ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΦΥΣΙΚΟ ‘LIFTING’ ΜΕ ΠΑΓΑΚΙΑ – ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΟΠΩΣ ΤΟ ΚΑΝΟΥΝ ΟΛΟΙ

Δεν είναι απλώς να περάσεις ένα παγάκι

Μπορεί να έχεις δει δεκάδες βίντεο όπου απλά τρίβουν παγάκι στο πρόσωπο. Το αποτέλεσμα είναι μια πρόσκαιρη αίσθηση δροσιάς. Όμως υπάρχει τρόπος να το κάνεις σωστά – ώστε το δέρμα σου να σηκωθεί, οι γραμμές να ηρεμήσουν και το πρόσωπο να δείχνει πιο φρέσκο και σμιλεμένο.

Το μυστικό δεν είναι το παγάκι. Είναι οι κινήσεις.

Τι κάνει ο πάγος στην επιδερμίδα

Ο πάγος προκαλεί αγγειοσύσπαση – δηλαδή τα αγγεία συστέλλονται προσωρινά και το αίμα κυκλοφορεί πιο δυνατά στο εσωτερικό του δέρματος. Αυτό οδηγεί σε:

• αύξηση της μικροκυκλοφορίας

• τόνωση των μυών του προσώπου

• σύσφιξη των ιστών

Πηγή: Mayo Clinic – https://www.mayoclinic.org
Journal of Cosmetic Dermatology: “Cold therapy and vascular response in facial treatment”

Η σωστή ώρα

Το πρωί ή αμέσως μετά τον καθαρισμό. Όχι πάνω σε ξηρό δέρμα. Πάντα με μια γάζα ή ένα βαμβακερό πανάκι γύρω από το παγάκι για να μην καείς.

Η «ΑΛΗΘΙΝΗ» ΜΑΣΚΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ ΜΕ ΞΥΛΑΝΘΡΑΚΑ ΚΑΙ ΑΡΓΙΛΟ

Μπορείς να χρησιμοποιήσεις και παγάκια από πράσινο τσάι, χαμομήλι ή ροδόνερο, αν έχεις ευαισθησία.

Τα 5 στρατηγικά σημεία και οι κινήσεις

1. Ζυγωματικά (μάγουλα προς τους κροτάφους)
   – Κίνηση ανοδική, από μέσα προς τα έξω.
   – Σφίγγει τα μάγουλα και ενισχύει το περίγραμμα.

2. Γραμμή γνάθου (πηγούνι προς αυτιά)
   – Κίνηση οριζόντια.
   – Βοηθά στη σύσφιξη της κάτω γραμμής του προσώπου.

3. Μεσόφρυο και μέτωπο (από ανάμεσα στα φρύδια προς τα πάνω)
   – Κίνηση κάθετη.
   – Χαλαρώνει τις γραμμές έκφρασης.

4. Κάτω από τα μάτια (προς τους κροτάφους)
   – Πολύ ήπια, χωρίς πίεση.
   – Βοηθά στην αποσυμφόρηση και ξεπρήζει.

5. Λαιμός (από κάτω προς τα πάνω)
   – Οριζόντιες γραμμές – κάθετες κινήσεις.
   – Ανόρθωση και αποσυμφόρηση λεμφικού υγρού.

Χρόνος συνολικά: 3 λεπτά.

Η «ΑΛΗΘΙΝΗ» ΜΑΣΚΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ ΜΕ ΞΥΛΑΝΘΡΑΚΑ ΚΑΙ ΑΡΓΙΛΟ

Πόσο συχνά;

• 3 φορές την εβδομάδα είναι ιδανικά.

• Αν έχεις έντονο πρήξιμο ή κόπωση, και καθημερινά για 1–2 λεπτά.

Προσοχή: Αν έχεις ροδόχρου νόσο, ευρυαγγείες ή σπασμένα αγγεία, να αποφεύγεις τη χρήση πάγου απευθείας.

Ποιο είναι το πραγματικό αποτέλεσμα

Αν εφαρμόσεις σωστά τη μέθοδο, τα οφέλη είναι:

• Φυσικό εφέ lifting χωρίς προϊόντα

• Λείανση των γραμμών

• Ενίσχυση της λάμψης

• Σταδιακή βελτίωση της ελαστικότητας

• Λεμφική αποσυμφόρηση που καθαρίζει το πρόσωπο

Harvard Medical School – Clinical observations on facial cryotherapy and muscular toning (2022)

Τελικά, είναι απλό

Το παγάκι δεν είναι καινούργια ανακάλυψη. Είναι όμως παρεξηγημένο. Δεν κάνει μόνο για φρεσκάδα – κάνει και για lifting, αν το κατευθύνεις σωστά. Δεν είναι το παγάκι που κάνει τη δουλειά, αλλά εσύ με τις κινήσεις σου.

Αν ακολουθήσεις αυτόν τον απλό οδηγό, θα δεις διαφορά – και το δέρμα σου θα στο δείξει.

Νιασιναμίδη: Το πολυτάλαντο συστατικό. Καθαρό Σέρουμ Σε Τιμή Προσφοράς.

Έλαιο στρουθοκάμηλου (σβήσιμο ρυτίδων λαιμού)

Αιθέριο Έλαιο Μύρο. Για την αποκατάσταση φθοράς.

foto: www.freepik.com