Συνταγές ομορφιάς
Τα μπαχαρικά που λειτουργούν σαν αφροδισιακά
Τα μπαχαρικά βρίσκονται από την αρχαιότητα στην κορυφή των αφροδισιακών μαζί με άλλες τροφές όπως είναι τα θαλασσινά. Κάποια από αυτά, ωστόσο, είναι πιο ισχυρά και θεωρούνται τα πιο φυσικά διεγερτικά! Δείτε παρακάτω τρία από αυτά… 1. Κανέλα Η κανέλα έχει σίδηρο, ασβέσ ...
Ποια έλαια να διαλέξω για την ηλιοθεραπεία και για να προστα ...
Ας τα γνωρίσουμε! Λάδι καρύδας, γλυκερίνη, καροτέλαιο και κυρίως το μαγικό σησαμέλαιο! Είναι ιδανικό για το μαύρισμα και εξαιρετικό φίλτρο υπεριωδών ακτίνων σε συνδυασμό με το σησαμέλαιο και το καροτέλαιο. Αναμείξτε τα σε ίσες ποσότητες και απλώστε το στο σώμα σας, μετά το ...
Πες αντίο στην κυτταρίτιδα με αυτές τις τροφές
Ζεις με το άγχος! Η κυτταρίτιδα είναι ο εχθρός που σε επηρεάζει όσο λίγοι σε αυτή την ζωή. Πρέπει να προσέχεις τι τρως, τι φοράς, τι δεν φοράς και όσο πλησιάζει η ώρα να ξαναβγείς στην παραλία έχεις στο μυαλό σου τι μπορείς να κάνεις για να την κρύψεις αλλά κυρίως για να την ...
Σπιτικές συνταγές ομορφιάς: Φτιαξε λάδι και μάσκα για τέλεια ...
Απόκτησε απαλά, βελούδινα χέρια με χειροποίητες συνταγές από τα καλύτερα υλικά της φύσης. Γράφει: Αμαλία Δούκα 1. Λάδι από μέντα και λεμόνι Θα χρειαστείς 1/2 ποτήρι αμυγδαλέλαιο 2 κ.σ. ψιλοκομμένη φλούδα από λεμόνι 2 κ.σ. μέντα ή δυόσμο (φρέσκα) 2-3 φύλλα ευκαλύπτου αποξηραμ ...
Μείωσε το Πρήξιμο στην Κοιλιά με Αυτά τα Κορυφαία Λαχανικά.
Όλα τα λαχανικά είναι ωφέλιμα στη διατροφή σου, αλλά δεν σου δίνουν όλα την ίδια ποσότητα φυτικών ινών που χρειάζεσαι. Και ως γνωστόν, οι φυτικές ίνες μπορούν να διώξουν το πρήξιμο στο στομάχι. Γράφει: Κατερίνα Πατούλια Αν επιθυμείς να μειώσεις το πρήξιμο στο στομάχι, κατανά ...
Αποκλείεται να μην αδυνατίσεις επιλέγοντας αυτές τις τροφές
Όπως και στα περισσότερα ζητήματα σε αυτή την ζωή,είναι όλα θέμα επιλογών και σωστών συνδυασμών και μετά απο χρόνια και χρόνια στις δίαιτες και τις στερήσεις,σου είναι δύσκολο έως και ακατόρθωτο να πειθαρχήσεις σε οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής και σε αυτό δεν μπορεί να σε ...
Tα superfoods που μπορούμε να βρούμε στη λαϊκή!
Με τον όρο «υπερτροφές» (superfoods) εννοούμε συχνά εισαγόμενες, ‘θαυματουργές’ τροφές που συγκεντρώνουν πλήθος θρεπτικών συστατικών και βιταμινών. Καλά είναι τα goji berries, και τα acai berries, αλλά αν κάνετε μια βόλτα στη λαϊκή αγορά της γειτονιάς σας θα ανακαλύψετε τοπ ...
Διαβήτης: Τα βότανα που τον καταπολεμούν πιο αποτελεσματικά
Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη παγκοσμίως έχει εκτοξευθεί τα τελευταία χρόνια, απόρροια της κακής διατροφής από το “γρήγορο φαγητό” και της ελλιπούς σωματικής άσκησης από την καθιστική εργασία και τις πολλές ώρες μπροστά στους ηλε ...