Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική κατανάλωση μελιού συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα και μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Η κατανάλωσή του πριν από τον ύπνο έχει πολλά οφέλη. Από την καταπολέμηση του στρες και της αϋπνίας μέχρι την τόνωσ ...