Συνταγή για σύσφιξη σώματος και κυτταρίτιδα.   Σε 100γρ. αμυγδαλέλαιο ή μέσα στη λοσιόν σώματος σας  (200ml). Αναμείξτε τα εξής αιθέρια έλαια: 5 σταγόνες Κυπαρίσσι,  6 σταγόνες  Άρκευθο, 3 σταγόνες Δεντρολίβανο και 2 σταγόνες Λεβάντα Εφαρμόστε με μασάζ στην προβλημ ...

Ποια φρούτα και λαχανικά βοηθούν στο αδυνάτισμα Ποια φρούτα και λαχανικά βοηθούν στο αδυνάτισμα Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής και φυσικά πρωταγωνιστούν σε κάθε δίαιτα. Δεν είναι όμως όλα τα φρούτα και τα λαχ ...

Η βιταμίνη που διορθώνει τις βλάβες στην καρδιά Είναι ευρύτερα γνωστή για τη σημαντική συμβολή της στη σκελετική υγεία αλλά και για την τόνωση που προσφέρει στο ανοσοποιητικό σύστημα, αποδεικνύεται όμως ανεκτίμητη και για την υγεία της καρδιάς. Ο λόγος για τη βιταμίνη D, πο ...

Ένας “μαγικός” τρόπος για να φύγουν οι ραγάδες! Νέα Διατροφής  Οι ραγάδες είναι γραμμές που σχηματίζονται όταν το δέρμα μας απλώνει γρήγορα, είτε είναι από την εγκυμοσύνη, είτε από απότομη απώλεια ή αύξηση βάρους, έντονη σωματική δραστηριότητα, ή ταχεία ανάπτυξη. Οι ραγάδες ...

Φτιάξτε τονωτική λοσιόν για το πρόσωπο με αλάτι! Για να μειώσετε τη λιπαρότητα στο πρόσωπο φτιάξτε τονωτική λοσιόν με ένα μόνο συστατικό! Το αλάτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση της λιπαρότητας. Για το σκοπό αυτό, γεμίστε ένα μικρό μπουκάλι ψεκασμού με χλιαρό νερό αν ...

Γιατί πρέπει να τρώτε πέντε καρύδια την ημέρα Τρώγοντας μόλις 5 καρύδια τη μέρα, προστατεύουμε συνολικά το σώμα μας. Μάλιστα, η τακτική κατανάλωση καρυδιών εξασφαλίζει μία μόνιμη προστασία από τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Τέσσερις μόλις ώρες μετά την κατανάλωσή τους, υπάρχει ...

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε κάθε μέρα βρώμη Το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας είναι το πρωινό. Είναι το γεύμα που δίνει την ενέργεια για να κάνει “επανεκκίνηση” ο οργανισμός μας, που σημαίνει πως αυτό που θα φάμε το πρωί δίνει το ρυθμό σε όλη μας τη μέρα. Τι θα ...

Σας αρέσει το φασκόμηλο; Καταναλώστε με μέτρο! Το φασκόμηλο είναι πολύ δημοφιλές στη χώρα μας, ιδίως ως αφέψημα το χειμώνα, και πολλοί άνθρωποι το πίνουν συστηματικά, επειδή το θεωρούν την “πανάκεια” της ελληνικής χλωρίδας για διάφορες παθήσεις. Όμως ερευνητές το ...