ΤΟ «ΜΑΓΙΚΟ» ΠΟΤΟ ΜΕ ΛΟΥΪΖΑ ΠΟΥ ΚΑΙΕΙ ΛΙΠΟΣ ΚΑΙ ΗΡΕΜΕΙ ΣΕ 1 ΠΟΤΗΡΙ

Έχεις ανάγκη από κάτι δροσερό, δροσερό μεν, αλλά και… σωτήριο. Και τι άλλο απ’ αυτή τη λεμονάδα με λουΐζα που σιγοψιθυρίζει: «Είμαι νόστιμη, αλλά έχω και λιποδιαλυτικά, ηρεμιστικά και χωνευτικά μυστικά». Η συνταγή που ήθελες συνδυάζει νερό, λεμόνι, ζάχαρη και λουΐζα – basic, αλλά παντρέψου το με τα οφέλη του.

Η επιστήμη πίσω από τη γεύση

Η λουΐζα (Aloysia citriodora) ξεχωρίζει για τις φλαβονοειδείς ουσίες της, όπως το verbascoside, που έχουν αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Μελέτες δείχνουν πως μπορεί να μειώσει τους δείκτες φλεγμονής (IL‑6, 8‑OHdG) και να ενισχύσει φυσικές άμυνες του σώματος, όπως η GPx, μια ενζυμική “ασπίδα” ενάντια στο οξειδωτικό στρες medsci.org+1draxe.com+1.

Χωρίς φούσκωμα, γεμάτο άνεση

Αν νιώθεις φουσκωμένη, η λουΐζα παίζει ρόλο “μαγικού” – έχει αντισπασμωδικές ιδιότητες που βοηθούν την πέψη, ανακουφίζουν γαστρικές ενοχλήσεις και δυσπεψίες . Η λεμονάδα σε βοηθάει να ξεφουσκώσεις… χωρίς τίποτα περιττό. 

foto: www.freepik.com

Ηρεμία + καλύτερος ύπνος

Ξέρεις πόσο άγχος και ημικρανίες μας παίρνει; Η λουΐζα επηρεάζει το GABA, τον νευροδιαβιβαστή που χαλαρώνει τα νεύρα – και πάμε για ξεκούραση. Κλινικά δείχνει αποτέλεσμα τόσο στον ύπνο όσο και στη μείωση άγχους .

Χωνευτικό & τονωτικό για… δίαιτα;

Η λουΐζα μπορεί να μειώσει την όρεξη μέσω modulation ορμονών όπως ghrelin και GLP‑1 – όπως δείχνει δοκιμή που περιλάμβανε λουΐζα και ιβίσκο, όπου οι συμμετέχουσες ανέφεραν περισσότερη πληρότητα, μειωμένη όρεξη και απώλεια λίπους . Επιπλέον, σε εργαστηριακές μελέτες, δείχνει πως διεγείρει το AMPK, ενεργό ένζυμο στην καύση λίπους και βελτίωση μεταβολισμού .

Σώμα χωρίς πόνους και ρίγη

Τα φυσικά αντιφλεγμονώδη στη λουΐζα δείχνουν μείωση της φλεγμονής μετά από έντονη άσκηση, βελτιώνοντας την ανάρρωση και μειώνοντας τους μυϊκούς πόνους . Επιπλέον, έχει και αντιπυρετικές ιδιότητες, μπορεί δηλαδή να βοηθάει στο να καταλαγιάσει τον πυρετό .

Πώς φτιάχνεις την «μαγική» λεμονάδα

1 lt νερό + ½ κούπα χυμό λεμονιού + ½ ζάχαρη + 3 κουταλιές τσαγιού ψιλοκομμένη λουΐζα.
Άσε στο ψυγείο 3 ώρες, σούρωσε, βάλε πάγο και πιες την καθαρή, γλυκιά της δροσιά.

Τα διπλά οφέλη σου

• Λιγότερη όρεξη & καλύτερος μεταβολισμός

• Καλύτερη πέψη, λιγότερο φουσκώματα

• Χαλάρωση, λιγότερο στρες και γλυκιά αίσθηση ύπνου

• Ανάκτηση μετά από κούραση, αθλητισμό ή πυρετό

Δεν είναι απλά μια λεμονάδα. Είναι πρακτικά μία «φίλη» μέρα – γιατί συνδυάζεις υγρασία, δροσιά, λίγα φάρμακα από τη φύση χωρίς φάρμακα. Και το καλύτερο; Είναι νόστιμη.

Καθόρισε καθημερινά πόσες θα πιεις· μια-δυο ποτήρια την ημέρα μπορεί να είναι το ιδανικό. Όμως, έχε υπόψη ότι δεν αντικαθιστά φάρμακα σε πρόβλημα σοβαρό, είτε μιλάμε για πίεση, το έντερο, την απώλεια βάρους ή τον πυρετό. Αν έχεις χρόνια πάθηση, παίρνεις φάρμακα ή είσαι έγκυος, καλύτερα ρώτα και τον γιατρό σου.

Έμαθες λοιπόν κάτι που δεν βρίσκεις εύκολα άλλου; Η λεμονάδα με λουΐζα δεν κρύβει  μόνο δροσιά. Kρύβει μέσα της φλόγες έρευνας για την πέψη, το νευρικό, το μεταβολισμό, ακόμα και την άθληση και το ανοσοποιητικό σου – όλα με γεύση. Και τώρα που το ξέρεις… συμπεριέλαβέ την στα ημερήσια νερά σου με νόημα και σκοπό.

Σέρουμ Ματιών Λίφτινγκ Άμεσης Δράσης. Τιμή προσφοράς.