Για εκείνες τις μέρες που δεν σε σώζει ούτε ο ύπνος
Ξέρεις τι εννοώ. Ξυπνάς μετά από 6 ώρες ύπνου – ή και λιγότερο – και βλέπεις ένα πρόσωπο που σε αντιπροσωπεύει λιγότερο από ποτέ. Μάτια “βαριά”, δέρμα θαμπό, γραμμές πιο έντονες. Και να σου πω την αλήθεια; Δεν φταις εσύ. Η καθημερινότητα είναι εξαντλητική.
Αλλά το δέρμα μας έχει φοβερή μνήμη. Αν του δώσεις λίγη φροντίδα, σου το επιστρέφει. Αυτή η μάσκα που θα σου δείξω, είναι η πιο απλή που έχω κάνει και δουλεύει. Και όχι, δεν είναι μαγική. Είναι λειτουργική – βασισμένη σε επιστημονικά στοιχεία.
Τι δείχνει το δέρμα όταν είναι κουρασμένο
Σύμφωνα με μελέτη του Sleep Research Society, η έλλειψη ύπνου προκαλεί σπασμένα τριχοειδή, φλεγμονή και μειωμένη παραγωγή κολλαγόνου. Όλα αυτά μαζί κάνουν το πρόσωπο να δείχνει “τραβηγμένο” και χωρίς λάμψη.
Το Harvard Medical School επιβεβαιώνει πως η κούραση μειώνει την κυκλοφορία του αίματος στην επιδερμίδα, κάτι που μειώνει τη φωτεινότητά της. Αυτό εξηγεί το “γκρι” που βλέπουμε στον καθρέφτη μετά από μια δύσκολη εβδομάδα.
Τα 3 υλικά που “σβήνουν” την ένταση από το πρόσωπο
1. Μπανάνα
Περιέχει βιταμίνες A, B, C και Ε. Η βιταμίνη B6 βοηθά στην ανανέωση των κυττάρων και η C τονώνει τη φωτεινότητα. Σύμφωνα με το NCBI, η μπανάνα έχει και αντιοξειδωτική δράση που μειώνει το οξειδωτικό στρες του δέρματος.
2. Μέλι
Είναι φυσικό καταπραϋντικό και ενυδατικό. Η American Academy of Dermatology αναφέρει πως το μέλι είναι ιδανικό για κουρασμένο δέρμα επειδή συγκρατεί την υγρασία και απομακρύνει τις τοξίνες.
3. Λίγες σταγόνες λεμόνι ή ροδόνερο
Το λεμόνι καθαρίζει και φωτίζει (αν έχεις λιπαρότητα). Αν όμως έχεις ευαισθησία, βάλε ροδόνερο που τονώνει χωρίς να ερεθίζει.
Η συνταγή βήμα-βήμα
-
½ ώριμη μπανάνα (λιωμένη με πιρούνι)
-
1 κουταλάκι μέλι
-
1 κουταλάκι λεμόνι ή ροδόνερο
Ανακάτεψέ τα καλά μέχρι να γίνει μια λεία πάστα. Άπλωσε σε καθαρό πρόσωπο και άφησέ τη για 15 λεπτά. Κάθισε λίγο ήσυχα, χωρίς κινητό. Ξέπλυνε με χλιαρό νερό και σκούπισε απαλά.
Μπορείς να την κάνεις 2-3 φορές την εβδομάδα, ειδικά όταν νιώθεις “τραβηγμένη” και κουρασμένη.
Τι θα νιώσεις μετά
Το δέρμα θα είναι δροσερό, πιο “γεμάτο” και με φυσική λάμψη. Δεν θα μοιάζει με φίλτρο, αλλά θα νιώσεις το πρόσωπο να “ξεφουσκώνει”. Αυτό που κάνει τη διαφορά είναι ότι, αντί να κρύβεις την κούραση, τη φροντίζεις.
Tips για καλύτερο αποτέλεσμα
-
Αν θες έξτρα φρεσκάδα, βάλ’ τη στο ψυγείο για 10 λεπτά πριν τη βάλεις
-
Μην την κάνεις με πολύ άδειο στομάχι – το δέρμα χρειάζεται και τροφή από μέσα
-
Αν τη βάλεις το βράδυ, βάλε μετά έναν ήπιο ενυδατικό ορό
Δεν χρειάζεσαι προϊόντα. Χρειάζεσαι αναπνοή.
Όσο παράξενο κι αν σου φαίνεται, το δέρμα “ακούει” όταν το φροντίζεις. Και η φροντίδα δεν είναι πολυτέλεια. Είναι ανάγκη. Μερικές φορές, μια μάσκα στο μπάνιο είναι η μόνη στιγμή μέσα στη μέρα που λες “σε βλέπω, σε φροντίζω”.
Τι θα έλεγες σε μια φίλη σου που δείχνει κουρασμένη;
Αυτό: “Φτιάξε αυτή τη μάσκα. Δε θα σου αλλάξει τη ζωή – αλλά θα σου αλλάξει το πρόσωπο για λίγες ώρες. Και μερικές φορές, αυτό αρκεί”.
Νιασιναμίδη: Το πολυτάλαντο συστατικό. Καθαρό Σέρουμ Σε Τιμή Προσφοράς.
