ΤΟ ΦΥΣΙΚΟ ΦΡΕΝΟ ΣΤΗΝ ΑΡΤΗΡΙΟΣΚΛΗΡΩΣΗ – ΜΕ ΙΞΟ, ΚΡΑΤΑΙΓΟ, ΤΙΛΙΟ ΚΑΙ ΣΚΟΡΔΟ
Σε τρομάζουν λίγο όλα αυτά που ακούς για την καρδιά και τις αρτηρίες, ειδικά καθώς μεγαλώνουμε. Μπορούμε να φροντίσουμε τις αρτηρίες μας καθημερινά – χωρίς φάρμακα, χωρίς πανικό. Μόνο με γνώση και μικρές πράξεις.
Τι είναι αρτηριοσκλήρωση και γιατί μας αφορά;
Οι αρτηρίες μας είναι σαν εύκαμπτοι σωλήνες που μεταφέρουν αίμα από την καρδιά στο σώμα. Με τα χρόνια, μπορεί να σκληρύνουν ή να “βουλώσουν” από λίπος και πλάκα (σαν τα άλατα στον βραστήρα). Αυτό λέγεται αρτηριοσκλήρωση και είναι η αρχή για σοβαρά προβλήματα: έμφραγμα, εγκεφαλικό, υπέρταση.
Το θέμα είναι ότι δεν πονάει, άρα πολλές φορές δεν το καταλαβαίνουμε. Όμως μπορούμε να την προλάβουμε με απλά πράγματα – και εδώ μπαίνουν στη ζωή μας 4 φυσικά “όπλα”.
Ο ΙΞΟΣ – Το βότανο των αρτηριών
Μπορεί να σου φαίνεται περίεργο, αλλά αυτό το φυτό που φυτρώνει πάνω σε άλλα δέντρα (το βλέπεις σαν θάμνο σε κλαδιά) έχει ισχυρή επίδραση στην καλή κυκλοφορία του αίματος. Έρευνες σε ιατρικά περιοδικά της Ευρώπης δείχνουν ότι ο ιξός βοηθά:
-
Να μειώνεται η υπέρταση
-
Να ηρεμεί το νευρικό σύστημα
-
Να ενισχύεται η ελαστικότητα των αγγείων
Στην πράξη, βοηθά την καρδιά να μη δουλεύει “με το ζόρι”.
Τίλιο – Το φυτό της ηρεμίας, αλλά και της προστασίας
Το τίλιο (ή φλαμούρι) δεν είναι μόνο ένα ήπιο χαλαρωτικό. Επιστημονικά δεδομένα από τη Cleveland Clinic δείχνουν ότι το τίλιο έχει αντιοξειδωτικές και αγγειοδιασταλτικές ιδιότητες. Δηλαδή:
-
Βοηθά στην αποτοξίνωση των αρτηριών
-
Προλαμβάνει φλεγμονές στο αγγειακό σύστημα
-
Ενισχύει την καρδιαγγειακή ευεξία
Μπορείς να το πίνεις ως ρόφημα καθημερινά για να διατηρείς “καθαρές” τις γραμμές του αίματός σου.
Κράταιγος – Ο πιο ερευνημένος “φύλακας” της καρδιάς
Αν ένα βότανο έχει πίσω του χιλιάδες έρευνες, είναι ο κράταιγος. Οι δραστικές ουσίες του (φλαβονοειδή, προκυανιδίνες) έχουν αποδειχθεί ότι:
-
Ρυθμίζουν την πίεση
-
Ενισχύουν την καρδιακή λειτουργία
-
Μειώνουν το οξειδωτικό στρες στα αγγεία
Γι’ αυτό και χρησιμοποιείται ευρέως στην φυσική πρόληψη της καρδιακής ανεπάρκειας.
Σκόρδο – Η “φυσική ασπιρίνη” των φτωχών
Το σκόρδο δεν είναι μόνο για τη μαγειρική. Μελέτες από το Harvard έχουν δείξει πως η αλικίνη που περιέχει:
-
Μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης
-
Αποτρέπει τη συσσώρευση πλάκας
-
Βοηθά το αίμα να κυκλοφορεί καλύτερα, σαν να καθαρίζει τους σωλήνες
Μπορείς να το προσθέτεις ωμό σε σαλάτες ή να το παίρνεις σε κάψουλες.
Ποιοι πρέπει να τα χρησιμοποιούν
Αν έχεις:
-
Υψηλή πίεση
-
Ιστορικό καρδιοπαθειών στην οικογένεια
-
Χοληστερίνη στα όρια
-
Στρες ή ανθυγιεινή διατροφή
…τότε, αυτά τα βότανα είναι για σένα.
Πρόσεξε μόνο: πάντα ρωτάμε τον γιατρό μας, ειδικά αν παίρνουμε φαρμακευτική αγωγή. Τα φυσικά συστατικά έχουν δύναμη – και δεν πρέπει να μπλέκονται με άλλα φάρμακα χωρίς καθοδήγηση.
Μια γουλιά πρόληψης την ημέρα…
Αν θέλεις να ενισχύσεις φυσικά την καρδιά και τις αρτηρίες σου, μην περιμένεις να εμφανιστεί το πρόβλημα. Κάνε πρόληψη με μια κούπα κράταιγο ή τίλιο την ημέρα, λίγες σταγόνες ιξού, και βάλε λίγο σκόρδο στα πιάτα σου.
Το σώμα σου δεν θα σου στείλει “μήνυμα” αν δουλεύει καλύτερα… αλλά θα το καταλάβεις στην αντοχή σου, στον ύπνο σου, στη διάθεσή σου.
Σέρουμ Ματιών Λίφτινγκ Άμεσης Δράσης. Τιμή προσφοράς.
