ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ΟΤΙ ΟΙ ΟΡΜΟΝΕΣ ΣΟΥ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΣΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΟΥΣ

Τι Λέει το Σώμα σου: 5 Σημάδια Ορμονικής Ανωμαλίας

Οι ορμόνες ρυθμίζουν πολλές από τις λειτουργίες του σώματος. Όταν το ορμονικό σύστημα αποσυντονιστεί, το σώμα δίνει σήματα που δεν πρέπει να αγνοήσεις. Το να μάθεις να τα αναγνωρίζεις σε βοηθά να δράσεις πριν το πρόβλημα γίνει μεγαλύτερο.

Έλαιο – Λευκή Πεύκη. Εμμηνόπαυση χωρίς γήρανση!

1. Απότομες αλλαγές στο βάρος

Αν παίρνεις ή χάνεις βάρος χωρίς προφανή λόγο, μπορεί να φταίνε οι ορμόνες. Η Harvard Medical School εξηγεί ότι οι διαταραχές στον θυρεοειδή ή στην ινσουλίνη μπορούν να προκαλέσουν απότομες μεταβολές στο βάρος, χωρίς αλλαγές στη διατροφή ή την άσκηση.

2. Αλλαγές στον κύκλο της περιόδου

Αν ο κύκλος σου είναι ακανόνιστος ή χάνεις περίοδο, μπορεί να φταίει κάποια ορμονική ανισορροπία. Η American Academy of Pediatrics

αναφέρει ότι ορμονικά προβλήματα όπως οι πολυκυστικές ωοθήκες ή οι θυρεοειδικές δυσλειτουργίες είναι συχνές αιτίες αυτής της διαταραχής.

3. Ακμή ή υπερβολική λιπαρότητα

Αν εμφανίζεις έντονη λιπαρότητα ή ακμή, ειδικά στην περιοχή του πηγουνιού ή της κάτω γνάθου, μπορεί να φταίνε οι ανδρογόνες ορμόνες. Το National Institutes of Health (NIH)

σημειώνει ότι ακόμα και ενήλικες μπορεί να εμφανίσουν ορμονική ακμή, ιδιαίτερα σε περιόδους ορμονικής διαταραχής.

4. Χρόνια κόπωση και μεταπτώσεις διάθεσης

Αν νιώθεις συνεχώς εξάντληση ή παρατηρείς συχνές μεταπτώσεις στη διάθεσή σου, ίσως φταίνε οι ορμόνες του θυρεοειδούς ή της κορτιζόλης. Η Harvard υπογραμμίζει ότι η ορμονική ανισορροπία επηρεάζει τα επίπεδα ενέργειας και τη διάθεση.

5. Αλλαγές στο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια

Η ξηρότητα του δέρματος, η τριχόπτωση και τα εύθραυστα νύχια είναι σημάδια που μπορεί να σχετίζονται με ορμονικές μεταβολές. Η Mayo Clinic
αναφέρει ότι η ορμονική ανισορροπία επηρεάζει την υγεία του δέρματος και των μαλλιών.

Η παρατήρηση αυτών των σημαδιών είναι σημαντική. Αν τα εντοπίσεις, μπορείς να απευθυνθείς σε γιατρό και να κάνεις τις απαραίτητες εξετάσεις. Η έγκαιρη διάγνωση κάνει τη διαφορά. Το σώμα σου μιλά. Το αν θα το ακούσεις, εξαρτάται από εσένα.

Έλαιο – Λευκή Πεύκη. Εμμηνόπαυση χωρίς γήρανση!

foto: www.freepik.com