Search Results for "μασάζ"
Πώς να διαχειριστείτε τον πόνο στο γόνατο και να βελτιώσετε ...
Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει άτομα κάθε ηλικίας, υπόβαθρου και τρόπου ζωής. Μπορεί να προκληθεί από διάφορες υποκείμενες παθήσεις, όπως αρθρίτιδα, τραυματισμούς, υπερβολική χρήση ή ακόμα και καθιστική ζωή. Ανεξάρτητα από την αιτία, ο πόνος στο γόνατο μπορεί να επηρεάσει ...
Η παντοδυναμία δύο βοτάνων για Γερό Νευρικό σύστημα και Μυαλ ...
Κάποιος κολλάει με μη επεξεργασμένες σκέψεις και συναισθήματα -αυτό που ονομάζουμε Ama, ή «Goo» στην Αγιουρβέδα-, τα οποία μπορεί να προέρχονται από θλίψη, τραύμα ή απλώς το υποπροϊόν υπερβολικού στρες. Μπορεί να προκαλέσει μια γενική θαμπάδα ή μούδιασμα του μυαλού. Εδώ μπαίνουν στο παιχνίδι τα δύο ...
10 φυσικοί αλλά εγγυημένοι τρόποι αντιμετώπισης του άγχους
Tο άγχος είναι, δυστυχώς, παρόν στην καθημερινότητα των περισσότερων ανθρώπων. Ο καθένας το βιώνει με διαφορετικό τρόπο, αποτελεί όμως για όλους παράγοντα κινδύνου για μια σειρά καταστάσεων και ασθενειών, όπως η πρόωρη γήρανση, τα καρδιαγγειακά, ο καρκίνος και οι ψυχικές νόσοι. Αν τα συμπτώματα του ...
Τι είναι ο κανόνας των 60 δευτερολέπτων στη ρουτίνα ομορφιάς ...
Αυτή η απλή τεχνική καθαρισμού σημαίνει να πλένετε το πρόσωπό σας για 60 ολόκληρα δευτερόλεπτα, αντί για τη συνηθισμένη διάρκεια των 15-20 δευτερολέπτων. Στον συνεχώς εξελισσόμενο κόσμο της περιποίησης της επιδερμίδας, νέες τεχνικές και μέθοδοι εμφανίζονται συνεχώς. Αλλά υπάρχουν μερικές που ανταποκ ...
Βότανα για μαλλιά πλούσια και ανθεκτική τρίχα χωρίς τριχόπτω ...
Τα μαλλιά σας χάνουν συνήθως 50-100 τρίχες την ημέρα. Το να χάνεις περισσότερο από αυτό το νούμερο, ή να έχεις ένα τμήμα χωρίς τρίχες που ολοένα μεγαλώνει ή να έχεις “μπαλώματα” χωρίς τρίχες είναι όλα σημάδια τριχόπτωσης. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να χάσετε τα μαλλιά σας. Μπορεί ...
Πατήστε σε αυτά τα σημεία Βελονισμού, για να σταματήσει η κρ ...
Βελονισμός για το στρες και το άγχος Αυτές οι πληροφορίες εξηγούν πώς να χρησιμοποιήσετε το βελονισμό (AK-yoo-PREH-sher) για να μειώσετε το στρες και το άγχος. Το άγχος είναι ένα έντονο αίσθημα ανησυχίας ή φόβου. Το Acupressure είναι ένα είδος μασάζ. Βασίζεται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική πρακτ ...
DIY Αρωματικό για να Μυρίζει Υπέροχα το Μπάνιο σας Κάθε Μέρα
Φτιάξτε μόνοι σας το πιο ωραίο αρωματικό για το μπάνιο σας. Θα χρειαστείτε μόνο έλαιο δεντρολίβανου και βαμβάκι. Μπορείτε να φτιάξετε το έλαιο δεντρολίβανου μόνοι σας με κλωνάρια δεντρολίβανου και ελαιόλαδο. Το μπάνιο είναι ένας χώρος στον οποίο επιβάλλεται να υπάρχει αρωματικό για ευνόητους λόγους. ...
Απώλεια βάρους: Πιέστε αυτά τα 4 σημεία βελονισμού καθημεριν ...
Το Acupressure είναι μια αρχαία κινεζική θεραπευτική μέθοδος που επικεντρώνεται στην άσκηση πίεσης με τα δάχτυλα σε συγκεκριμένα σημεία πίεσης σε όλο το σώμα. Από πονοκεφάλους έντασης, ναυτία, οσφυαλγία μέχρι προβλήματα ύπνου, αυτή η παραδοσιακή κινεζική θεραπεία είναι γνωστό ότι θεραπεύει μια ποικι ...
Πέντε πράγματα που κάνουν οι ίδιοι οι δερματολόγοι στο πρόσω ...
Τι κάνουν οι δερματολόγοι για να διατηρήσουν τη νέότητα; Πάντα υπάρχει χρόνος “Έχω προϊόντα και μάσκες σε ειδικό μέγεθος σε ένα τσαντάκι στο αυτοκίνητό μου. Όταν πέσω σε τρελή κίνηση (εννοείται, σταματάω στο πλάι ή σε ένα κολλημένο κόκκινο φανάρι), βάζω serum, μάσκα για τα μάτια, τζελ θρέψης γ ...
