Έντερο: Πιο υγιές με πρεβιοτικά – Σε ποιες τροφές τα βρίσκουμε φυσικά
Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις τροφές «πηγές» των εξαιρετικά ωφέλιμων για το έντερο και όχι μόνο πρεβιοτικών. Εάν θέλετε η διατροφή […]
Υγεία
6 ασκήσεις χωρίς βάρη για γρήγορη ενδυνάμωση
Δεν χρειάζεται πάντα να μπλέκεις με τα σίδερα για να φτιάξεις το τέλειο κορμί. Τίμος Σαλαμές Η πανδημία μας έκανε
Βότανα και εναλλακτικοί τρόποι για γαλήνιο κι εύκολο ύπνο.
Αγιουρβεδικά βότανα για καλύτερο ύπνο: Αγκαλιάζοντας τις φυσικές λύσεις Στον σημερινό κόσμο με γρήγορους ρυθμούς και άγχος, πολλοί άνθρωποι παλεύουν
Αλλαντοΐνη ένα απο τα καλύτερα καλλυντικά: Ανακαλύψτε τα οφέλη του στην επούλωση του δέρματος.
Στον κόσμο της ομορφιάς, μερικά συστατικά και βασικά στοιχεία για την περιποίηση του δέρματος διαφημίζονται πολύ, ενώ άλλα που προσφέρουν
8 μαγικά και πανίσχυρα αγιουρβεδικά βότανα. Τα σπουδαία οφέλη τους
Η πρακτική της Αγιουρβέδα βασίζεται σε τρία κύρια βιβλία που ονομάζονται – Charaka Samhita, Sushruta Samhita και Astanga Hridaya που
Πώς θα βελτιώσεις τον ύπνο σου κατά την εμμηνόπαυση
5 συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να κοιμάσαι καλύτερα κατά το νέο κεφάλαιο στη ζωή σου. Η εμμηνόπαυση είναι νέο
Αίσθημα εξάντλησης από τη ζέστη: Τροφές που δίνουν ενέργεια και καταπολεμούν την κόπωση
Οι προσεκτικές διατροφικές επιλογές και η ενυδάτωση είναι βασικά σημεία αντιμετώπισης του αισθήματος εξάντλησης από τη ζέστη. Το αίσθημα εξάντλησης
Πολύ πιο πάνω απο τις ακριβές κρέμες προσώπου. 4 λόγοι για τους οποίους το Masala Milk εξαφανίζει τις ρυτίδες.
Το Masala Milk ή Masala Doodh είναι ένα παραδοσιακό ποτό που μπορεί να κάνει θαύματα για το δέρμα σας. Δείτε
Τι αποκαλύπτει το χρώμα των ούλων σας για τα δόντια σας;
1. Ροζ ούλα Τα υγιή ούλα έχουν μια χαρακτηριστική ροζ απόχρωση, που σημαίνει καλή στοματική υγεία. Τα ροζ ούλα υποδηλώνουν
Ο καλύτερος τρόπος για να ασκηθείτε εάν έχετε διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με την επιστήμη
Αυτή η μελέτη αποκαλύπτει το καλύτερο στυλ δραστηριότητας και ώρα της ημέρας, ώστε να μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα