Μακαρονάδα που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και τον κάνει να τρέχει
Ροδέλαιο. Σύσφιξη, τόνωση, λάμψη. Ιδανικό για καπνίστριες!
ΦΑΕ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΚΑΙ ΚΑΨΕ ΛΙΠΟΣ
Αν θέλεις να φας ένα πιάτο που χορταίνει, ικανοποιεί τη γεύση και παράλληλα βοηθά το σώμα να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό του, αυτή η μακαρονάδα είναι για σένα. Δεν είναι απλώς νόστιμη, είναι μια τροφή γεμάτη ενέργεια, ζεστασιά, και πικάντικη φλόγα. Περιέχει υλικά που λειτουργούν συνεργατικά για να τονώσουν το σώμα, να ενισχύσουν την πέψη και να βοηθήσουν στο αδυνάτισμα.
Υλικά:
-
Μακαρόνια ολικής άλεσης
-
Ντομάτες με τη φλούδα τους
-
Λίγο ελαιόλαδο
-
Πιπεριά πράσινη
-
Καυτερή πιπεριά (φρέσκια ή αποξηραμένη)
-
Μουστάρδα
-
Γαρίφαλο
-
Μπαχάρι
-
Κόλιανδρος
-
Κουρκουμάς
-
Τριμμένη κόκκινη πιπεριά
-
Ζωμός λαχανικών (προαιρετικά)
Εκτέλεση:
Σε λίγο ελαιόλαδο σοτάρεις ντομάτες με τη φλούδα τους. Η φλούδα της ντομάτας δίνει έντονη γεύση και αντιοξειδωτικά όπως το λυκοπένιο. Αν σε ενοχλεί μπορείς να την αφαιρέσεις. Στη συνέχεια αφου αφήσεις την ντομάτα να σιγοτηγανιστεί σε πολύ χαμηλή φωτιά μέχρι να μαραθει και να γλυκάνει. Κατόπιν ρίχνεις νερό και προσθέτεις τα μπαχαρικά: γαρίφαλο, μπαχάρι, μουστάρδα, μια μυτιά κανέλα, κόλιανδρο, κουρκουμά, τριμμένη κόκκινη πιπεριά, πιπεριά πράσινη και καυτερή πιπεριά. Τέλος, μπορείς να ρίξεις λίγο ζωμό λαχανικών αν έχεις.
Αφού σιγοβράσει για λίγα λεπτά, ρίχνεις μέσα τα μακαρόνια ολικής που έχεις ήδη βράσει al dente. Τα αφήνεις να σιγοβράσουν μέσα στη σάλτσα για 5 λεπτά, ώστε να απορροφήσουν όλα τα αρώματα. Για το τέλος εαν θέλεις κατα το σερβίρισμα, προσθέτεις ρίγανη και ωμό ελαιόλαδο στο πιάτο σου. Έτοιμο να το απολαύσεις!
Ιδιότητες των υλικών:
Μακαρόνια ολικής άλεσης: Πλούσια σε φυτικές ίνες, κρατούν τον οργανισμό χορτάτο για περισσότερη ώρα και μειώνουν την απορρόφηση των σακχάρων, βοηθώντας στον έλεγχο του βάρους.
Ντομάτα με φλούδα: Η φλούδα περιέχει λυκοπένιο, ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην προστασία του δέρματος και του μεταβολισμού.
Καυτερή πιπεριά: Περιέχει καψαϊκίνη, η οποία αυξάνει τη θερμογένεση και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, βοηθώντας στο κάψιμο λίπους.
Κουρκουμάς: Αντιφλεγμονώδης και πλούσιος σε κουρκουμίνη, βοηθά στην αποτοξίνωση του ήπατος και βελτιώνει τη λειτουργία της πέψης.
Κόλιανδρος: Δρα ενάντια στο φούσκωμα και βοηθά στην αποβολή υγρών, ενώ ενισχύει την πέψη.
Μουστάρδα: Ενισχύει τον μεταβολισμό και προσθέτει βάθος γεύσης με λίγες θερμίδες.
Μπαχάρι και γαρίφαλο: Βοηθούν στην τόνωση του γαστρεντερικού, δίνουν έντονο άρωμα και θερμαίνουν τον οργανισμό εσωτερικά.
Τριμμένη κόκκινη πιπεριά: Βοηθά στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου και κάνει την επιδερμίδα να φαίνεται πιο φωτεινή.
Πράσινη πιπεριά: Πλούσια σε βιταμίνη C, βοηθά στη θωράκιση του ανοσοποιητικού και την παραγωγή ενέργειας.
ΑΥΤΗ Η ΣΑΛΤΣΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΩΝ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΕΙ ΤΟ ΚΟΛΛΑΓΟΝΟ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΦΙΛΙΚΗ ΣΤΟ ΣΑΚΧΑΡΟ
Γιατί αυτή η μακαρονάδα βοηθά στο αδυνάτισμα;
-
Συνδυάζει φυτικές ίνες και θερμογενετικά μπαχαρικά που αυξάνουν τον κορεσμό και τη θερμιδική καύση.
-
Τα καυτερά και τα αρωματικά μπαχαρικά αυξάνουν την εσωτερική θερμοκρασία και ενισχύουν τον μεταβολικό ρυθμό.
-
Είναι άπαχη, χωρίς κρέμες ή λιπαρά, και προσφέρει άμεση ενέργεια χωρίς να βαραίνει το στομάχι.
Σημαντική σημείωση:
Μπορείς να αφαιρέσεις ή να μειώσεις οποιοδήποτε μπαχαρικό δεν σου ταιριάζει. Η συνταγή προσαρμόζεται εύκολα και παραμένει αποτελεσματική.
Ροδέλαιο. Σύσφιξη, τόνωση, λάμψη. Ιδανικό για καπνίστριες!
