ΤΡΙΨΕ ΤΟ ΣΤΙΣ ΡΙΖΕΣ – ΚΑΙ ΔΕΣ ΝΑ ΦΥΤΡΩΝΟΥΝ
Ξέρεις τι με τρόμαξε πιο πολύ; Όχι όταν έβλεπα λίγες τρίχες στη βούρτσα, αλλά όταν άρχισα να βλέπω τα κενά. Εκεί κατάλαβα πως δεν είναι απλά μια φάση, είναι μια προειδοποίηση. Και κάπου εκεί ξεκίνησα να ψάχνω.
Σήμερα θα σου πω ακριβώς τι έκανα. Όχι μαγικά, όχι υποσχέσεις. Ένα φυσικό μείγμα, στηριγμένο σε επιστημονικές μελέτες, που άλλαξε τα μαλλιά μου.
Γιατί σταματάνε να φυτρώνουν νέα μαλλιά;
Έμαθα πως τα μαλλιά μας έχουν κύκλο ζωής. Φάση ανάπτυξης (αναγενής), φάση ηρεμίας και φάση πτώσης.
Σύμφωνα με την American Academy of Dermatology, η τριχόπτωση γίνεται πρόβλημα όταν περισσότερες τρίχες από το φυσιολογικό μπαίνουν στη φάση της πτώσης και αργούν να ξαναμπούν στην ανάπτυξη.
Ειδικά το στρες, η κακή διατροφή, οι ορμονικές αλλαγές και η κακή κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό, παίζουν τεράστιο ρόλο.
Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ επιβεβαίωσε πως το χρόνιο στρες μπορεί να σταματήσει την τριχοφυΐα για μήνες.
Τα προϊόντα που δεν μου έδωσαν λύση
Δοκίμασα ακριβά σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης. Δοκίμασα και συμπληρώματα. Τα μαλλιά μου συνέχιζαν να φεύγουν.
Ένιωθα ότι τα προϊόντα δούλευαν στην επιφάνεια. Ήθελα κάτι που να φτάνει πιο βαθιά, να “ξυπνάει” τις ρίζες μου.
Έτσι άρχισα να διαβάζω μελέτες και να ψάχνω φυσικά συστατικά που αποδεδειγμένα βοηθούν στην ανάπτυξη νέων τριχών.
Το φυσικό μείγμα που έφτιαξα και άλλαξε την κατάσταση
Τι χρειάζεσαι:
-
2 κουταλιές καστορέλαιο (το Ricinus communis, αποδεδειγμένα ενισχύει την ανάπτυξη των μαλλιών σύμφωνα με έρευνα του International Journal of Trichology)
-
1 κουταλιά λάδι μέντας (μελέτη του Πανεπιστημίου Κορέας δείχνει ότι αυξάνει την αιμάτωση στο τριχωτό και βοηθά την ανάπτυξη νέων τριχών)
-
1 κουταλιά λάδι δεντρολίβανου (επιβεβαιωμένο από το Skinmed Journal πως έχει παρόμοια δράση με γνωστά φαρμακευτικά σκευάσματα κατά της τριχόπτωσης)
-
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας (με βάση έρευνα από το Πανεπιστήμιο Kagoshima, χαλαρώνει και συμβάλλει στη φυσική ισορροπία του τριχωτού)
Πώς το έφτιαξα:
Ανακάτεψα τα λάδια και τα έβαλα σε γυάλινο μπουκαλάκι.
Κάθε βράδυ, έπαιρνα λίγες σταγόνες και τα έτριβα απαλά στις ρίζες για 3-5 λεπτά. Το άφηνα όλο το βράδυ και το πρωί λουζόμουν.
Τι άρχισα να βλέπω
Στην αρχή, απλά σταμάτησε να πέφτει τόσο πολύ. Αυτό ήταν ήδη μεγάλη ανακούφιση.
Μετά από 3-4 εβδομάδες, άρχισα να νιώθω μικρά τριχάκια να πετάγονται – αυτά τα “νέα μαλλάκια” που δεν μπορείς να τα μαζέψεις, αλλά ξέρεις ότι είναι σημάδι ζωής.
Ένιωσα τόσο καλά, που το κράτησα για μήνες.
Τι λένε οι επιστήμονες
Το καστορέλαιο περιέχει ρισελινικό οξύ, που βοηθά στο άνοιγμα των θυλάκων και στην αύξηση της κυκλοφορίας στο τριχωτό.
Το λάδι μέντας έχει μελετηθεί εκτενώς και η έρευνα του Πανεπιστημίου Κορέας δείχνει πως βοηθά στην επιμήκυνση της αναγενούς φάσης, δηλαδή κρατά τις τρίχες περισσότερη ώρα στη φάση ανάπτυξης.
Το λάδι δεντρολίβανου σύμφωνα με μελέτη του 2015 στο Skinmed Journal φάνηκε εξίσου αποτελεσματικό με την μινοξιδίλη (το πιο συνηθισμένο φαρμακευτικό σπρέι κατά της τριχόπτωσης).
Η λεβάντα υποστηρίζει το περιβάλλον του τριχωτού με την ήπια αντιμικροβιακή της δράση.
Γιατί σου το λέω αυτό
Θέλω να ξέρεις ότι τα μαλλιά σου δεν είναι “καταδικασμένα”. Μπορείς να τα βοηθήσεις, αρκεί να τους δώσεις αυτό που πραγματικά χρειάζονται.
Δεν είναι μόνο θέμα προϊόντων, αλλά και υπομονής και φροντίδας. Να μάθεις να τους μιλάς, να τα αγγίζεις απαλά, να τα ταΐζεις σωστά.
Αυτό το μείγμα δεν σου υπόσχομαι ότι θα φέρει θαύματα σε 3 μέρες. Αλλά αν το αγαπήσεις, θα σου δώσει πίσω κάτι πολύτιμο: τα δικά σου νέα μαλλιά.
