Καλοκαίρι, ήλιος, μπάνιο… και δέρμα που “τραβάει”
Γυρνάς από την παραλία. Έχεις βάλει αντιηλιακό, έχεις πιει νερό, αλλά νιώθεις το πρόσωπό σου να τραβάει και να κοκκινίζει. Είναι εκείνη η γνωστή αίσθηση μετά από ώρες στον ήλιο και στο αλάτι. Και θες κάτι να το “ηρεμήσει” – αλλά όχι με χημεία.
Η λύση είναι στο ψυγείο σου
Φτιάχνεις στο λεπτό μια φυσική μάσκα που όχι μόνο καταπραΰνει, αλλά ενυδατώνει και φωτίζει το δέρμα σου. Δεν είναι “καλλυντική συνταγή” από σαλόνι – είναι ένα μικρό μυστικό από παλιά που δουλεύει.
Υλικά:
-
1 κουταλιά στραγγιστό γιαούρτι (ή φυτικό για νηστεία)
-
1 κουταλάκι μέλι
-
1 κουταλάκι χυμό αγγουριού (ή λεπτοκομμένο αγγούρι)
Ανακάτεψε, άπλωσε σε καθαρό δέρμα και άφησέ τη για 10 λεπτά. Ξέπλυνε με δροσερό νερό.
Γιατί δουλεύει;
-
Το γιαούρτι περιέχει γαλακτικό οξύ και προβιοτικά που ηρεμούν την ερυθρότητα και ενυδατώνουν.
-
Το μέλι έχει φυσική αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση.
-
Το αγγούρι προσφέρει δροσιά, αντιοξειδωτικά και καταπράυνση.
Η Cleveland Clinic επιβεβαιώνει πως αυτά τα συστατικά είναι από τα πιο ασφαλή και αποτελεσματικά για μετά τον ήλιο.
Τι λένε οι δερματολόγοι
Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά μετά από έκθεση στον ήλιο να αποφεύγουμε τα καλλυντικά με αρώματα ή οινόπνευμα και να επιλέγουμε δροσιστικά, φυσικά ενυδατικά.
Η Harvard Health σημειώνει ότι το σωστό skincare μετά τον ήλιο προλαμβάνει πρόωρη γήρανση και καθυστέρηση κυτταρικής φθοράς.
Harvard Health on skin hydration
Πότε να τη χρησιμοποιήσεις:
-
Αμέσως μόλις γυρίσεις σπίτι από την παραλία
-
Πριν κοιμηθείς, για να ξυπνήσεις με καθαρό και φρέσκο πρόσωπο
-
Μετά από ηλιόλουστη εκδρομή ή εργασία στον κήπο
Extra tip
Βάλε το μείγμα 10 λεπτά στο ψυγείο πριν το βάλεις στο πρόσωπο – το αίσθημα δροσιάς θα είναι ακόμα πιο έντονο και ευεργετικό.
Δεν χρειάζεσαι ακριβές κρέμες ή μάσκες με συστατικά που δεν μπορείς να διαβάσεις. Μπορείς με 3 υλικά που έχεις ήδη στο σπίτι να φροντίσεις το πρόσωπό σου με τρόπο που είναι αγνός, φυσικός και αποδεδειγμένα αποτελεσματικός. Το καλοκαίρι είναι για να το χαίρεσαι – όχι για να σε “καίει”.
Λάδι Φραμπουαζ ή Σμέουρο. Το λάδι με τον υψηλότερο δείκτη προστασίας και ισχυρή αντιρυτιδική δράση!
