ΣΟΥ ΠΕΦΤΟΥΝ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ; ΔΕΣ ΤΟ ΝΟΥΜΕΡΟ 1 ΛΑΘΟΣ

ΣΠΑΝΕ; ΠΕΦΤΟΥΝ; ΦΡΙΖΑΡΟΥΝ; ΔΕΣ ΤΙ ΚΑΝΕΙΣ ΛΑΘΟΣ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥΣ

Δεν είναι απλώς θέμα “μαλλιού” – είναι θέμα φροντίδας

Αιθέριο έλαιο τσουκνίδας. Η δυνατή απάντηση στην τριχόπτωση.

Κάθεσαι στον καθρέφτη και λες: μα γιατί τα μαλλιά μου δείχνουν έτσι; Δεν φταίει μόνο το σαμπουάν. Ούτε η υγρασία. Πίσω από το σπάσιμο, το φριζάρισμα και την πτώση υπάρχουν συγκεκριμένα λάθη που κάνουμε ξανά και ξανά.

foto: www.freepik.com

Τι κάνεις λάθος (και δεν το ξέρεις)

1. Τα λούζεις πολύ συχνά ή με λάθος σαμπουάν

   • Τα πολύ καθαριστικά σαμπουάν αφαιρούν τα φυσικά έλαια και κάνουν τα μαλλιά ξηρά και εύθραυστα.

2. Τα πιάνεις σφιχτά ή τα τραβάς με τη βούρτσα

   • Αυτό προκαλεί μικροσπασίματα και σταδιακή αραίωση. Σύμφωνα με την Harvard Health, το μηχανικό στρες είναι από τις βασικές αιτίες τριχόπτωσης.

Harvard Health on hair loss causes

3. Χρησιμοποιείς συχνά πιστολάκι ή σίδερο μαλλιών χωρίς προστασία

   • Η θερμότητα καταστρέφει την εξωτερική στοιβάδα της τρίχας.

Γιατί φριζάρουν τόσο πολύ;

Το φριζάρισμα δεν έχει να κάνει μόνο με την υγρασία – έχει να κάνει με την έλλειψη υγρασίας μέσα στην τρίχα. Όταν η τρίχα είναι ξηρή, απορροφά την υγρασία από την ατμόσφαιρα και… πετάει.

Η Cleveland Clinic επισημαίνει ότι το φριζάρισμα επιδεινώνεται όταν χτενίζουμε τα μαλλιά στεγνά ή με μεταλλικές βούρτσες.

Cleveland Clinic on hair breakage and frizz
>

Τι μπορείς να κάνεις;

• Λούσιμο μόνο 2-3 φορές την εβδομάδα με ήπιο σαμπουάν

• Μάσκα 1 φορά την εβδομάδα (ελαιόλαδο, καστορέλαιο, αβοκάντο)

• Ξέπλυμα με δροσερό νερό, όχι καυτό

• Στέγνωμα με ταμποναριστή πετσέτα μικροϊνών – όχι τρίψιμο

• Βούρτσισμα με χτένα με αραιά δόντια όταν είναι νωπά

Η American Academy of Dermatology τονίζει ότι η σωστή φροντίδα μπορεί να αποτρέψει τη φθορά και την απώλεια τρίχας.

American Academy of Dermatology on hair care

Πότε πρέπει να ανησυχήσεις

• Όταν πέφτουν πάνω από 100 τρίχες την ημέρα

• Όταν βλέπεις σπασμένες τρίχες παντού στο μαξιλάρι

• Όταν τα μαλλιά σου φαίνονται λεπτότερα σε συγκεκριμένα σημεία

Τότε καλό είναι να συμβουλευτείς δερματολόγο.

Τα μαλλιά σου δεν “χαλάνε” από μόνα τους. Θέλουν λίγη αγάπη και λιγότερο άγχος. Και κυρίως, λιγότερο σαμπουάν και περισσότερη ενυδάτωση. Αν αλλάξεις απλά 3 πράγματα στην καθημερινότητά σου, θα δεις τα μαλλιά σου να αλλάζουν – και μαζί τους, κι εσύ.

Αιθέριο έλαιο τσουκνίδας. Η δυνατή απάντηση στην τριχόπτωση.