Αυτά Είναι τα Μυστικά των Δερματολόγων για Καύσωνα & Λιπαρότητα
Όταν ο ήλιος καίει και η θερμοκρασία ανεβαίνει, το δέρμα μας αντιδρά: παράγει περισσότερο σμήγμα, γυαλίζει, φράζει τους πόρους και μπορεί να προκαλέσει σπυράκια. Τι λένε οι δερματολόγοι πως χρειάζεται κάθε επιδερμίδα το καλοκαίρι; Βασίζονται σε επιστημονικά δεδομένα, όπως αυτά της American Academy of Dermatology
, που τονίζουν ότι η χρήση ήπιων καθαριστικών, ελαφριών ενυδατικών και αντηλιακών είναι απαραίτητη για τον έλεγχο της λιπαρότητας και την πρόληψη φθορών σε υψηλές θερμοκρασίες.
1. Ήπιος καθημερινός καθαρισμός με φυσικά συστατικά
Οι δερματολόγοι προτείνουν καθαριστικά που δεν απογυμνώνουν το δέρμα αλλά το καθαρίζουν σε βάθος. Ιδανικές επιλογές είναι σαπούνια με υδρόφιλη βάση όπως το νερό τριαντάφυλλου ή απαλό σαπούνι με ήπια βάση σαπώνα (castile soap). Αυτά καθαρίζουν χωρίς να ερεθίζουν ή να στεγνώνουν το δέρμα και βοηθούν στη ρύθμιση της σμηγματόρροιας.
2. Τονωτικές λοσιόν με αλόη και εκχύλισμα χαμομηλιού
Η αλόη βέρα καταπραΰνει το δέρμα, ενώ το χαμομήλι έχει αντισηπτικές ιδιότητες. Ψεκασμός με λοσιόν ή σπρέι μετά το καθαρισμό δίνει αίσθηση φρεσκάδας και βοηθάει στη ρύθμιση του pH. Επιπλέον, η έρευνα δείχνει ότι το χαμομήλι μπορεί να μειώσει την παραγωγή λιπαρότητας έως και 20% .
3. Ελαφριές ενυδατικές με βάση το τζελ
Οι βαριές κρέμες επιδεινώνουν τη γυαλάδα. Οι δερματολόγοι συστήνουν ενυδατικά σε μορφή τζελ από αλόη ή υαλουρονικό οξύ, που ενυδατώνουν χωρίς να φράζουν τους πόρους. Το υαλουρονικό είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι συγκρατεί έως και 1000 φορές το βάρος του σε νερό, προσφέροντας υγρασία χωρίς λιπαρότητα .
4. Φυσικά mattifying έλαια για πούδρισμα
Αν θέλεις φυσικό αποτέλεσμα χωρίς χημικά, το έλαιο Σεβούλικο οξύ (ή σέλλιο) από κάνναβη σε πολύ μικρή ποσότητα (1–2 σταγόνες) βοηθά στην απορρόφηση της περίσσειας του σμήγματος. Ρίχνεις δύο μικρές σταγόνες και ταμπονάρεις ελαφρά το πρόσωπο.
5. Σωστή αντηλιακή επιλογή με ελαφριά σύνθεση
Οι δερματολόγοι προτείνουν αντηλιακά τύπου gel–cream ή μους, που είναι oil‑free ή με ελαφριές σιλικόνες. Επιλέγοντας αντηλιακό με δείκτη SPF30–50 και υψηλή αντοχή στο νερό (water‑resistant), προστατεύεις το δέρμα χωρίς να το «πνίγεις» στη λιπαρότητα.
DIY Προϊόντα από τη Φύση που Δουλεύουν:
-
Σπιτικό mattifying σπρέι: 50 % ροδόσταγμα, 50 % νερό, 3–5 σταγόνες tea tree oil. Ψεκασμός ανά πάσα στιγμή της ημέρας απορροφά τη λάμψη και καθαρίζει τους πόρους.
-
Καθαριστική πάστα με κεραλοιφή & πράσινο άργιλο: Ανακάτεψε 1 κουταλιά κεραλοιφής με 1 κουταλιά άργιλο, εφαρμόζεις και ξεπλένεις με χλιαρό νερό. Ο άργιλος τραβά την υπερβολική λιπαρότητα χωρίς να τραυματίζει.
-
Έλαιο mattifying με σπόρους ροδιού: Σε μικρό μπουκαλάκι, ανακάτεψε λάδι σπόρων ροδιού με 2–3 σταγόνες εσπεριδοειδούς. Χρησιμοποιείς βραδινές ώρες πριν τον ύπνο για ισορροπία λιπαρότητας.
Έλαιο Σπόρων Ροδιού: (Το Ελιξίριο Της Νιότης – Ειδική Τιμή).