Λεύκανση ματιών. Τρόποι για να μειώσετε την ερυθρότητα ή το ...
Με την πάροδο του χρόνου, ο σκληρός χιτώνας , το λευκό μέρος του ματιού σας , μπορεί να αναπτύξει μια κιτρινωπή ή κοκκινωπή απόχρωση. Και, αν τα μάτια σας δεν είναι εκθαμβωτικά λευκά, μπορεί να φαίνεστε κουρασμένοι και γερασμένοι επειδή τα μάτια αντικατοπτρίζουν τη γενική σας υγεία. Υπάρχουν τρόποι ...
20 φυσικά παυσίπονα στην κουζίνα σας
Τα θαύματα της φύσης είναι εκπληκτικά και αυτό φαίνεται πολύ απλά, από τον πάγκο της κουζίνας μας. Εάν παρατηρήσουμε τον πάγκο της κουζίνας μας λίγο πιο προσεκτικά θα ανακαλύψουμε μια λίστα από φυσικά παυσίπονα τα οποία χρησιμοποιούμε καθημερινά για να μαγειρέψουμε, που όμως κρύβουν και κάποιες θερα ...
Αρχαία Αγιουβέρδα. Αγιουρβεδικές συμβουλές φροντίδας χεριών ...
Αναζωογονήστε τα χέρια και τα πόδια σας με τις τεχνικές της Αγιουρβέδα Τα χέρια, με το λεπτό δέρμα τους, συχνά προδίδουν τα σημάδια της γήρανσης πριν από όλα τα άλλα μέρη του σώματός μας. Στην αρχαία αγιουρβέδα υπάρχουν μυστικά ομορφιάς που αντιμετωπίζουν κάθε πρόβλημα. Μάσκα χεριών πριν τον ύπνο. ...
Απέκτησε το τέλειο δέρμα που ονειρεύεσαι χωρίς να ξοδέψεις τ ...
Η μόλυνση του περιβάλλοντος, μαραγκιάζει το δέρμα μας όπως μαραγκιάζει και τα εσωτερικά μας όργανα. Το δέρμα είναι ένα φιλμ προστασίας και αγάπης του σύμπαντος προς τον εαυτό μας. Διαφορετικά θα ήμασταν συνεχώς εκτεθειμένοι σε χίλιες δυο ασθένειες…και η διάρκεια της ζωής μας θε είχε διάρκεια ...
Ασπράδι αυγού. Το κορυφαίο υλικό της φύσης για να επισκευάσε ...
Τα ασπράδια αυγών είτε λαμβάνονται εσωτερικά είτε απλώνονται εξωτερικά στο δέρμα, είναι η καλύτερη και ποιοτικότερη πηγή κολλαγόνου στη φύση. Αυτό είναι ερευνητικό δεδομένο που στηρίζεται από τις επιστημονικές μελέτες. Το ασπράδι αυγού έχει την δύναμη να επισκευάσει το φθαρμένο δέρμα και να σταματή ...
Φυσικοί τρόποι να ενυδατώσουμε το ξηρό δέρμα
Η ξηροδερμία είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπιστεί με 100% φυσικούς τρόπους. Ας δούμε πώς. Φυσικοί τρόποι να ενυδατώσουμε το ξηρό δέρμα Το ξηρό δέρμα μπορεί να συμβεί σε όλους μας. Η κακή ενυδάτωση, το περιβάλλον αλλά και κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα στερούν τη φρεσκάδα από την επιδερμ ...
3 φυσικά έλαια που θα κάνουν τα μαλλιά σου να μακρύνουν γρηγ ...
Φυσικά και θαυματουργά για θεϊκά μαλλιά. Νίνα Μουσούρη Μπορεί στην αγορά ομορφιάς να υπάρχουν αμέτρητα προϊόντα υψηλής απόδοσης για τα μαλλιά τα οποία χαρίζουν τα αποτελέσματα που υπόσχονται, όμως αξίζει να παραδεχτούμε ότι και η ίδια η φύση μπορεί να μας προσφέρει super δραστικούς συμμάχους για τη ...
Από τις ρυτίδες στη λάμψη: τα καλλυντικά θαύματα της βιταμίν ...
Απο τα μάτια μέχρι τα χείλη αλλά και ως σύμπλήρωμα μέσα στην κρέμα σώματος, η βιταμίνη αυτή κάνει τα μαγικά της άμεσα σε πρόσωπο και σώμα. Ενισχύει όμως την αντίσταση στον χρόνο και μακροπρόθεσμα. Η βιταμίνη Ε βρίσκεται ως βασικό συστατικό σε πολλές κρέμες αλλά και σε πολλά τρόφιμα, όπως το ηλιέλαιο ...
Τα μυστικά του ελαιολάδου στην ομορφιά. Πως θα το εφαρμόσετε ...
“Το ελαιόλαδο είναι ήδη αναγνωρισμένο φυσικό καλλυντικό παγκοσμίως. Αναγνωρίστηκε στον κλάδο της υγείας και της διατροφής για τα πολυάριθμα οφέλη του που είναι σε όλους μας γνωστά. Και πάλι όμως κάθε φορά μας εκπλήσσει για τα θαύματα που έχει την δύναμη να κάνει πάνω στο δέρμα μας. Απο τα αρχ ...