Η χαμένη ελαστικότητα δεν είναι καταδίκη
Όσο περνούν τα χρόνια, το δέρμα γίνεται λιγότερο ελαστικό. Αυτό το καταλαβαίνεις όταν χαμογελάς και η επιδερμίδα αργεί να επανέλθει.
ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΠΟΥ ΣΦΙΓΓΕΙ ΤΟΝ ΛΑΙΜΟ ΧΩΡΙΣ ΚΡΕΜΑ
Η απώλεια αυτή δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να αντιστραφεί. Υπάρχει μία φυσική ουσία που το σώμα παράγει, αλλά μετά τα 50 τη χρειάζεται εξωτερικά: η λυσίνη.
Τι είναι η λυσίνη;
Η λυσίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ που παίζει καθοριστικό ρόλο στη σύνθεση κολλαγόνου. Το κολλαγόνο χωρίς λυσίνη είναι σαν τούβλα χωρίς τσιμέντο. Δεν στέκονται. Σύμφωνα με έρευνα του NIH – Lysine and Collagen Formation , η λυσίνη υποστηρίζει τη σύνδεση των ινών κολλαγόνου, άρα ενισχύει την ελαστικότητα.
Από πού την παίρνεις;
Η λυσίνη βρίσκεται σε τροφές όπως:
-
Κοτόπουλο
-
Αυγά
-
Τυρί
-
Σπιρουλίνα
-
Ψευδάργυρος (διευκολύνει την απορρόφησή της)
Αλλά η πιο έξυπνη επιλογή είναι ο τοπικός ορός λυσίνης.
DIY ορός λυσίνης
-
1 κ.γ. aloe vera gel
-
1/4 κ.γ. σκόνη σπιρουλίνας
-
1 κάψουλα λυσίνης (500mg, ανοίγεις και ρίχνεις τη σκόνη)
ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΠΟΥ ΣΦΙΓΓΕΙ ΤΟΝ ΛΑΙΜΟ ΧΩΡΙΣ ΚΡΕΜΑ
Ανακατεύεις και απλώνεις τοπικά σε ζυγωματικά και περίγραμμα προσώπου. Η χρήση 2 φορές την εβδομάδα για 3 εβδομάδες βοηθά να «σφίξει» το δέρμα φυσικά.
Τι λένε οι επιστήμονες
Η λυσίνη όχι μόνο συμμετέχει στον σχηματισμό κολλαγόνου αλλά και αποτρέπει την αποδόμησή του, σύμφωνα με τη Journal of Dermatological Science – Lysine & Skin. Αυτό σημαίνει ότι κρατάς ό,τι έχεις και χτίζεις νέο.
Επιπλέον tips για ελαστικότητα
-
Μην αμελείς το μασάζ. Κάνε κυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλα, ειδικά στα μάγουλα.
-
Ενίσχυσε με βιταμίνη C. Η λυσίνη χωρίς C δεν ενεργοποιείται σωστά.
-
Απόφυγε υπερβολικό καθαρισμό – διατηρείς φυσικά λιπίδια που στηρίζουν την ελαστικότητα.
