Σήμερα, σε αυτό το άρθρο θα σου μιλήσουμε για τους γλουτούς, ένα θέμα που σίγουρα, χωρίς καμία αμφιβολία σε απασχολεί.

Ας τα πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή. Γυμνάζεσαι αρκετές φορές την εβδομάδα και προσπαθείς να δεις διαφορά διαφορά στο σώμα σου.

Σίγουρα θα έχεις δει και μάλιστα μεγάλη, όμως υπάρχει ένα μέρος πάνω σου που θέλει έξτρα δουλειά και κόπο…

Σε ποιο αναφερόμαστε άραγε; Μα φυσικά στους γλουτούς που αποτελούν τον μόνιμο πονοκέφαλο πολλών γυναικών και πραγματικά δεν ξέρουν τι ακριβώς πρέπει να κάνουν.

Το θέμα όμως είναι πως ακόμα και αν περνάς πολλές ώρες στο γυμναστήριο, για να εστιάσεις στους γλουτούς σου πρέπει να κάνεις κάποιες συγκεκριμένες ασκήσεις. Το ήξερες αυτό, ή όχι;

Εμείς όμως είμαστε εδώ, αφού σου βρήκαμε τις πιο τέλειες ασκήσεις που αν τις εκτελείς καθημερινά για δέκα λεπτά -ναι, μόνο τόσο θα σου πάρουν – σίγουρα θα δεις τεράστια διαφορά.

Να οι ασκήσεις που πρέπει να κάνεις για να αποκτήσεις τέλειους γλουτούς:
Squats με παραλλαγές

Squats με προβολές για μέγιστη καύση λίπους!

Τι λες; Θα τις βάλεις από αύριο κιόλας στην καθημερινότητά σου;

Εμείς σου λέμε πάντως ένα μεγάλο ΝΑΙ γιατί τις έχουμε δοκιμάσει και ξέρουμε πως κάνουν απίστευτη δουλειά γιατί έχουμε δει μεγάλη διαφορά στους γλουτούς μας.

Διαφορετικά δεν θα στις προτείναμε!

unsplash.com

Αιθέριο έλαιο τσουκνίδας. Η δυνατή απάντηση στην τριχόπτωση.

Αιθέριο Έλαιο Ελίχρυσος. Μοναδική Προσφορά!

Βρώμικο Πάπλωμα: Πώς να το πλύνετε αν δεν χωράει στο πλυντήριο