Ένας “μαγικός” τρόπος για να φύγουν οι ραγάδες! Νέα Διατροφής  Οι ραγάδες είναι γραμμές που σχηματίζονται όταν το δέρμα μας απλώνει γρήγορα, είτε είναι από την εγκυμοσύνη, είτε από απότομη απώλεια ή αύξηση βάρους, έντονη σωματική δραστηριότητα, ή ταχεία ανάπτυξη. Οι ραγάδες ...

Φτιάξτε τονωτική λοσιόν για το πρόσωπο με αλάτι! Για να μειώσετε τη λιπαρότητα στο πρόσωπο φτιάξτε τονωτική λοσιόν με ένα μόνο συστατικό! Το αλάτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση της λιπαρότητας. Για το σκοπό αυτό, γεμίστε ένα μικρό μπουκάλι ψεκασμού με χλιαρό νερό αν ...

Γιατί πρέπει να τρώτε πέντε καρύδια την ημέρα Τρώγοντας μόλις 5 καρύδια τη μέρα, προστατεύουμε συνολικά το σώμα μας. Μάλιστα, η τακτική κατανάλωση καρυδιών εξασφαλίζει μία μόνιμη προστασία από τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Τέσσερις μόλις ώρες μετά την κατανάλωσή τους, υπάρχει ...

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε κάθε μέρα βρώμη Το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας είναι το πρωινό. Είναι το γεύμα που δίνει την ενέργεια για να κάνει “επανεκκίνηση” ο οργανισμός μας, που σημαίνει πως αυτό που θα φάμε το πρωί δίνει το ρυθμό σε όλη μας τη μέρα. Τι θα ...

Σας αρέσει το φασκόμηλο; Καταναλώστε με μέτρο! Το φασκόμηλο είναι πολύ δημοφιλές στη χώρα μας, ιδίως ως αφέψημα το χειμώνα, και πολλοί άνθρωποι το πίνουν συστηματικά, επειδή το θεωρούν την “πανάκεια” της ελληνικής χλωρίδας για διάφορες παθήσεις. Όμως ερευνητές το ...

Πώς επηρεάζει το στρες το δέρμα – Τι μπορείτε να κάνετε Πώς επηρεάζει το στρες το δέρμα – Τι μπορείτε να κάνετε Το στρες μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος. Επειδή όμως αντικειμενικά είναι δύσκολο να το βγάλου ...

Τα 5 απαραίτητα αιθέρια έλαια για να λάμπει το δέρμα σου Αντιμετώπισε το κοκκίνισμα και τους ερεθισμούς με τη δύναμη της φύσης! Εκτός από υπέροχο άρωμα, τα αιθέρια έλαια έχουν και σημαντικές ευεργετικές ιδιότητες για το δέρμα. Μεταξύ άλλων, ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου, ...

Τι να φάτε για να κοιμηθείτε Έχετε αναρωτηθεί αν για τις αϋπνίες που σας βασανίζουν τελευταία δεν ευθύνεται το στρες αλλά η διατροφή σας; Eάν οι «λευκές νύχτες» είναι συνηθισμένο φαινόμενο για σας, εάν στριφογυρίζετε στο κρεβάτι σας, χωρίς να μπορείτε να κλείσετε μάτι, εάν ...