Ποιά διατροφή να κάνεις για να δεις γράμμωση στην κοιλιά σου; Γράφει: Κατερίνα Πατούλια Η γράμμωση των κοιλιακών μυών απαιτεί ένα καλό συνδυασμό άσκησης, υποθερμιδικής αλλά ισορροπημένης διατροφής και επιμονής! Για μείωση του σπλαχνικού λίπους: Δοκίμασε να τρως κάθε 3 με 4 ώ ...