Το αβοκάντο είναι ένας ζωντανός θησαυρός βιταμινών και αντιοξειδωτικών που λειτουργεί σαν φυσικό μπότοξ για το δέρμα. Οι γυναίκες που το δοκίμασαν σε μάσκες, ορούς ή έλαια, μιλούν για άμεση λάμψη και αίσθηση «γεμίσματος» των λεπτών γραμμών. Η φύση φαίνεται πως έχει τον δικό της τρόπο να χαρίζει νεότητα, χωρίς ενέσεις.
Η υφή του αβοκάντο θυμίζει σχεδόν κρέμα. Το έλαιό του περιέχει βιταμίνη E, βιταμίνη C, βιοτίνη, κάλιο και λιπαρά οξέα που βοηθούν το δέρμα να διατηρεί την υγρασία του. Οι ουσίες αυτές λειτουργούν σαν ένα φυσικό “γέμισμα” που εξομαλύνει τις λεπτές ρυτίδες.
Σύμφωνα με έρευνα του National Institutes of Health (πηγή) , τα αντιοξειδωτικά του αβοκάντο περιορίζουν τις βλάβες των ελεύθερων ριζών, προστατεύοντας τα κύτταρα του δέρματος από τη φθορά και καθυστερώντας τη γήρανση.
Όταν χρησιμοποιείται τακτικά, το αβοκάντο αυξάνει την ελαστικότητα και τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου, προσφέροντας αποτέλεσμα παρόμοιο με τις ενέσεις, αλλά χωρίς ρίσκο ή παρενέργειες.
Λιώσε μισό ώριμο αβοκάντο και πρόσθεσε – 1 κουταλάκι μέλι – 1 κουταλάκι γιαούρτι – 1 κουταλιά αμυγδαλέλαιο ή ελαιόλαδο
Ανακάτεψε καλά και άπλωσε σε καθαρό πρόσωπο για 20 λεπτά. Ξέπλυνε με χλιαρό νερό. Το δέρμα δείχνει πιο γεμάτο, φωτεινό και ενυδατωμένο ήδη από την πρώτη φορά.
Για πιο έντονη δράση, μπορείς να προσθέσεις μια σταγόνα αιθέριο έλαιο γερανιού ή ροδόξυλου, που ενισχύουν τη σύσφιξη.
Το αβοκάντο ως φυσικός ορός αντιγήρανσης
Αντί να αγοράζεις ακριβούς ορούς, μπορείς να φτιάξεις έναν DIY φυσικό ορό μπότοξ. Σε ένα μικρό μπουκάλι βάλε – 2 κουταλιές έλαιο αβοκάντο – 1 κουταλιά αργανέλαιο – 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
Ανακίνησε και εφάρμοζε κάθε βράδυ 2 σταγόνες στο πρόσωπο με ελαφρύ μασάζ. Μετά από λίγες ημέρες η επιδερμίδα φαίνεται πιο λεία και σφριγηλή.
Έρευνα του Harvard T.H. Chan School of Public Health (πηγή) δείχνει ότι τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα βελτιώνουν τη δομή της κεράτινης στιβάδας και ενισχύουν την άμυνα του δέρματος απέναντι στη φωτογήρανση.
Μάσκα μαλλιών με δράση φυσικού lifting
Το φυσικό μπότοξ δεν σταματά στο πρόσωπο. Το αβοκάντο λειτουργεί σαν θεραπεία επανόρθωσης και για τα μαλλιά.
Άπλωσε το μείγμα σε στεγνά μαλλιά και άφησέ το για 30 λεπτά. Ξέπλυνε με ήπιο σαμπουάν. Τα μαλλιά αποκτούν ελαστικότητα, οι άκρες δείχνουν «γεμισμένες» και η τρίχα φαίνεται πιο δυνατή.
Διατροφή με αβοκάντο – η νεότητα εκ των έσω
Η αληθινή αντιγήρανση ξεκινά από μέσα. Ένα αβοκάντο την ημέρα προσφέρει ωμέγα-3 λιπαρά που βοηθούν το δέρμα να διατηρείται ελαστικό. Η βιταμίνη Ε ενισχύει τη μικροκυκλοφορία, ενώ το φυλλικό οξύ υποστηρίζει την ανανέωση των κυττάρων.
Μπορείς να προσθέτεις αβοκάντο στο πρωινό, στις σαλάτες ή σε smoothies. Είναι το πιο φυσικό συμπλήρωμα ομορφιάς που μπορείς να χαρίσεις στον οργανισμό σου.
Συνειρμός – η ομορφιά χωρίς βελόνα
Στην εποχή όπου το «μπότοξ» έγινε συνώνυμο της τελειότητας, το αβοκάντο έρχεται να μας θυμίσει ότι η φύση έχει δικά της θαύματα. Μπορεί να μην υπόσχεται το απόλυτο πάγωμα των ρυτίδων, αλλά χαρίζει ζωντανή, ελαστική και φωτεινή επιδερμίδα που αναπνέει.
Η πραγματική ομορφιά δεν είναι ακινησία, είναι ζωτικότητα. Το φυσικό μπότοξ του αβοκάντο δεν κρύβει τα χρόνια, τα αγκαλιάζει με φροντίδα.
Ερωτήσεις και απαντήσεις
1. Πόσο συχνά μπορώ να κάνω μάσκα φυσικού μπότοξ με αβοκάντο; Δύο φορές την εβδομάδα αρκούν για ορατή βελτίωση σε ενυδάτωση και ελαστικότητα.
2. Ταιριάζει σε όλους τους τύπους δέρματος; Ναι, αλλά για λιπαρές επιδερμίδες πρόσθεσε λίγο λεμόνι ή ροδόνερο ώστε να μην αφήνει ίχνος λιπαρότητας.
3. Υπάρχουν αντενδείξεις; Όχι, εκτός αν υπάρχει αλλεργία στο αβοκάντο. Πάντα δοκίμασε πρώτα σε μικρή περιοχή του δέρματος.
4. Μπορώ να το συνδυάσω με άλλες φυσικές θεραπείες; Φυσικά. Το αβοκάντο συνδυάζεται τέλεια με αλόη, μέλι και γιαούρτι για ενισχυμένη δράση.
5. Πόσο σύντομα φαίνονται τα αποτελέσματα; Μετά από 2-3 εφαρμογές η επιδερμίδα δείχνει πιο σφριγηλή και φωτεινή. Με συνεχή χρήση, οι ρυτίδες μαλακώνουν αισθητά.
Το φυσικό μπότοξ με αβοκάντο είναι ένας απλός, οικονομικός και απολύτως ασφαλής τρόπος για να δείχνεις φρέσκια και νεανική χωρίς ενέσεις.
