Το καλοκαίρι αφήνει πάντα όμορφες αναμνήσεις, αλλά συχνά αφήνει και σημάδια στο δέρμα. Τα χέρια και τα πόδια μας, που εκτίθενται καθημερινά στον ήλιο, στο αλάτι και στη ζέστη, συχνά καταλήγουν ξηρά, θαμπά και αφυδατωμένα. Ας δούμε πώς μπορούμε να τους χαρίσουμε ξανά την απαλότητα και τη ζωντάνια τους.
Ο ήλιος και το αλάτι κουράζουν το δέρμα
ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ ΣΙΡΟΠΙ ΣΑΜΠΟΥΚΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΔΥΝΑΜΩΣΕΤΕ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΑΣ
Η συνεχής έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία ξηραίνει τα κύτταρα του δέρματος και διαταράσσει το φυσικό φραγμό υγρασίας. Έρευνες στο Journal of the American Academy of Dermatology
έχουν δείξει ότι ακόμη και μικρή καθημερινή έκθεση στον ήλιο μπορεί να μειώσει τα επίπεδα λιπιδίων της επιδερμίδας, κάνοντάς την πιο ξηρή. Το θαλασσινό αλάτι ενισχύει αυτή την ξηρότητα, αφαιρώντας τα φυσικά έλαια από την επιφάνεια.
Γιατί τα χέρια υποφέρουν πιο πολύ
Τα χέρια έχουν λίγους σμηγματογόνους αδένες, οπότε δεν παράγουν αρκετό φυσικό έλαιο για να προστατευθούν. Μετά το καλοκαίρι, πολλές γυναίκες παρατηρούν σκασίματα στις άκρες των δαχτύλων ή θαμπά νύχια. Η τακτική ενυδάτωση με κρέμες που περιέχουν γλυκερίνη ή υαλουρονικό οξύ βοηθά να αναπληρωθεί η χαμένη υγρασία.
Τα πόδια χρειάζονται βαθύτερη φροντίδα
Η θερμότητα, τα ανοιχτά παπούτσια και η άμμος προκαλούν σκληρύνσεις και σκασίματα στις φτέρνες. Σύμφωνα με το Journal of Foot and Ankle Research, η χρήση κρέμας με ουρία 10% βελτιώνει σημαντικά την ελαστικότητα και μειώνει τις σκληρύνσεις. Ένα βραδινό μασάζ με τέτοια κρέμα, συνδυασμένο με βαμβακερές κάλτσες, είναι απλό αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικό.
Φυσικά συστατικά που κάνουν διαφορά
-
Αλόη βέρα: Καταπραΰνει και ενυδατώνει βαθιά.
-
Λάδι καρύδας: Επαναφέρει τα φυσικά λιπίδια και αφήνει το δέρμα μαλακό.
-
Μέλι: Σύμφωνα με μελέτες στο Journal of Cosmetic Dermatology, έχει ενυδατικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες.
ΔΕΣ ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΜΕ ΕΝΑ ΚΛΑΔΑΚΙ ΔΕΝΤΡΟΛΙΒΑΝΟ
Η δύναμη της απολέπισης
Πριν την ενυδάτωση, η ήπια απολέπιση με φυσικά πίλινγκ (π.χ. ζάχαρη με ελαιόλαδο) αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα. Έτσι, η κρέμα απορροφάται καλύτερα. Η απολέπιση μία φορά την εβδομάδα είναι αρκετή για να δώσει φωτεινότητα και ανανέωση στο δέρμα.
Η καθημερινή ρουτίνα που κάνει θαύματα
-
Πλύσιμο με ήπιο καθαριστικό χωρίς σαπούνι.
-
Άμεση εφαρμογή ενυδατικής κρέμας μετά το πλύσιμο, όσο το δέρμα είναι ακόμα ελαφρώς νωπό.
-
Χρήση κρέμας με αντηλιακό στα χέρια, ακόμη και το φθινόπωρο, για προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Μικρά μυστικά για καλύτερα αποτελέσματα
-
Βάζε κρέμα χεριών στο κομοδίνο και χρησιμοποίησέ την πριν τον ύπνο.
-
Για τα πόδια, δοκίμασε ποδόλουτρο με χλιαρό νερό και λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας για χαλάρωση.
-
Αν οι φτέρνες έχουν έντονα σκασίματα, προτίμησε ειδικά προϊόντα με σαλικυλικό οξύ που βοηθά στην ήπια απολέπιση.
