Η ΑΓΝΩΣΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΛΥΣΗ ΠΟΥ ΣΠΑΕΙ ΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΠΙΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΑΠΟ ΚΡΕΜΑ

Τι είναι η κυτταρίτιδα στην πραγματικότητα

Ρυζέλαιο. Το έλαιο της Ιαπωνικής ομορφιάς.

Η κυτταρίτιδα δεν είναι απλώς αισθητικό πρόβλημα. Στην ουσία πρόκειται για συσσώρευση λίπους κάτω από το δέρμα που πιέζει τον συνδετικό ιστό, δημιουργώντας την εικόνα “φλούδας πορτοκαλιού”. Επιστημονικά, συνδέεται με μικροκυκλοφοριακά προβλήματα, συσσώρευση τοξινών και φλεγμονή σε τοπικό επίπεδο. Γι’ αυτό πολλές φορές, ακόμη κι αν κάποια γυναίκα είναι λεπτή, εξακολουθεί να έχει κυτταρίτιδα.

Γιατί οι περισσότερες κρέμες δεν δουλεύουν

ΌΜΟΡΦΗ ΓΥΝΑΙΚΑ ΣΤΑ 60: Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΗ

Η αγορά είναι γεμάτη από κρέμες κατά της κυτταρίτιδας. Ωστόσο, πολλές έχουν μόνο επιφανειακή δράση. Οι δερματολόγοι εξηγούν ότι η απορρόφηση δραστικών συστατικών από το δέρμα είναι περιορισμένη, ενώ η κυτταρίτιδα δημιουργείται βαθύτερα, στον υποδόριο ιστό. Αυτό σημαίνει πως τα αποτελέσματα είναι συνήθως προσωρινά και μικρής διάρκειας.

Το μυστικό βότανο που δεν περιμένεις

Ανάμεσα στα λιγότερο γνωστά βότανα που δείχνουν αποτελέσματα στην κυτταρίτιδα είναι ο κισσός (Hedera helix). Στη φυτοθεραπεία, ο κισσός έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες λόγω της ικανότητάς του να βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία και να δρα αποσυμφορητικά στους ιστούς. Έρευνες σε τοπικές φόρμουλες με εκχύλισμα κισσού έδειξαν μείωση του πρηξίματος και βελτίωση της υφής του δέρματος. Ο κισσός βοηθά επίσης στην αποβολή υγρών, κάτι που σχετίζεται άμεσα με την εικόνα της κυτταρίτιδας.

Πώς να τον χρησιμοποιήσεις στο σπίτι

Μπορείς να αξιοποιήσεις το εκχύλισμα κισσού με απλούς τρόπους:

• Έγχυμα: Βράζεις φύλλα κισσού, τα αφήνεις να κρυώσουν και χρησιμοποιείς το νερό για κομπρέσες στις περιοχές με κυτταρίτιδα.

• Λάδι μασάζ: Υπάρχουν έλαια με εκχύλισμα κισσού που μπορείς να βρεις σε καταστήματα φυσικών προϊόντων. Κάνεις μασάζ 10 λεπτά την ημέρα, με κυκλικές κινήσεις.

• Συνδυασμός με άλλα βότανα: Η σημύδα και η αλογοουρά ενισχύουν το αποτοξινωτικό αποτέλεσμα, αν συνδυαστούν με κισσό.

  Η αλογοουρά είναι το φυτό Equisetum arvense.
  Στα ελληνικά τη συναντάς και με άλλες ονομασίες:

  • Κοντυλόχορτο

  • Πολυκόμπι

  • Χρυσόχορτο (σε ορισμένες περιοχές)

  Είναι γνωστό για την υψηλή περιεκτικότητα σε πυρίτιο (silica), που δυναμώνει το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια, και για τις διουρητικές του ιδιότητες, γι’ αυτό συχνά χρησιμοποιείται σε θεραπείες για κυτταρίτιδα και κατακράτηση υγρών.

Μικρά tips που κάνουν τη διαφορά

ΌΜΟΡΦΗ ΓΥΝΑΙΚΑ ΣΤΑ 60: Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΗ

Η χρήση ενός βοτάνου από μόνη της δεν αρκεί. Υπάρχουν μερικά απλά βήματα που ενισχύουν τη δράση του:

• Περισσότερο νερό: Η καλή ενυδάτωση βοηθάει στην απομάκρυνση τοξινών.

• Λιγότερο αλάτι: Μειώνει την κατακράτηση υγρών.

• Κίνηση καθημερινά: Μια γρήγορη βόλτα 20 λεπτών τονώνει την κυκλοφορία.

• Σωστή διατροφή: Φρούτα, λαχανικά και φυτικές ίνες μειώνουν τη φλεγμονή και βοηθούν στο μεταβολισμό του λίπους.

Τι λένε οι ειδικοί

Σύμφωνα με μικρές κλινικές παρατηρήσεις, η τοπική εφαρμογή εκχυλίσματος κισσού φαίνεται να έχει αγγειοδιασταλτική και αποσυμφορητική δράση. Αν και δεν πρόκειται για «μαγικό φίλτρο», η συστηματική χρήση σε συνδυασμό με υγιεινές συνήθειες μπορεί να βελτιώσει την εικόνα του δέρματος πολύ περισσότερο από μια συνηθισμένη κρέμα του εμπορίου. Σύμφωνα με τοJournal of Cosmetic Dermatology το εκχύλισμα κισσού (Hedera helix) έχει την δυνατότητα να συμβάλει στη λιποδιάλυση στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας, γεγονός που το καθιστά ιδιαίτερα χρήσιμο σε καλλυντικές συνθέσεις κατά της κυτταρίτιδας. Επίσης, στο πλαίσιο έρευνας που δημοσιεύτηκε στο Phytotherapy Research
αναφέρεται ότι ο κισσός χαρίζει απαλό και λείο αποτέλεσμα στην υφή της επιδερμίδας. Στην ίδια μελέτη υπογραμμίζεται πως το εκχύλισμα του φυτού είναι πλούσιο σε σαπωνίνες όπως η hederacoside C, οι οποίες βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία και ενισχύουν τη λεμφική αποχέτευση, στοιχεία που σχετίζονται άμεσα με την ορατή μείωση της κυτταρίτιδας.

Το σημαντικό συμπέρασμα

Η κυτταρίτιδα δεν εξαφανίζεται εύκολα, αλλά μπορεί να μειωθεί αισθητά όταν συνδυάζουμε φυσικά μέσα με αλλαγές στην καθημερινότητα. Ο κισσός αποτελεί μια άγνωστη για πολλές γυναίκες λύση, με πραγματικές ιδιότητες που έχουν παρατηρηθεί και σε επιστημονικό επίπεδο. Το πιο σημαντικό είναι ότι μπορείς να τον εντάξεις εύκολα στην ρουτίνα σου, χωρίς κόστος και χωρίς χημικές ουσίες.

Έλαιο στρουθοκάμηλου (σβήσιμο ρυτίδων λαιμού)