΔΕΡΜΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΑΜΥΓΔΑΛΕΛΑΙΟ
Επιστημονικά ευρήματα για την ανάπλαση
Μελέτη του Πανεπιστημίου της Πάβια στην Ιταλία έδειξε ότι η τοπική χρήση αμυγδαλέλαιου σε περιοχές με ξηρότητα ή ραγάδες βελτιώνει σημαντικά την ελαστικότητα και μειώνει τη διαδερμική απώλεια υγρασίας. Παράλληλα, η εφαρμογή του σε τραυματισμένο ή ευαίσθητο δέρμα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
Το Πανεπιστήμιο του Τόκιο ανέδειξε την αντιφλεγμονώδη δράση του αμυγδαλέλαιου, τονίζοντας τη χρησιμότητά του για δέρματα με ερεθισμούς ή εκζεματικές τάσεις.
Τρόποι χρήσης για ανάπλαση του σώματος
1. Μετά το ντους σε υγρό δέρμα
Η εφαρμογή του αμυγδαλέλαιου σε ελαφρώς νωπό δέρμα βοηθά στην παγίδευση της υγρασίας. Με απαλές κινήσεις, κάνε μασάζ μέχρι να απορροφηθεί. Αυτή η πρακτική ενισχύει τον επιδερμικό φραγμό και προσφέρει άμεση απαλότητα.
2. Ως λάδι μασάζ
Το αμυγδαλέλαιο χρησιμοποιείται ευρέως σε επαγγελματικά κέντρα αισθητικής ως βασικό λάδι για μασάζ. Το μασάζ με αμυγδαλέλαιο ενισχύει τη μικροκυκλοφορία και βοηθά στην απομάκρυνση τοξινών από τους ιστούς.
3. Σε ραγάδες και ουλές
Η καθημερινή επάλειψη σε περιοχές με ραγάδες ή ουλές μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ορατότητας και στην ανάπλαση των ιστών. Συνίσταται η χρήση πρωί και βράδυ για τουλάχιστον 6 εβδομάδες.
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Obstetrics and Gynaecology επιβεβαίωσε ότι η χρήση αμυγδαλέλαιου κατά την εγκυμοσύνη μείωσε τη συχνότητα εμφάνισης ραγάδων.
4. Σε σημεία με έντονη ξηρότητα
Αγκώνες, φτέρνες και γόνατα έχουν συχνά ανάγκη από ενισχυμένη θρέψη. Η απευθείας εφαρμογή λίγων σταγόνων αμυγδαλέλαιου σε αυτά τα σημεία καθημερινά, συμβάλλει στη σταδιακή ανανέωση του δέρματος.
5. Συνδυαστικά με αιθέρια έλαια
Για ενίσχυση της δράσης του, μπορείς να προσθέσεις μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας ή γερανιού, τα οποία είναι γνωστά για την αναπλαστική τους ιδιότητα. Η προσθήκη αιθέριων ελαίων πρέπει να γίνεται με ασφάλεια, όχι περισσότερο από 1-2% στο σύνολο του μείγματος.
Πλεονεκτήματα έναντι των κρεμών
Σε αντίθεση με πολλές βιομηχανικές κρέμες σώματος, το αμυγδαλέλαιο δεν περιέχει σιλικόνες, parabens ή συνθετικά αρώματα. Είναι ιδανικό για άτομα με αλλεργίες ή ευαισθησία σε χημικά συστατικά.
Η χρήση του ως φυσικό ενυδατικό έχει εγκριθεί από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων (EMA) ως ασφαλής για εξωτερική χρήση σε βρέφη, γεγονός που ενισχύει την αξιοπιστία του.
Συχνές ερωτήσεις
-
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στο πρόσωπο;
Ναι, αλλά σε μικρή ποσότητα, ειδικά αν το δέρμα είναι λιπαρό. -
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά;
Ναι, η καθημερινή χρήση είναι ασφαλής και ωφέλιμη. -
Φράζει τους πόρους;
Όχι, θεωρείται μη φαγεσωρογόνο, αλλά είναι σημαντικό να εφαρμόζεται σε καθαρό δέρμα.
