Πώς Να Χαρείς Τον Ήλιο Χωρίς Να Ζαρώσει Το Δέρμα Σου Μετά Το Καλοκαίρι (Αν Είσαι Πάνω Από 40)
Ναι, Μπορείς Να Το Χαρείς!
Μπορεί να σου λένε «μείνε στη σκιά» και «ο ήλιος γερνάει το δέρμα», αλλά η αλήθεια είναι πως μπορούμε να απολαύσουμε το καλοκαίρι, ακόμα και μετά τα 40, χωρίς να το πληρώσουμε σε ρυτίδες το φθινόπωρο. Το μυστικό είναι να το κάνουμε σωστά. Σου το λέω σαν φίλη που αγαπάει και τον ήλιο και την επιδερμίδα της.
Το Κλειδί Είναι Η Προετοιμασία Από Μέσα
Ρυζέλαιο. Το έλαιο της Ιαπωνικής ομορφιάς.
Αν ξεκινήσεις να θωρακίζεις το δέρμα σου από μέσα, τότε το καλοκαίρι θα γίνει φίλος σου, όχι εχθρός σου.
Μελέτες του Πανεπιστημίου Manchester δείχνουν ότι η κατανάλωση λυκοπενίου (ναι, από ντομάτα!) μπορεί να αυξήσει τη φυσική αντοχή του δέρματος στον ήλιο. Πρόσθεσε λοιπόν ντομάτες, καρπούζι και κόκκινες πιπεριές στην καθημερινότητά σου.
Επίσης, η βιταμίνη C ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και προστατεύει από την οξείδωση που προκαλεί ο ήλιος. Σύμφωνα με μελέτη του Oregon State University, η βιταμίνη C όταν λαμβάνεται καθημερινά ενισχύει την ελαστικότητα του δέρματος.
Η Καλή Αντιηλιακή Ρουτίνα
Ξέρεις ήδη ότι πρέπει να φοράς αντιηλιακό, αλλά υπάρχει ένα μικρό μυστικό: Το δέρμα μετά τα 40 χρειάζεται πιο σταθερή προστασία.
Χρησιμοποίησε αντιηλιακό ευρέος φάσματος (UVA + UVB) και βάλε το ξανά κάθε δύο ώρες. Μην το ξεχνάς όταν ιδρώνεις ή μετά τη θάλασσα.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, η σωστή εφαρμογή και η επανάληψη του αντιηλιακού μειώνουν σημαντικά τη φωτογήρανση.
Η Αφύπνιση Της Ρουτίνας Σου
Το καλοκαίρι δεν είναι μόνο αντηλιακό. Η ενυδάτωση είναι η κρυφή ασπίδα σου.
Βάλε στο νεσεσέρ σου ενυδατικές με νιασιναμίδη και βιταμίνη Ε. Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ έδειξε ότι η νιασιναμίδη μειώνει τον κίνδυνο ηλιακών βλαβών και προλαμβάνει την απώλεια υγρασίας.
Νιασιναμίδη: Το πολυτάλαντο συστατικό. Καθαρό Σέρουμ Σε Τιμή Προσφοράς.
