ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΩΝ ΓΙΑΓΙΑΔΩΝ ΓΙΑ ΦΡΕΣΚΟ ΣΤΟΜΑ ΟΛΗ ΜΕΡΑ

Φυσικό ρόφημα για καθαρή αναπνοή: η δύναμη τριών απλών βοτάνων

Η κακοσμία του στόματος είναι ένα σύνηθες αλλά ενοχλητικό πρόβλημα. Συχνά προέρχεται από βακτήρια που αναπτύσσονται στο στόμα και στη γλώσσα. Αν δεν είναι παθολογικής αιτιολογίας, μπορούμε να τη βελτιώσουμε με φυσικούς τρόπους. Ένα απλό, καθημερινό ρόφημα από τρία γνωστά βότανα μπορεί να φέρει μεγάλη αλλαγή στην αναπνοή σου.

ΑΥΤΗ Η ΚΙΝΗΣΗ ΜΕ ΠΑΓΑΚΙ ΚΑΝΕΙ ΑΝΟΡΘΩΣΗ ΣΕ 2 ΛΕΠΤΑ

Τι χρειάζεσαι

Για να φτιάξεις αυτό το φυσικό ρόφημα δεν χρειάζεσαι τίποτα σπάνιο ή περίπλοκο. Τα υλικά υπάρχουν σχεδόν σε κάθε κουζίνα ή τα βρίσκεις εύκολα στο φαρμακείο με βότανα.

• 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο δεντρολίβανο

• 1 κουταλάκι του γλυκού ξερό δυόσμο

• 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους μάραθου

• 2 φλιτζάνια νερό

Αυτά τα τρία υλικά λειτουργούν σε συνέργεια. Το δεντρολίβανο έχει αντισηπτικές ιδιότητες και μειώνει τα μικρόβια στο στόμα. Ο δυόσμος φρεσκάρει την αναπνοή και αφήνει μια ευχάριστη αίσθηση. Ο μάραθος έχει παραδοσιακή χρήση για την ανακούφιση της στοματικής κακοσμίας και ενισχύει την πέψη, κάτι που επίσης επηρεάζει την αναπνοή.

Πώς το φτιάχνεις

Βράσε 2 φλιτζάνια νερό. Μόλις πάρει βράση, βγάλ’ το από τη φωτιά. Πρόσθεσε τα τρία βότανα και σκέπασέ το. Άφησέ το να σταθεί για 15 με 20 λεπτά. Μετά σουρώνεις και είναι έτοιμο. Το πίνεις σαν ρόφημα ή το χρησιμοποιείς σαν φυσικό στοματικό διάλυμα για πλύσεις στόματος.

Πότε και πώς το χρησιμοποιείς

Αν το πίνεις, προτείνεται μία με δύο φορές την ημέρα – κατά προτίμηση το πρωί και το βράδυ, με άδειο στομάχι ή μετά το βούρτσισμα των δοντιών. Αν το χρησιμοποιείς για πλύσεις στόματος, μπορείς να κάνεις γαργάρες μετά το βούρτσισμα ή οποιαδήποτε στιγμή νιώθεις δυσάρεστη αναπνοή. Για ακόμη καλύτερο αποτέλεσμα, μπορείς να το βάλεις στο ψυγείο και να το διατηρείς έως 24 ώρες.

Τι άλλο πρέπει να γνωρίζεις

ΑΥΤΗ Η ΚΙΝΗΣΗ ΜΕ ΠΑΓΑΚΙ ΚΑΝΕΙ ΑΝΟΡΘΩΣΗ ΣΕ 2 ΛΕΠΤΑ

Το ρόφημα αυτό δεν περιέχει αλκοόλ, σε αντίθεση με τα περισσότερα έτοιμα στοματικά διαλύματα, και δεν διαταράσσει τη μικροχλωρίδα του στόματος. Δεν περιέχει ζάχαρη, ούτε χημικά αρώματα ή χρωστικές. Είναι ιδανικό για καθημερινή χρήση, ακόμα και για άτομα με ευαισθησίες ή δυσανεξίες.

Αν θες να βελτιώσεις τη γεύση, μπορείς να προσθέσεις λίγο μέλι – όχι μόνο για τη γεύση, αλλά και για τις φυσικές του αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Το καλοκαίρι μπορείς να το πιεις και δροσερό.

Έξτρα συμβουλή

Αν θέλεις να ενισχύσεις την αποτελεσματικότητα, μπορείς να προσθέσεις 1 γαρίφαλο στο μείγμα. Το γαρίφαλο είναι γνωστό για την αντιβακτηριδιακή του δράση, ειδικά σε θέματα στοματικής υγιεινής.

Τι να περιμένεις

Με τακτική χρήση, η αναπνοή σου θα γίνει πιο καθαρή και φρέσκια. Αν υπάρχει πρόβλημα στομαχικής δυσπεψίας που επηρεάζει την αναπνοή, αυτό το ρόφημα βοηθά έμμεσα και σε αυτό. Μέσα σε λίγες μέρες θα παρατηρήσεις διαφορά – φυσικά, χωρίς υπερβολές ή χημικά προϊόντα.

Νιασιναμίδη: Το πολυτάλαντο συστατικό. Καθαρό Σέρουμ Σε Τιμή Προσφοράς.

Έλαιο στρουθοκάμηλου (σβήσιμο ρυτίδων λαιμού)

Αιθέριο Έλαιο Μύρο. Για την αποκατάσταση φθοράς.

foto: www.freepik.com