HAIR TRAINING: ΤΟ VIRAL TREND ΠΟΥ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΕΙ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ

Hair training: το νέο viral trend

Το hair training είναι η ιδέα ότι το τριχωτό μπορεί να «εκπαιδευτεί» ώστε να παράγει λιγότερο σμήγμα, αν αποφεύγουμε τα συχνά λουσίματα. Στα social media, εκατομμύρια views παρουσιάζουν το trend ως θαυματουργό μυστικό για πιο υγιή μαλλιά. Η επιστήμη όμως έχει διαφορετική άποψη.

Γιατί το hair training δεν έχει βάση

Οι σμηγματογόνοι αδένες δεν «εκπαιδεύονται» από τη συχνότητα λουσίματος. Η παραγωγή σμήγματος ρυθμίζεται από ορμόνες και γονίδια, όχι από το σαμπουάν. Αυτό σημαίνει ότι το να αφήσεις τα μαλλιά πολλές μέρες άλουστα δεν μειώνει τη λιπαρότητα μακροπρόθεσμα.

Οι κίνδυνοι για το τριχωτό

Η παρατεταμένη αποχή από το λούσιμο μπορεί να φέρει:

• ερεθισμούς και φλεγμονές

• πιτυρίδα

• κνησμό και μυρωδιά

• σε ευαίσθητες περιπτώσεις, επιδείνωση ψωρίασης

Έρευνες που έχουν δημοσιευτεί στο Journal of the American Academy of Dermatology δείχνουν ότι η συσσώρευση σμήγματος και βακτηρίων στο τριχωτό αυξάνει τον κίνδυνο δερματίτιδας.

Η ασφαλής εναλλακτική

Αντί για ακραία πειράματα όπως το hair training, οι ειδικοί προτείνουν το “sandwich method”:

1. Conditioner στις άκρες

2. Σαμπουάν μόνο στο τριχωτό

3. Conditioner ξανά στις άκρες

Αυτό βοηθά στη σωστή υγιεινή χωρίς να αφυδατώνει την τρίχα και το δέρμα.

Γιατί έγινε viral;

Το hair training έγινε τάση γιατί υπόσχεται εύκολη λύση: λιγότερα λουσίματα, λιγότερα προϊόντα, περισσότερο «natural». Όμως, η διάδοση στα social media δεν ισοδυναμεί με επιστημονική αλήθεια.

Το hair training είναι ένα trend που μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Για όμορφα και υγιή μαλλιά, χρειάζεται ισορροπία στη φροντίδα και όχι ακραίες μόδες.

Έλαιο στρουθοκάμηλου (σβήσιμο ρυτίδων λαιμού)

foto: www.freepik.com