Το Απόλυτο Κόλπο για να Μυρίσει Όλο το Σπίτι Φρεσκάδα Χωρίς Αρωματικά

Θα σου πω κάτι που εύχομαι να μου το είχαν πει νωρίτερα. Ξέρεις, κι εγώ τόσα χρόνια γέμιζα το σπίτι με αρωματικά στικ, σπρέι και αρωματισμένα κεριά. Ώσπου άρχισα να ζαλίζομαι. Όχι μεταφορικά – κυριολεκτικά. Έψαξα, ρώτησα, και βρήκα ότι πολλά από αυτά τα αρωματικά απελευθερώνουν ουσίες που επηρεάζουν την υγεία μας.

Δεν είναι μόνο λόγια. Το Environmental Protection Agency (EPA) και το Πανεπιστήμιο του Harvard έχουν δημοσιεύσει μελέτες που δείχνουν ότι οι πτητικές οργανικές ενώσεις (VOCs) που περιέχουν τα τεχνητά αρωματικά μπορεί να προκαλέσουν αναπνευστικά προβλήματα, αλλεργίες και πονοκεφάλους.

Οπότε είπα: Φτάνει. Υπάρχει άλλος τρόπος;

Και ξέρεις τι βρήκα; Ναι, υπάρχει. Και είναι απλούστερος απ’ όσο νόμιζα.

Η δύναμη του φυσικού εξαερισμού

Πρώτα απ’ όλα, το νούμερο ένα κόλπο για να μυρίζει το σπίτι φρεσκάδα, είναι… να το ανοίγεις. Κυριολεκτικά. Οι ειδικοί της Mayo Clinic προτείνουν τον συστηματικό αερισμό ως την πιο αποτελεσματική μέθοδο για να μειώσεις τις τοξίνες στον αέρα.

Άνοιξε καθημερινά τα παράθυρα – και ιδανικά, άνοιξέ τα απέναντι. Να γίνεται ρεύμα. Αυτό λέει το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας σε μελέτη του 2022 για την ποιότητα του αέρα εσωτερικών χώρων. Αρκούν 15 λεπτά καλού εξαερισμού για να απομακρυνθεί μέχρι και το 80% των βλαβερών σωματιδίων.

foto: www.freepik.com

Το απόλυτο κόλπο: Η μαγειρική σόδα και το αιθέριο έλαιο

Αφήνει μια διακριτική, φυσική μυρωδιά. Χωρίς σπρέι, χωρίς βλαβερές ουσίες.

Η λύση; Η μαγειρική σόδα και το αιθέριο έλαιο λεβάντας.

Μελέτη του Πανεπιστημίου της Γλασκώβης έδειξε πως η λεβάντα όχι μόνο χαρίζει ευχάριστο άρωμα αλλά έχει και ήπια αντιμικροβιακή δράση στον αέρα. Και η μαγειρική σόδα, όπως αποδεικνύει έρευνα του American Cleaning Institute, απορροφά τις δυσάρεστες οσμές – δεν τις καλύπτει, τις “τρώει”.

Τι κάνω εγώ;

• Παίρνω ένα μικρό γυάλινο βαζάκι.

• Ρίχνω μέσα 3-4 κουταλιές μαγειρική σόδα.

• Προσθέτω 10-15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας.

• Βάζω από πάνω ένα κομμάτι ύφασμα και το δένω με ένα λαστιχάκι.

Το αφήνω σε διάφορα σημεία του σπιτιού – στο μπάνιο, στο σαλόνι, ακόμα και δίπλα στο κρεβάτι.

Σε λίγες μέρες όλο το σπίτι μυρίζει φρεσκάδα, χωρίς καθόλου βαρύ άρωμα, χωρίς χημικά.

Τι γίνεται με τις μυρωδιές από φαγητά;

Εδώ, το κόλπο είναι άλλο.  Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο το επιβεβαιώνει: Το λευκό ξίδι απορροφά και εξουδετερώνει τις μυρωδιές, ειδικά από τηγανητά και ψάρια.

Όταν μαγειρεύω κάτι που μυρίζει έντονα, βάζω ένα μπολ με λίγο λευκό ξίδι δίπλα στην κουζίνα. Το ξίδι “τραβάει” τις μυρωδιές, και μετά τις πετάω χωρίς τύψεις. Μυρωδιά; Καμία.

Φτιάξε το δικό σου φυσικό σπρέι

Κι αν θέλεις κάτι που να ψεκάζεις για άμεσο αποτέλεσμα, σου έχω και αυτό.

• Σε ένα μπουκάλι με ψεκαστήρα ρίχνεις:

  • Μισό λίτρο νερό

  • 2 κουταλιές λευκό ξίδι

  • 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού (μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Κιότο το συνδέει με αύξηση της αίσθησης καθαριότητας και θετικής διάθεσης).

Ψεκάζεις κουρτίνες, καναπέδες, ρούχα, ακόμα και τον αέρα. Δεν αφήνει ξινίλα γιατί το αιθέριο έλαιο υπερισχύει. Το δοκίμασα, το λάτρεψα.

Γιατί να πεις «όχι» στα χημικά αρωματικά;

Οι ερευνητές του Harvard School of Public Health εξηγούν ότι πολλά συνθετικά αρωματικά περιέχουν φθαλικές ενώσεις που σχετίζονται με ενδοκρινικές διαταραχές.

Και σκέφτομαι: Γιατί να ρισκάρω, όταν μπορώ με τόσο απλά φυσικά υλικά να κάνω το σπίτι μου να μυρίζει καθαριότητα και γαλήνη;

Το ωραίο είναι ότι τα φυσικά υλικά, όπως η λεβάντα, το λεμόνι και το ξίδι, δεν καλύπτουν απλά τις μυρωδιές – τις απομακρύνουν.

 Δώσε μια ευκαιρία στο φυσικό τρόπο. Είναι πιο φθηνός, πιο ασφαλής και  πιο αληθινός.