ΜΠΟΡΕΊ Η ΕΚΔΉΛΩΣΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΜΕΤΑΜΦΙΕΣΜΕΝΗ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ;
ΚΑΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΕΙ Η ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΚΑΙ ΚΑΤΑ ΣΥΝΈΠΕΙΑ Ο ΔΙΑΒΗΤΗΣ;
1. Είναι ο διαβήτης «μεταμφιεσμένη κατάθλιψη»;
Η ΓΙΑΓΙΑ ΕΙΧΕ ΔΙΚΙΟ: ΤΟ ΜΕΙΓΜΑ ΓΙΑ ΡΥΤΙΔΕΣ ΚΑΙ ΡΑΓΑΔΕΣ
Όχι. Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι σωματική ασθένεια που έχει να κάνει με τον τρόπο που το σώμα παράγει ή χρησιμοποιεί την ινσουλίνη. Δεν δημιουργείται από την κατάθλιψη. Όμως, υπάρχει στενή σχέση ανάμεσα στα δύο:
-
Οι άνθρωποι με διαβήτη έχουν διπλάσιο κίνδυνο να εμφανίσουν κατάθλιψη σε σχέση με τον γενικό πληθυσμό (National Institutes of Health (NIH)).
-
Η κατάθλιψη μπορεί να δυσκολέψει τον έλεγχο του ζαχάρου, γιατί μειώνει το κίνητρο για σωστή διατροφή, γυμναστική ή λήψη φαρμάκων.
-
Από την άλλη, τα σκαμπανεβάσματα του σακχάρου μπορεί να επηρεάσουν τη διάθεση και να εντείνουν τα καταθλιπτικά συμπτώματα.
2. Αν θεραπευτεί η κατάθλιψη, θεραπεύεται και ο διαβήτης;
-
Η κατάθλιψη μπορεί να θεραπευτεί ή να βελτιωθεί με ψυχοθεραπεία, φάρμακα ή συνδυασμό. Αυτό συχνά οδηγεί σε καλύτερη διαχείριση του διαβήτη (καλύτερο ζάχαρο, λιγότερες επιπλοκές).
-
Όμως, ο διαβήτης δεν εξαφανίζεται επειδή θεραπεύτηκε η κατάθλιψη. Χρειάζεται συνεχή ιατρική φροντίδα, διατροφή και παρακολούθηση.
3. Πώς συνδέονται πρακτικά
-
Η καλή ψυχική υγεία βοηθά να κρατάς το ζάχαρο πιο σταθερό.
-
Η σωστή ρύθμιση του διαβήτη μπορεί να μειώσει συμπτώματα κατάθλιψης (κούραση, έλλειψη ενέργειας, απελπισία).
-
Υπάρχουν ειδικά προγράμματα που δουλεύουν μαζί για διαβήτη και κατάθλιψη (integrated care).
-
Τι σημαίνει integrated care;
Ο όρος σημαίνει «ολοκληρωμένη φροντίδα». Δηλαδή, αντί να πηγαίνει ένας ασθενής σε διαφορετικούς γιατρούς που δεν επικοινωνούν μεταξύ τους (π.χ. ενδοκρινολόγος για τον διαβήτη και ψυχίατρος/ψυχολόγος για την κατάθλιψη), δημιουργείται μια ομάδα που συνεργάζεται.
Πώς δουλεύει στην πράξη
-
Ο ενδοκρινολόγος παρακολουθεί το ζάχαρο.
-
Ο ψυχολόγος ή ψυχίατρος αντιμετωπίζει την κατάθλιψη.
-
Ένας νοσηλευτής ή σύμβουλος υγείας βοηθά τον ασθενή να εφαρμόζει το πλάνο (διατροφή, φάρμακα, ψυχολογική στήριξη).
-
Όλοι επικοινωνούν μεταξύ τους για να έχουν ενιαία εικόνα και να μη λειτουργούν σαν «κομμάτια».
Σέρουμ Ματιών Λίφτινγκ Άμεσης Δράσης. Τιμή προσφοράς.
Γιατί είναι σημαντικό
Έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι με διαβήτη που συμμετέχουν σε integrated care προγράμματα:
-
έχουν καλύτερο έλεγχο σακχάρου,
-
λιγότερα επεισόδια κατάθλιψης,
-
και νιώθουν μεγαλύτερη στήριξη και ασφάλεια.
